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睡不着？脑科学发现原因可能在你的肠道里
近日，来自中国的一项新研究表明，肠道微生物可能是导致你失眠的原因。反之亦然：你的睡眠习惯也可能影响肠道健康。 以往的研究已经表明睡眠习惯和肠道健康可能存在关联，但最近发表在《普通精神病学》杂志上的一2025-08-27 -
睡得不对，运动白费！90%的人锻炼半天没效果的原因找到了
为什么很多人健身房里挥汗如雨、跑步跑到精疲力竭，锻炼效果却微乎其微？尤其是很多人只知道咬牙坚持“管住嘴，迈开腿”，身材依然停滞不前？这里大多数都忽略了一个很重要的细节——睡眠！ 如今越来越多的2025-08-27 -
减肥需谨慎，莫让“瘦身”变“伤身”
近期，随着减肥瘦身成为许多人的“夏日刚需”，减肥市场迎来消费高潮。然而，诸如“快速燃脂，一周瘦10斤！”“不节食不运动，轻松瘦身无负担！”等夸张的广告宣传背后，暗藏着不少消费陷阱。 虚假宣传、夸大功效是减肥消2025-08-27 -
秋天得润养 吃对这种食物能润肺止咳、抗衰老
秋季干燥，最宜润养 提到秋季最“润”的食物 一定不能少了杏仁 它益血管、抗氧化、抗衰老 润肺止咳、通便 做菜煲汤、做饮品、入药 是生活中备受大家喜爱的食材 杏仁里面大有门道儿 但有些杏仁一定要谨慎食2025-08-27 -
钙补多了反而会骨质疏松？
中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不可少的元素，它不仅是构成骨骼和牙齿的重要成分，还参与维持多种生理功能，并能预防部分骨骼疾病。 不同人群每天需要补多少钙？哪些误区要避开？ 首都医科大学附属北京潞河2025-08-27 -
白头发拔一根长三根？到底能不能拔？终于弄清楚了！
白头发会不会越拔越多？不会。 解决这个问题前，大家不妨先想象一下，如果白头发真的会越拔越多，要通过怎样的形式呢？ 一种可能：基于脚趾甲会越剪越厚、唇毛会越刮越粗、汗毛会越刮越多等谣言的理论基础，或许白头发2025-08-27 -
自研电连接器散热技术，华理学生团队获超200万意向订单
在近日落幕的2025年中国国际大学生创新大赛（上海赛区）中，华东理工大学“酷连”项目团队凭借自主研发的电连接器散热技术，以2025-08-26 -
给“小寿星”送礼物，北交大迎来4300余名本科新生
8月24日，4323名北京交通大学2025级本科新生踏入校园。迎新当天，学校特别为8月24日过生日的13名新生“小寿星”送上祝福。2025-08-26
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