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告别老吃法！蒸烤煮之外，苹果养生吃法“上新”了
近日，#苹果养生吃法不只煮水##三九天喝苹果水##这样吃苹果能养脾胃#等相关话题频上热搜，苹果一时间似乎成了养生界的“顶流”。有网友表示，胃痛吃什么都难受，吃了烤苹果就很舒服；也有网友拉肚子时会喝苹果水来2026-01-14 -
近视低龄化、重度化问题突出，如何科学防控？
我国青少年近视低龄化、重度化问题突出，到底该怎样科学防控？11日，由中国医药教育协会主办的“近视防控科普教育追光行动”在北京同仁医院举行。 这两年，低浓度阿托品滴眼液被用于延缓儿童近视进展，但是不是所有2026-01-14 -
羽绒、摇粒绒、羊羔绒……哪种“绒”最保暖？
进入深冬，又到了依靠各种“绒”来抵御寒冷的日子。市场上种类繁多的保暖材质——羽绒、珊瑚绒、摇粒绒、法兰绒、羊羔绒等，常让人眼花缭乱。它们究竟有什么不同，又该如何选择？ 该图片属于AI生成 《2026-01-14 -
遇到心搏骤停者，你会心肺复苏和使用AED吗？
心搏骤停，是指由于各种原因导致的心脏搏动突然停止，瞬间丧失了收缩、舒张功能，导致以脑为代表的全身组织器官供血、供氧完全中断。 对于呼吸、心搏骤停的伤病员来说，最佳抢救时间窗口是“黄金4分钟”。如果能2026-01-14 -
洗衣液VS洗衣凝珠，你更钟意谁？
换下来的脏衣服，是用洗衣液揉搓起泡，还是丢一颗洗衣凝珠就万事大吉？生活中，你是否为怎样洗衣服而苦恼？ 其实，衣物清洁看似简单，实际上藏着不少学问。选对产品不仅能让衣服洗得干净透亮，还能保护面料、呵护皮肤，减少2026-01-14 -
Science | 破解脑肿瘤起源之谜：在健康大脑皮层中发现携带初始IDH突变的“肿瘤种子”细胞
编者按 识别包含初始驱动突变的细胞起源是理解肿瘤进化和开发新疗法的关键。异柠檬酸脱氢酶（IDH）突变型胶质瘤是年轻人中最常见的原发性恶性脑肿瘤，其起源细胞目前尚不清楚。 2026年1月8日，韩国科学技术院Jeon2026-01-14 -
常吃这些 让血管保持年轻健康
血管年轻，人长寿！常吃这些餐桌上的血管“清道夫”，给你的血管“洗洗澡” 常吃豆豉 对心脑血管有一定益处 但豆豉含盐量较高，怎么吃才健康？ 冬季推荐你这样吃 豉香冬瓜煲、葱豉粥 还有这3种食物也是血管“清道夫2026-01-14 -
车厘子为啥买到家就容易坏 专家：长时间运输能保鲜其实有诀窍
车厘子为啥买到家就容易坏 省农科院专家：长时间运输能保鲜其实有诀窍 进口车厘子是我国冬季的大热水果。但有市民疑惑：进口车厘子经月余海上颠簸运输仍显新鲜，为何买到家存放几天就容易果肉发黑、表皮皱缩甚2026-01-14 -
辅导作业气到脑出血？情绪“炸弹”如何引爆脑血管
“两小时写不出一篇作文，数学题也写不对，很难不生气。”早些时候，河南郑州一位36岁宝妈在辅导孩子作业时情绪失控，最终引发脑出血的新闻冲上热搜。无独有偶，近日“夫妻因孩子成绩吵架致丈夫血管破裂”的新闻再2026-01-14 -
真心建议：今晚睡前，请务必检查一下你的床单
你的床单 到底集齐了多少天敌？ 细菌 脏床单堪称一个巨大的移动培养皿， 汗液、唾液、死皮细胞甚至食物残渣，都是细菌的“美味佳肴”！这些细菌不光来自我们的皮肤代谢和汗液分泌，还是门把手、手机或宠物毛发上的2026-01-14 -
普通感冒，原来主要是这种病毒作祟
到了冬季，流感多发，普通感冒往往也跟着“凑热闹”。那么，和流感相比，引起普通感冒的主要“元凶”是什么？ 近日，中国疾控中心发文提醒，近期除流感病毒外，鼻病毒是当前引起呼吸道疾病的主要病原体之一，在南方个别省份2026-01-14 -
天冷如何保护关节？科学保暖记住这四点，别再只会多穿衣了
1月8日起，我国正式进入了“三九”时段。这一时期，气温显著下降，寒意愈发逼人。不少人开始感到膝盖发僵、肩膀酸痛，或者走路时脚踝隐隐作痛，尤其是一些中老年人，常常抱怨“老寒腿”又犯了。 为什么天一冷关节就“2026-01-14 -
胸痛别硬扛！可能会致命
俗话说：三九四九冰上走。眼下，一年中最寒冷的“三九天”已经来临。气温骤降、血管收缩，正是急性心梗、主动脉夹层等致命性胸痛疾病的高发期。生活中不少人遇到胸痛会心存侥幸，觉得“忍忍就好”，或是误当成胃病2026-01-14 -
44℃就会烫伤！隆冬时节使用取暖“神器”警惕“低温烫伤”
进入“三九”，天津市气温骤降。凌晨3点，天津市中医药研究院附属医院（以下简称市中研附院）急诊室里，医生正在为一位皮肤溃烂患者清创，很难想象这处巴掌大的创伤是被热水袋烫伤的，没想到看似温暖的热水袋却隐藏着如2026-01-14 -
地下车库氡气为1类致癌物引关注 它从哪儿来？
地下车库氡气为1类致癌物引关注 它从哪来？如何影响人体？ 在冬季，因为户外寒冷或有积雪，在地下车库停放车辆就会更省心一些，此外，也有一些朋友想活动活动身体的时候，可能会选择去小区的地下车库。夏季高温2026-01-14 -
冬季遇健康问题切莫盲目跟风治疗
进入冬季以来，呼吸道合胞病毒感染人数增多，不少孩子流感刚好又感染了合胞病毒。“有家长认为病毒感染就用奥司他韦治疗，是非常不正确的。”在1月13日国家卫生健康委召开的新闻发布会上，首都医科大学附属首都儿2026-01-14
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