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把蓝莓当消炎药吃，靠谱吗？
把蓝莓当消炎药吃，靠谱吗 专家解读：需适量食用、因人而异，科学抗炎要注意食物多样化 近日，网络上关于“把蓝莓当消炎药吃”的相关讨论热度骤升。“蓝莓寒性很大，吃了会痛经”“吃了150g蓝莓，拉了一上午的肚子”2026-04-10 -
家长辅导作业气出“胃反流病” 专家提醒
家长辅导作业气出“胃反流病” 专家提醒：生气、抑郁、焦虑等情绪都会给胃带来伤害 4月9日是国际护胃日。说到护胃，很多人第一反应是“忌口”，却常常忽略了“忌气”。如果你总感觉胸口烧得慌，酸水时不时往上涌，2026-04-10 -
专家提醒：换季鼻子“闹脾气”，过敏性鼻炎需科学应对
打喷嚏、鼻子堵、眼睛痒……春季是过敏性鼻炎的高发季，专家表示过敏性鼻炎不是“小毛病”，切不可大意，需科学应对。 过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎，是指过敏体质人群接触过敏原后，鼻黏膜发生的非感染2026-04-10 -
麻疹、水痘、手足口病，什么时候最容易传染？很多人都搞错了
很多人都认为，发烧最厉害的时候应该就是疾病传染性最强的时候。但在许多发热伴出疹的传染病中，真正的传播高峰往往在出疹前后。也就是说，当皮疹刚出现时，患者反而更容易把病原体传播给他人。这背后其实反映了2026-04-10 -
三种有效的“降压运动”，一次几分钟就管用
对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外，还有三种有效的“降压运动”：平板支撑、扎马步、靠墙静蹲。 01 少久坐+适量轻度运动2026-04-10 -
野菜别乱采！这份“春日野菜食用安全指南”请收好
春日来临，野外草木焕新，有朋友喜欢到郊外挖野菜，尝一口春天的鲜味儿。但美景美味之下，暗藏不少健康隐患！——食用不当可能引发过敏、中毒，甚至危及生命。 尝鲜有度，安全第一。我国有明确文献记载的有毒2026-04-10 -
别再把喷嚏甩锅给桃花了！春天真正的“花粉刺客”是它……
“啊嚏！啊嚏！啊嚏——” 刚在公园拍了美美的照片，走出园子，你就开始了“阿嚏三联”，鼻涕像拧开的水龙头，眼睛痒得恨不得用手揉出火星子。 你一边擤鼻涕一边嘀咕：“这桃花、杏花真害人，下次不看了！” 打住2026-04-10 -
被狗咬伤怎么办？如何妥善处置？
目前在全球范围内，狂犬病依然是病死率最高的人畜共患传染病。狂犬病的病死率接近100%，规范的暴露后预防几乎100%有效，因此，掌握正确的狂犬病预防知识非常重要。 如果不幸被犬、猫等动物致伤后，一定要及时前往专2026-04-10 -
身体疲惫时能运动吗
“工作忙了一天，硬撑着去跑5公里，这不是自律，而是透支健康。”北京大学人民医院心血管内科主任刘健认为，身体疲惫时，交感神经处于过度兴奋状态，心率、血压本就处于相对较高水平，此时进行跑步等中高强度运动，会进一2026-04-10 -
嘴唇发紫 是心脏在“求救”？这些健康知识要知道
近日，吉林长春一名32岁博主因嘴唇发紫被粉丝多次催检查。当他佩戴上心脏检测仪后，结果显示其心脏出现两次停搏，这一情况让他倍感意外。这位博主说，自己一直以为身体很正常，也没有出现过心慌或者心口发闷。 嘴唇2026-04-10 -
年轻人该如何守护心脏？
近期，一则年轻人突发心源性猝死离世的热搜消息，让无数网友揪心不已。昨天还一同吃饭谈笑的鲜活生命，毫无征兆地骤然离去，没有不适的诉说，没有漫长的抢救，只留下亲人朋友无尽的悲痛。很多人会追问：到底什么是心源2026-04-10 -
杨柳树为何飞絮？如何防范？专家解析
目前，北京、天津等地区陆续进入杨柳飞絮期。未来一个月，华北、黄淮大部分地区也将陆续飘絮。杨柳树为何飞絮？人们又该如何防范？ 飞絮的产生源于生物学机制，即杨树和柳树雌株在春季开花后，会产生大量带绒毛种子，借2026-04-10 -
什么是血吸虫病？如何防范？中疾控解答
据中疾控微信公众号消息，春和景明，江河、湖泊、池塘褪去寒意，成为人们踏青、休闲的好去处，但看似清澈的水面下，可能隐藏着一位极具危害性的“刺客”——血吸虫，它悄无声息地潜伏，一旦接触便可能悄悄侵2026-04-10 -
吃软食流食最养胃？保“胃”健康这些细节要注意
胃部健康是我们日常最容易忽视却又至关重要的健康话题。数据显示，我国胃癌发病率在各类恶性肿瘤中位居第五，而且越来越多的年轻人被胃病困扰。 小小的胃藏着不小的健康隐患。《朝“问”健康》一起拆解胃部的2026-04-10
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