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棉签、挖耳勺别乱用！正确护耳这样清理才安全
“医生，我感觉最近耳屎变多了，帮我清理下我的‘稀’耳朵吧！”4月1日，武汉市民张女士下班后，到医院请求医生帮忙掏一掏耳朵。 张女士常说自己是个“稀耳朵”，由于耳屎很油，自己清理不干净反而还越掏越痒2026-04-08 -
美甲暗藏健康隐患 这几类人群要格外注意
近年来，美甲成为年轻人展现个性、追求时尚的方式，网上还有不少人分享自己钟爱的美甲款式，各种各样的种草帖备受追捧。然而，近日有不少消费者发出“避雷帖”，表示自己做完美甲后，手指出现了健康问题。从“种草”2026-04-08 -
无梦才是好睡眠吗
当下，睡眠健康已成为公众关注的热点话题。不少人认为，做梦代表大脑一直在工作，没有得到休息，只有“一觉到天亮、完全无梦”才算睡好了。北京大学第六医院主任医师孙伟近日在接受记者采访时表示，这是一个常见且2026-04-08 -
清明药膳加茶饮 健脾祛湿防感冒
清明时节，气候转暖，万物复苏，大自然呈现一派生机勃勃的景象。中医认为，肝在五行中属木，天人相应，这个时节，正是肝气旺盛之时，无需“补肝”，而要“柔肝”，就是让肝气像柳枝一样柔和地舒展。饮食上，芹菜、菠菜、荠菜、2026-04-08 -
杨柳絮在多地进入始飞期，专家支招科学应对
随着气温回暖，杨柳絮在多地进入始飞期。宁夏回族自治区气象局专家表示，今年花粉季提前，杨柳絮也将更早飘飞。以宁夏为例，清明节后，宁夏杨柳絮将进入始飞期，今年始飞时间较去年提前3至7天，将持续到5月中下旬。 据2026-04-08 -
“敏娃”家庭必备：过敏季运动指南
春天来了，花儿开了，但对家里的“敏娃”来说，正是眼泪与鼻涕齐飞的日子。家长陷入纠结：一边是“每天体育活动2小时”的运动要求，另一边是孩子揉红的鼻子和眼睛。 “体育课还能不能上？”“跑步要不要戴口罩？”“运2026-04-08 -
眼睛出现这个信号可能在“报警”！尽快去医院
生活中，我们总习惯用“看得清不清”来判断眼睛好不好。很多人年年体检视力1.0，便觉得自己的眼健康。但你可能想不到：在眼科临床中，不少视力1.0的人，却被查出了青光眼。 在央视新闻《医学公开课》中，首都医科大学2026-04-08 -
不吃早餐可加速减重……是真是假？｜谣言终结站
早晨，身体需要能量启动代谢。长期不吃早餐可能导致身体的基础代谢率下降，使脂肪更难“燃烧”。同时，不吃早餐可能会造成午餐时暴食，更容易让人肥胖。研究显示，长期不吃早餐者，肥胖风险更高。早餐应包含优质蛋白2026-04-08 -
选对木耳、吃对木耳 这几个安全细节要知道
木耳是家常食材，但鲜木耳含光敏物质、干木耳久泡易产生致命毒素。经营者需规范销售，消费者需科学选购、安全加工食用，防范木耳食用安全风险。 01首选干木耳，慎食鲜木耳 新鲜木耳中含有卟啉这种光感物质，食用后2026-04-08 -
登山踏青摔伤崴脚怎么办？医生给出急救指南
清明登山踏青、郊野寻春时，不慎跌倒摔伤、崴脚怎么办？别慌！中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任医师王鹏飞特意给出一份清明踏青急救指南。 从根源避开踏青意外 很多意外其实可以规避。王鹏飞表示，踏青不是逛2026-04-08 -
接触10秒即可感染！看到这种螺，立即报告
身长不足1厘米 伪装技能满分 这种不起眼的小螺 却能让人畜患上血吸虫病 它就是钉螺！ 本周(4月6日-12日) 是全国血吸虫病防治宣传周 一起来识螺报螺、远离风险 什么是血吸虫病？ 血吸虫病是由血吸虫感染引起的2026-04-08 -
无冰不爽、无辣不欢？吃饭时的这些偏好，暴露了你的体质
清明时节养生 重在顺应天时、辨识体质 找准调养方向 在这个春天养出健康的好体质 怎么判断自己是哪种体质？ 一起来看看 从餐桌看体质 你的饮食习惯上榜了吗？ 同样是一日三餐，不同的饮食选择和进食状态，背后藏2026-04-08 -
胸闷硬扛 “三高”不治 心梗可能说来就来
胸闷硬扛 “三高”不治 心梗可能说来就来 医生紧急提醒：这些症状千万别忽视 昨天凌晨，上海市第十人民医院心内科主任医师张毅做完手术发了一条朋友圈：“一小时来了6个心梗，3个STEMI，这一波很密集！”他还补充道，其2026-04-08
- 中国超算重回世界第一，意味着什么？
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- 阿嚏！阿嚏！谁来救救“过敏星人”？
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