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肝不好一看就知道 这5种行为很伤肝
秋季不养肝 很多不适症状可能就会找上来 如果肝经与肝的健康出现了问题 眼睛、指甲会“说话” 秋季如何养肝？ 肝不好的人 身体这两处会“说话” 足厥阴肝经与肝是一体的。肝是调动人体气血的，可以使眼睛、手2025-09-26 -
每天喝咖啡是“续命”还是“伤身”？答案藏在这3个细节里
咖啡，早已成为无数打工人的“续命神器”。一句“工作日的命是咖啡给的”，道出了多少打工人的日常。但你是否也有这样的困惑：为什么有人喝完神清气爽，有人却心慌手抖？喝多喝少、什么时间喝、选哪种咖啡…&2025-09-26 -
快30岁“长高”6厘米？专家辟谣：成年后长高可能性极小
（人民日报健康客户端记者 王思予）9月22日一早，话题“快30了身高从165厘米长到171厘米”冲上微博热搜，引发不少网友讨论。有人称自己通过纠正体态“变高”了；还有人提到，有些女性生完孩子会变高；甚至有人表示，自己2025-09-26 -
为何台风“桦加沙”来势汹汹？专家解析三大成因
（人民日报健康客户端记者 张炳钰）9月22日，中央气象台发布台风橙色预警，超强台风“桦加沙”以17级（60米/秒）的强度穿越巴士海峡，预计将于24日以强台风或超强台风级别登陆广东沿海。该台风已被认定为今年以来全球最2025-09-26 -
吃饭时这个习惯，让你的血糖坐上“过山车”
你是不是也习惯一边吃饭一边喝点饮料/喝水？如果吃饭不配点喝的，总觉得噎得慌？小心！但这个看似平常的习惯，可能正在让你的血糖坐上“过山车”。生活中很多人中招…… 边吃饭边喝水/喝饮料， 你的血糖2025-09-26 -
雷暴哮喘为何“偏爱”儿童？医生详解
“孩子晚上睡觉前听到打雷声说睡不着、难受，想开窗透透气，结果一开窗更不舒服了，憋气、咳嗽……”清华大学第一附属医院儿科医生王齐告诉记者，近日秋夜，儿科急诊室里主诉为“咳嗽、喘息”的患儿明2025-09-26 -
阿尔茨海默病会遗传吗
根据《中国阿尔茨海默病报告2024》，阿尔茨海默病在我国60岁以上老年人中发病率达5％以上，在85岁以上老年人中高达30％。一些人的父母患有阿尔茨海默病，痛心之余也担忧自己将来同样会患病。那么，阿尔茨海默病会遗传2025-09-26 -
秋意渐浓 健康防护正当时
9月22日是秋分节气，此时昼夜平分，我国大部分地区步入秋高气爽时节，但北方冷空气活动渐强，气温下降、昼夜温差增大。国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会，聚焦秋分养生、疾病防治等话题，为公众送上健康指2025-09-26 -
沾上氢氟酸，立即冲水是良策
近日，“氢氟酸沾了小半个手指就有严重后果”等相关话题在社交媒体上引发热议。 氢氟酸到底是什么？它有多危险？一旦中毒，该如何应急处理？对此，记者采访了湖南省职业病防治院中毒医学科主任医生袁娟。 危险化学品2025-09-26 -
这种常见食材有助于延缓大脑衰老，还能防癌
经常听到身边人聊天，谈到食物的营养时，会说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”。这里的“一条腿”，指的就是蘑菇。小小蘑菇真的这么神奇吗？它究竟有哪些健康价值？ 01 每天一个蘑菇，有不少健康益处 经2025-09-26 -
“秋冻”“贴秋膘”有讲究！专家回应秋季养生热门话题
俗话说“秋不养生冬易病”，入秋以来气温逐渐下降，科学养生也被提上日程。“春捂秋冻”何为度？“贴秋膘”该怎么“贴”？在国家中医药管理局16日举行的发布会上，中医专家回应了秋季养生热门话题。 “秋冻”并非人2025-09-26 -
如何预防儿童脊柱侧弯？中疾控提示从3个方面入手
人民网北京9月25日电 (记者乔业琼)据中疾控微信公众号消息，脊柱侧弯会导致孩子高低肩、圆肩、驼背，甚至影响呼吸。那么，如何帮助孩子预防脊柱侧弯？应从学生、家长和学校三个层面入手。 学生要尽早养成好习惯2025-09-26 -
这几种蔬菜，不焯水当心全家中毒！
焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？焯水，做对了很健康，做错了营养和口感都会大打折扣。 这几种类菜烹饪前，一定先焯水。 01 草酸高的蔬菜 草酸是很多蔬菜中都含有的一种抗营养成分，只是在含量上存在差2025-09-26 -
秋分燥湿交织 注重润燥护肠胃
健康报讯 （记者 吴倩 黄镝）9月23日是二十四节气中的第十六个节气——秋分。9月22日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍秋分时节养生保健、心血管疾病防治、科学用药、呼吸道传染病防治等健康知识。2025-09-26 -
窗户贴“米”字形胶带，真能抵御台风吗？专家解答
（人民日报健康客户端记者 高瑞瑞）“从昨天开始，我们就已经把窗户全部用胶带贴上了‘米’字，这次台风很大，真的担心会产生大的破坏和影响。”广东珠海一位市民告诉记者。 9月24日，中央气象台针对超强台2025-09-26 -
这份“秋季健康指南”请收下
秋季气温逐渐转凉，昼夜温差大，是肠道传染病和呼吸道传染病的高发季节，辽宁省沈阳市疾控中心（市卫生监督所）发布健康提示，请广大市民朋友积极落实防护措施，共筑健康防线。 常见肠道传染病诺如病毒感染性腹泻由诺如2025-09-26 -
音乐训练可提升大脑专注力
科技日报讯（记者刘霞）瑞典卡罗林斯卡学院与美国麻省理工学院联合开展的一项研究发现，在嘈杂环境中，音乐人比普通人更易将注意力聚焦于目标声音。这表明，音乐训练有助提升大脑专注力。相关成果发表于新一期《科2025-09-26
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