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《科学》（20260226出版）一周论文导读
编译｜李言 Science, 26 Feb 2026, VOL 391, ISSUE 6788 《科学》2026年2月26日，第391卷，6788期 生物学Biology Sensi2026-03-02 -
这颗“长寿豆”藏着养生密码，健脾、稳糖、护血管，全家都能吃
春养正当时！这颗“长寿豆”藏着养生密码，健脾、稳糖、护血管，全家都能吃 春回大地，阳气生发 此时调整养生节奏 顺应春气养护身体根基 能为全年健康打下坚实基础 说到春季养生食材 有一种不起眼的豆类：鹰嘴豆 完2026-03-02 -
避开误区，护好耳朵
耳朵是我们感知世界的重要窗口，堪称聆听世界的“小雷达”。可生活中，掏耳、采耳、戴耳机、硬扛耳鸣……这些习以为常的行为，都可能悄悄伤害它。 3月3日是第27个全国爱耳日。北京大学人民医院耳鼻2026-03-02 -
只有胖人容易得脂肪肝？
只有胖人容易得脂肪肝？这种认识是不全面的，肥胖虽是脂肪肝的主要风险因素，但并非唯一原因。 脂肪肝的本质是肝内脂肪代谢失衡，主要与三方面有关：一是摄入过多油脂、糖分，导致肝脏合成脂肪过多；二是肝脏自身分解、2026-03-02 -
一补就“上火”，怎么办？
从中医养生角度讲，适当进补，是给身体“充电蓄能”的好时机。但有些人吃了补品后反而口干舌燥、喉咙冒火、长痘便秘了。进补不成，反成“上火”，这是为什么呢？ 究其原因，进补“上火”其实是进补方式不匹配需求，导致2026-03-02 -
节后有“脑雾”？这里有几招
春节假期刚过，大家开足马力，正式返工，但也有不少人还不时感觉有点“节后脑雾”——反应变慢、注意力不够集中。 为啥会这样？从中医角度看，脑为元神之府。春节期间熬夜守岁，作息饮食都很不规律，再加上应2026-03-02 -
睁开眼就玩手机，竟致2300度近视？这些习惯，可能毁掉你的眼睛
山东菏泽一位70多岁的奶奶因视物模糊去医院检查，一测竟然近视2300度。孙女表示，爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机，一直玩到凌晨，由此在最可能得“老花眼”的年纪却得了高度近视。 网友纷纷表示，自己家老人也存在沉2026-03-02 -
扔了可惜吃了害怕 水果烂了一小块到底还能不能吃？
水果烂了一小块，切掉坏的还能吃？ 春节假期过后 很多人家里囤积的年货水果 可能出现腐败、变质 这样的坏果 削掉霉点或煮熟后能继续吃吗？ 且慢！一起了解发霉的真相 别让“省一口”伤了身 “霉”果切掉坏的部分2026-03-02 -
洗澡时浴霸突然爆炸，这两个功能千万别同时开启！
洗澡时浴霸突然爆炸！已发生多起事故，这两个功能千万别同时开启！ 在冷天洗澡的时候，对南方和北方的小伙伴来说是完全不一样的体验。 北方的小伙伴有暖气加持，洗澡也是一件相对轻松愉快的事情，即便是寒冬腊月，在浴2026-03-02 -
地下车库的这种气体易致癌
近日，话题“不要长期待在地下车库，小心1类致癌物氡（dōnɡ）气”引发关注。到底什么是氡气？日常该如何防护？ “氡气是天然的放射性惰性气体，由铀、钍等放射性元素衰变产生，衰变时释放α粒子。”中南大学化学学2026-03-02
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