光脚往体脂秤上一站，它瞬间给出体重、体脂率等身体数据，甚至可能贴心提醒“您的肌肉量不足”。但不少人疑惑，体脂秤测出的数据准确吗？
海南医科大学第一附属医院内分泌科主任陈小盼介绍，体脂秤所用到的技术为“生物电阻抗分析”。简单说就是，趁你光脚站上去时，用微弱电流“偷袭”你的身体。电流遇到水分多、导电好的肌肉就顺利通行，遇到导电差的脂肪就“堵车”。根据电流的“通过速度”，算出体脂率。
陈小盼表示，体脂秤测出的数据受很多因素影响，无法保证100%准确。但这样测量——早晨空腹、排尿后，赤脚、脚底湿润，双脚均匀站立，身体不晃动，数据准确率较高；而运动后或大量喝水，则会降低体脂率读数；此外，对肌肉发达者、孕妇、老年人，体脂秤误差可能更大。
因此，体脂秤更适合普通用户监测体脂变化趋势，以配合运动、饮食调整减脂方案。而对于追求绝对精准数据者，如运动员备赛、医学诊断，则不合适。
“总体来看，使用体脂秤还是要看长期趋势，而非纠结某次测量的具体数值。”陈小盼说，用来健身或健康管理，它仍然是一个实用工具，但也需结合其他方式综合评估。
本次甘肃积石山6.2级地震，震中距青海省省界最近距离5公里，青海多地震感强烈。 在青海省海东市民和县中川乡金田村， 年终岁末，当很多高校教师都忙于年末工作总结时，另一些教师却在为一场场的艺术演出奔忙着——仅在近期，国内就有云南、 “忙”，已经成为很多科研人员的常态，他们忙着很多事，唯独很难静下心来忙学问。 中国科学院院士刘忠范将很多被迫忙碌 今天（1月3日），位于河北保定的亚洲最大自然博物馆之一——中国古动物馆（保定自然博物馆）正式开馆。 △中国 编者按 近两年，中国有一小部分年轻学子正在涌入Gap year文化的潮流，有些人甚至选择延毕去体验这种间隔年。Gap year兴起于 关于2023年度上海市专业技术服务平台建设立项的通知 各有关单位： 为加快实施创新驱动发展战略，进一步推进上海市专业技术 。本文链接：“光脚一站”就出数据，体脂秤到底准不准http://www.sushuapos.com/show-11-22602-0.html
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