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《科学》（20251113出版）一周论文导读
编译|冯维维 Science, 13 November 2025, Volume 390, Issue 6774 《科学》，2025年11月13日，第390卷，6774期 化学Che2025-11-19 -
骨密度检查，两类人群可以不做
骨骼健康是人体健康的重要组成部分，其评估指标不仅包括钙含量，还涉及骨骼强度等多方面的因素，而骨密度在一定程度上，可以反映骨骼健康状态。需要明确的是，并非人人都需要进行骨密度检查。而且，当下流行的体脂秤2025-11-19 -
感染甲流腿疼肚子疼？这四个重症前兆要警惕
大范围降温来袭 除了添衣保暖 流感也要加倍预防起来了 尤其需要警惕 儿童甲型H3N2重症 易出现高热、呼吸困难等症状 近期已有病例出现 ↓↓↓ 感冒后喘息、腿疼 确诊重症合并肺炎 近日，河南的2025-11-19 -
常吃这两种水果 高血压死亡风险竟然能降低40%
多吃水果是当代人的健康共识，不仅能补充水分、维生素C及花青素等营养素，还能预防慢性代谢性疾病。 一项研究发现，多吃苹果和香蕉能帮助控制血压水平。 这项由我国学者完成的研究(使用美国NHANES数据进行分析)2025-11-19 -
流感来了，怎么看？怎么防？怎么治？
随着天气转寒，近期不少人开始受到流感困扰。中国疾病预防控制中心公布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2025年第45周）》显示，当前我国已进入呼吸道传染病高发季节，疫情总体呈上升趋势，流感活动进入快速上2025-11-19 -
饿一饿更健康？中国团队找到科学解释
近年来，“轻断食”之风流行，人们通过控制进食时间让身体保持适度饥饿，以此调动脂肪、稳定血糖，清除体内的老废代谢物。这背后的原因是什么？11月13日，复旦大学雷群英团队在国际学术期刊《自然》(Nature)在线发表2025-11-19 -
当心鼻炎“神药”让你“上瘾” 这些成分需警惕→
每到过敏季，鼻涕、眼泪止不住，相信很多过敏性鼻炎患者都有过这样的经历。有些患者可能会购买一些被称为“神药”的鼻炎喷剂来缓解症状。那么，这些治疗过敏性鼻炎的所谓“神药”真的靠谱吗？进入今天的关注服务&2025-11-19 -
寒潮来袭“一秒入冬”，家庭用电牢记“五要”“五不要”
编者按：11月9日是第34个全国消防日，11月是全国消防宣传月，主题为“全民消防、生命至上——安全用火用电”。每年秋冬都是火灾高发季，为普及消防知识，提升全民安全意识，光明网、应急管理部新闻宣传司联2025-11-19 -
骨密度检查，两类人群可以不做丨健康体检
骨骼健康是人体健康的重要组成部分，其评估指标不仅包括钙含量，还涉及骨骼强度等多方面的因素，而骨密度在一定程度上，可以反映骨骼健康状态。需要明确的是，并非人人都需要进行骨密度检查。而且，当下流行的体脂秤2025-11-19 -
一直熬大夜会发生什么？大脑被迫“清洁”，认知崩盘，神经“暴乱”
每天晚上，那手机都像抹了502胶一般，把我的手牢牢黏住，怎么都不愿意放开。短视频一刷，游戏一打，感觉灵魂都得到了升华，至于睡觉什么的都一边去吧。就算3点睡，7点起，「阎王」都得夸我好身体。 可到了第二天上班，就瞬2025-11-19 -
轮状病毒、诺如病毒等感染进入高发期 万一感染该怎么办？
这几天，今年下半年的首次全国性寒潮过程正在影响我国大部地区。这样的天气变化，很容易让抵抗力低的人群生病。多地疾控部门近期就发布提示，因诺如病毒、轮状病毒等多种病原体引起的急性感染性腹泻进入发病高2025-11-19 -
“固体杨枝甘露”火了！这几类人群慎吃
近日，一款改良版美食“固体杨枝甘露”在社交平台上悄然走红。与传统液态饮品不同，这款创意甜品将芒果泥、西柚果肉与椰浆混合，加入琼脂凝固成块，再配以西米等配料，以其新颖的口感和造型受到不少年轻人喜爱。然2025-11-19 -
常吃这两种水果，高血压死亡风险竟然能降低40%！
多吃水果，如今已经成为了当代人的健康共识。水果不仅能补充水分、维生素C，还是获得其他营养素，如花青素、叶黄素、类胡萝卜素等的良好来源。除此之外，多吃水果还能帮助预防一些慢性代谢性疾病。 比如，健康人餐2025-11-19 -
看似干净，实则巨脏！公共厕所的这个东西，最好少碰
洗完手，你是习惯用干手机烘干，还是用擦手纸擦手？或者干脆是“甩手走人”？ 有一种说法认为，公共卫生间里的干手机就像一个细菌培养机器，用它吹手，只会越吹越脏。这种说法其实不完全正确，但是有一定道理的。 假如你2025-11-19
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