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这些部位的按摩，可能伤身体！
按摩，如今已成了不少人生活中的“必备品”。无论是经过一天的工作，还是运动后感到肌肉酸痛，按摩都能让身体放松，心情舒畅。 不过，虽然按摩有很多好处，但并不是所有人都适合。对于一些人来说，按摩可能不仅没用，甚至2025-09-23 -
无糖甜饮料真的不能天天喝！最新研究又添有害证据
当前，许多人喜欢选择饮用无糖饮料，认为在喝饮料这件事上获得了“特赦”，美滋滋的小甜水终于可以敞开喝！但是，无糖饮料真的可以无限畅饮吗？ 其实，近几年的研究越来越多地指向：市面上标注“无糖”“0糖”，但喝起来甜2025-09-23 -
淋巴瘤年轻化趋势明显，如何早发现早预防
据世界卫生组织统计，淋巴瘤发病率年增长率为7.5%，是近10年来增速较快的恶性肿瘤之一。数据显示，我国每年约有10万名新发淋巴瘤患者，且年轻化趋势明显。国家肿瘤质控中心淋巴瘤质控专家委员会委员周辉表示，作为2025-09-23 -
你点的外卖是预制菜吗
连日来，预制菜话题引发全民关注。想知道你点的外卖是不是预制菜？先来了解预制菜究竟是什么。 预制菜的范围 2024年3月，市场监管总局等六部门就联合印发《关于加强预制菜食品安全监管 促进产业高质量发展的通2025-09-23 -
为什么晚上刷牙比早上更重要？
9月20日是“全国爱牙日”。牙齿的健康不仅关乎咀嚼功能与面容美观，也与心脑血管健康、代谢系统稳定以及心理健康等息息相关。 如何做到有效刷牙？天天刷牙也要洗牙吗？中新健康邀请首都医科大学附属北京胸科医2025-09-23 -
章鱼是色盲？错！它辨色比人类还精准
在蔚蓝的大海中，有一种智商能力超强的无脊椎动物——章鱼。章鱼凭着一身“本事”圈粉无数。它身上藏着许多颠覆认知的“超能力”，尤其是那双圆鼓突起的眼睛，竟有着远超人类眼睛（辨色）的特殊功能。 视2025-09-23 -
口腔医生建议：用吸管喝含糖或酸性饮料
今年9月20日是第37个“全国爱牙日”。南方医科大学口腔医院种植修复科主治医师周腾飞19日表示，口腔疾病与许多慢性病存在共同危险因素，建立科学的膳食模式，既有利于牙齿生长发育，预防龋病、牙周病及牙酸蚀症等2025-09-23 -
总是抑郁、淡漠……这些也可能是痴呆的前兆
抑郁、淡漠、疑心重……你知道吗，这些看似平常的情绪表现，可能都与认知功能退化有密切关系。 9月21日是世界阿尔茨海默病日，这种被称为“脑海中的橡皮擦”的疾病，正悄然威胁着众多老年人的健康，其2025-09-23 -
一入秋就生病？换季病毒容易“趁虚而入”
（人民日报健康客户端记者 牛雨蕾）近日，受冷空气影响，不少医院的呼吸道门诊就诊人数开始悄然上升。中国疾控中心最新发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测数据（2025年9月8日—9月14日）也显示，多种呼吸道病毒在2025-09-23 -
用牙膏治牙龈出血？别踩“多功效”陷阱
每天挤在牙刷上的牙膏靠“摩擦”干活，里面的摩擦剂就像无数温柔的小刷子，跟着牙刷一起轻轻动，用物理方式把牙齿表面的牙菌斑、食物残渣全扫下来；发泡剂再搭把手，帮着溶解那些藏在牙缝里的污垢，让清洁更彻底。 牙2025-09-23 -
如何预防沙门菌感染？医生：做好四点很重要
央广网北京9月22日消息(记者 郭彦伟)9月21日晚，贵州省遵义市食品药品安全委员会办公室通报习水县麦可美加乐食品厂生产的三明治糕点因沙门菌污染引发食物中毒事件，截至当日17时，住院观察治疗136人(含学生89人2025-09-23 -
这两类人不适合午睡 快看看是不是你
春困、夏乏、秋盹、冬眠，一年四季都是睡觉的好时候。 不仅是晚上要睡得好，中午睡个舒服的午觉也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度关注的话题，但也有不少人疑惑，到底怎样午睡才算健康？半小时不够睡怎么办2025-09-23 -
牛奶“脂”识点：减肥该怎么喝牛奶？
若想科学减重，除了运动，饮食管理同样重要，合理的营养供给不可或缺。奶及奶制品营养丰富，容易被消化吸收，能为人体提供优质蛋白质、维生素A、B族维生素，以及钙等多种营养素。其中，牛奶中的蛋白质含量约为3%。脂肪2025-09-23 -
坐电车更容易晕车？
近期，某演员乘电车时晕车一事登上热搜榜。部分网友借此回忆了类似的经历，“坐电车更容易晕车”的说法在社交平台升温。那么，电车比燃油车更易让人晕车吗？ 实习记者 万齐梦 电车晕车概率相对更高 在医学上，晕车2025-09-23 -
缓解“秋燥” 秋分节气健康处方请收好
今天(9月23日)迎来“秋分”节气。俗话说“白露秋分夜，一夜冷一夜”，面对季节变换，我们该如何做好健康防护呢？ 中国工程院院士 张伯礼：秋分以后，天气一天比一天凉，气温明显降低，阳气收敛阴气增长。这个节气的特点，第2025-09-23 -
秋冬季警惕呼吸道合胞病毒感染 尤其是这两类人群
随着秋冬季来临，呼吸道感染性疾病逐渐增多。北方地区每年的10月份到次年的2月份是呼吸道合胞病毒感染的高发期。目前，华北部分地区散发病例逐渐增多。专家提醒，除了流感、肺炎支原体等常见病原体外，呼吸道合胞2025-09-23
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