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畅饮无糖饮料致血糖升高 极端“养生”当心引病上身
玩命“撸铁”诱发急性痛风 畅饮无糖饮料致血糖升高 极端“养生”当心引病上身 9月是全民健康生活方式宣传月。如今，健康生活的观念已深入人心，越来越多的年轻人开始重视养生。可令人意外的是，一些年轻人却因2025-09-03 -
换季不生病 收好这份饮食速查表
换季之时，天气并未立刻转凉，但昼夜温差开始加大、空气逐渐干燥。作为临床营养医师，最常被问到的是该怎么吃才能不生病、不长膘？今天就从营养学的角度，给大家一份“立秋后饮食速查表”，帮大家把节气变化拆解成可2025-09-03 -
一个让你怎么都瘦不下来的原因 很多人都不知道
“胰岛素抵抗”近年来受到许多网友关注，不少人都有疑问：“减肥怎么都减不掉，是不是因为胰岛素抵抗？”“每天只吃半碗饭，体重却一直涨，医生说我胰岛素抵抗，这到底是什么？” 今天，一起了解什么是胰岛素抵抗？它有哪些危2025-09-03 -
更年期不“硬扛” 科学应对有方法
月经紊乱、潮热多汗、情绪波动、甚至胸闷气短……许多更年期女性，都面临着身心的双重煎熬。 最新研究显示，我国近半数40岁至60岁女性有更年期症状。北京协和医院妇科内分泌与生殖中心教研室主任2025-09-03 -
脓毒症是什么病？为何如此凶险？
近日，“女孩刚毕业1年患脓毒症去世”的话题登上微博热搜，引发众多网友关注。据媒体报道，湖南23岁的小姚于7月底突然发病，8月7日不幸离世。医院出具的危重患者通知单显示，她罹患脓毒症、肝功能不全、凝血功能异2025-09-03 -
石榴是秋季养生“黄金果” 但这三类人要慎吃
俗话说“一颗石榴五服药” 眼下正是石榴大量上市的季节 饱满多汁的红石榴籽让人垂涎欲滴 它不仅是美味的水果 更是护肝、润燥、抗衰老的好帮手 趁着当季 适量吃点石榴 让身体舒舒服服过一个健康的秋天 但2025-09-03
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