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不是错觉：过了这个年纪，真的更容易长胖！
肥胖已经成为全球性的公共卫生难题，目前我国有超过一半的成年居民超重或肥胖。肥胖会增加一系列疾病的发生风险，包括心血管疾病、2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症和瘟症，既影响大家的健康，还会给每个人造成巨大2026-01-26 -
心脏能成为“充电宝”？我国科学家有新发明
有没有想过，我们的心脏也可以成为一个“充电宝”？最近，中国科学院大学联合清华大学、北京大学、阜外医院等单位，为心脏病患者带来了一个重磅消息——他们成功研发出了一种微型心脏起搏器，能够直接利2026-01-26 -
腊八粥选什么食材美味又健康？专家教你不同人群专属配方
明天就是农历的腊月初八了，人们常说“过了腊八就是年”，喝一碗热气腾腾的腊八粥，年就更近了。 腊八喝粥不盲目 食材搭配有讲究 腊八粥选什么食材更有营养？不同人群该怎么定制专属腊八粥？ 腊八粥的食材以谷类、2026-01-26 -
腊八蒜为什么会变绿？
腊八蒜为什么会变绿？(把自然讲给你听) 较高的酸度、较低的温度和适宜的时间是促使腊八蒜变绿的重要因素。在腊八节当天腌制能够使除夕夜的腊八蒜处于“翠绿”的最佳状态 今年1月26日是农历腊月初八。除了广2026-01-26 -
年轻人追捧的“以油养肤”靠谱吗
冬季护肤是很多年轻人的“新考题”。“和夏天不同，冬天该怎么护肤，我真有点拿不准。”20岁的山东女生林薇说，“网上教程很多，但说法五花八门，不知该从哪儿入手。” 这个冬天，社交平台上的各种护肤“邪修”(网络2026-01-26 -
头晕、手臂无力、口齿不清……可能是急性脑卒中！尽快就医别耽误
近日，我国北方多地持续遭遇冷空气侵袭。气温骤降会导致人体血管收缩，容易引发心脑血管疾病。 天气寒冷 医院脑卒中患者明显增加 在医院急诊科，近期脑卒中患者明显增加。 1月19日以来，辽宁沈阳最低气温下降到-22026-01-26 -
很多病是吃出来的 4个小改变能让全身受益
吃饭的习惯影响健康 4个小改变 比如吃饭顺序变一变 能让血脂、血糖都受益 还有助于减轻体重等 吃饭顺序变一变 血糖好了、体重轻了 吃饭时的“第一筷子”，决定了你的体重和健康。相对于主食、肉类，非淀粉类2026-01-26
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