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春食焕活计划 给身体充满电
春天来啦，万物都在伸懒腰苏醒，我们的胃口也该像枝头的新芽一样舒展开来。这时候饮食可以试试“温柔点”对待身体。今天，营养师就结合春季气候特点和身体需求，从营养角度跟大家聊聊如何通过调整春日饮食，滋养身2025-05-03 -
立夏养阳 重在养心
立夏是二十四节气中夏季的第一个节气，标志着自然界从“生”到“长”的转变。首都医科大学附属北京中医医院普外/肿瘤外科副主任医师于淼提醒，立夏期间，升温快、雨水频、湿气重，南方“湿热”与北方“燥热”并存2025-05-03 -
屠呦呦当选美国国家科学院外籍院士
近日，美国国家科学院（National Academy of Sciences，United States，简称：NAS）公布了新当选的院士和外籍院士。此次有120人2025-05-03 -
五一假期旅游需要关注哪些天气条件？中国气象局解答
中新网4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布会。会上，有记者提问：五一长假旅游人数增多，请问各种旅游活动需要关注哪些天气条件呢？ 中国气象局公共气象服务中心服务首席王秀荣介绍，根据中央台天气预报，五一2025-05-03 -
换季咳嗽不止 不要盲目使用止咳药
每到换季的时候，气温总是忽高忽低。这时，很多人会出现咳嗽不止的情况，更令人烦恼的是，有时咳嗽持续一个月仍不见好转。 咳嗽一定是感冒吗 根据病因，咳嗽可分为感染性咳嗽和非感染性咳嗽两大类。 感染性咳嗽 感2025-05-03 -
4岁男孩高烧不退，一查竟是得了“亲吻病”！
日常生活中，看到可爱的小朋友，不少人都会忍不住亲一口。但这种看似很常见的举动，却有可能让儿童患上“亲吻病”。 最近，河南郑州的4岁男孩恒恒突然高烧到38℃，家长以为是感冒，便给他吃了感冒药和退烧药，没想到几2025-05-03 -
“天选减肥果”竟是它！低卡高纤还美味，多吃不怕胖
夏天快到了，很多人的减肥计划纷纷提上日程。今天要给大家安利的，就是堪称减脂人群“贴心小棉袄”的圣女果。 这颗看似普通的红色小果，实则蕴含着令人惊喜的营养价值。那么它的营养到底有什么独到之处？它与普通2025-05-03 -
严重孕吐会造成脑病危及生命
近日，怀孕14周的宁波孕妇董女士因为剧烈的妊娠呕吐被确诊“妊娠剧吐合并酮症酸中毒，韦尼克脑病”，引发关注。 南京鼓楼医院妇产科主任李洁在接受记者采访时说，妊娠剧吐是指在妊娠早期孕妇出现的严重持续的恶心2025-05-03 -
同种疫苗应该在同一手臂接种吗
本报记者 张佳欣 在与病毒持续较量的征程中，疫苗是不可或缺的有力武器。但你有没有想过这样一个问题：疫苗是否需要注射在同一手臂上？这对疫苗效果有影响吗？ 由澳大利亚新南威尔士大学和柯比研究所牵头的科研团2025-05-03 -
每一次“吃撑”，多个器官会受到伤害
你有没有过吃撑的经历？解开腰带还是撑得直不起腰，想吐却吐不出来，翻来覆去睡不着…… 偶尔大吃一顿，也会对器官造成伤害，甚至带来更危险的后果。吃撑一次，身体会发生哪些变化？大餐后应如何补救？ 01 怎2025-05-03 -
这种南方人心中的宝藏水果，高甜低糖还护眼！但这个部位不能吃！
4月份，在一些地区一种水分超足、味道清甜、金黄圆滚、外形可爱的水果上市了，很多尝过鲜果的人都会忍不住爱上，它就是枇杷。 皮薄汁多、清甜微酸，咬一口就能感受到满满的春天气息。很多人以为枇杷太甜不适合控2025-05-03 -
鼾声大作，肯定不是睡得香
打鼾通常被称为“打呼噜”。在正常情况下，大约有三分之一的人会在夜间打鼾，对体形偏胖的人来说，劳累或饮酒之后，更容易鼾声大作。许多人误认为打鼾是睡得沉、睡得香，实际上并不是这样。 夜间，每次有节奏的打鼾是2025-05-03 -
生气发泄出来就好了？情况可能变更糟
生气了，发泄出来就好了？原来我们可能一直都做错了 日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒，此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。 然而，这种传统的发泄观念真的有科学2025-05-03 -
生抽老抽中的抽是什么
老抽和生抽名字里都有个“抽”字，但“生”“老”二字的差别使它们的用途也有明显的区别。都知道生抽一般用作调味，而老抽则通常用来调色，那这个“抽”到底是什么意思呢？ 酱油在我国有着悠久的历史，早在三千多年2025-05-03 -
避免长时间工作或熬夜 新业态劳动者要注意这些健康问题
4月25日至5月1日是全国第23个《中华人民共和国职业病防治法》宣传周，国家卫生健康委今天举行新闻发布会，主题是关爱劳动者职业健康。随着经济的快速发展，新材料、新技术、新工艺广泛使用和新就业形态的产生，劳2025-05-03 -
职业性腕管综合征如何预防？专家解答
本月，国家卫健委发布《职业性腕管综合征诊断标准》，该标准自2025年8月1日起施行。什么是职业性腕管综合征？该如何预防？28日举行的国家卫健委新闻发布会上，中国疾控中心职业卫生所所长孙新作出解答。 孙新称，职业2025-05-03 -
经常失眠、睡眠质量差？可能是身体缺了这种关键营养
失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者频频发生夜醒。 如果有以上情况，建议思考一下有没有这个原因—&mdas2025-05-03 -
鸡蛋滚一滚 竟能帮你缓解疼痛、抗炎、辅助祛湿？
滚鸡蛋疗法主要是 利用鸡蛋的温热帮助缓解身体不适 比如颈肩痛、“老寒腿”等 对于缓解感冒咳嗽带来的不适 也有一定帮助 滚完后的鸡蛋还能吃吗？ 哪些物品可以替代鸡蛋？ 滚鸡蛋疗法帮你缓解疼痛 白煮蛋在比2025-05-03 -
踏青不踩雷 假期徒步指南来了
户外徒步已经成为一种大众化的，适合大部分年龄段人群休闲运动的方式。它不仅能够有效缓解情绪低落，提振精神状态，作为一种温和的有氧运动，还能促进血液循环，降低患心血管疾病的风险。此外，多晒晒太阳更是有助于2025-05-03
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