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大鱼大肉之后多喝茶刮油能助消化？医生这么说
春节假期，大鱼大肉成了餐桌上的常客。大快朵颐后，摸着滚圆的肚子，你是否又陷入“减肥”的焦虑？这几天，喝浓茶“刮油”等“暴食急救法”社交平台上兴起，这样真能刮油助消化吗？2月22日，记者进行了采访。 “适当饮茶2026-02-26 -
正月不剃头并非玄学！中医专家：正月理发可能扰动阳气、损伤阴血
正月剃头对舅舅不好？据了解，“正月不剃头”和“二月二，龙抬头”理发的习俗源远流长，常被视为讨吉利的传统。 事实上，这些看似民俗的讲究，其中还蕴含着中医“天人相应”的养生理念。长沙市中医医院（长沙市第八医院2026-02-26 -
喝茶真能“刮油”？解腻促消化，还有这3招
春节这几天，你是不是天天“大鱼大肉”？这时候耳边是否会响起一句话：“饭后一杯茶，刮油顶呱呱”。喝茶“刮油”，到底是老祖宗的智慧，还是心理安慰？一文了解。 有人说，喝完茶饿得快，这不就是油被刮走了吗？真相是，茶叶里2026-02-26 -
告别假期疲惫感 三招重启身心好状态
春节长假已过，当喜庆的余温逐渐散去，您的身体是否也发出了“抗议信号”？颈肩僵硬、腰背酸痛、疲劳难消、精神涣散，这不仅仅是简单的“没休息好”，更是假期生活模式打破平衡后，身体结构、生物力学与内在节律的多2026-02-26 -
水果也可加热吃
水果加热后，到底是营养打了折扣，还是更护肠胃、味道更加独特？ 其实，水果加热，是一场成分的巧妙转化。维生素C确实比较“怕热”，会在加热过程中部分流失，但水果中的钾、镁等矿物质却十分“坚强”，不会因加热而损失2026-02-26 -
总是忍不住“胡吃海塞”？专家：当心胆囊炎找上门
春节团圆宴轮番上阵，大鱼大肉、高脂油腻美食摆满餐桌，不少人开启“胡吃海塞”模式，顿顿吃到撑、零食不离手。殊不知，这不仅会让肠胃超负荷运转，还会大幅增加胆囊炎的发病风险。胆囊炎的典型症状有哪些？怎么吃更2026-02-26 -
67岁美国天体物理学家遭枪击身亡，凶手两个月前刚被释放
编译 | 徐可莹 美国科学界再发恶性枪击案。 2月16日上午6点10分许，美国洛杉矶县警察局接到一通报警电话，对方称一名男子倒2026-02-26 -
褪黑素含量远低于有效剂量 车厘子并无助眠功效
前不久，“车厘子含褪黑素”相关话题登上社交媒体热搜榜，网络上甚至流传“每天吃13颗车厘子能改善睡眠”的说法。不过，也有人质疑车厘子中褪黑素含量过低，实际助眠效果有限。那么，车厘子的助眠效果究竟如何？科技2026-02-26 -
“淘米水”洗菜比清水更干净？这些误区要避免
“淘米水”洗菜比清水更干净？ 在清洗蔬果习惯上，有一些误区要避免 来源：解放日报 作者：任翀 “淘米水呈碱性，蔬果上农残呈酸性，淘米水能中和农残，所以用淘米水洗菜特别干净。”这种说法是不是听起来特别有道理，而2026-02-26 -
益生菌选购黄金法则一文说清
越来越多人开始重视肠道健康，可面对琳琅满目的益生菌产品，你是不是也挑花了眼？ 近期一篇网文声称“只有特定菌株的益生菌才真正有效”，引发广泛讨论。但真相是，这个说法缺乏科学依据。 益生菌通常是指当摄入足2026-02-26 -
低GI食品一定是健康食品？
过年期间，许多商超内，各类低GI食品格外抢眼，几乎占据货架的半壁江山。记者走访发现，这些贴有低GI标识的食品，价格一般比同类商品高出30%至50%。 如今健康饮食理念深入人心，低GI已从专业营养术语变成大众消费热词2026-02-26 -
OpenAI首席运营官：人工智能尚未真正渗透企业业务流程
在上周举行的印度人工智能影响力峰会期间，OpenAI的首席运营官布拉德·莱特卡普（Brad Lightcap）直言，人工智能在企业层2026-02-26 -
改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病
美国《科学公共图书馆·医学》杂志日前刊载的一项研究显示，长期暴露在较严重的空气污染中与阿尔茨海默病风险增加相关，改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病。 阿尔茨海默病是一种中枢神经系统退行性2026-02-26 -
春节“剩宴”这样处理更安全
新春佳节，谁家的餐桌不是摆满佳肴、香气四溢？可欢乐散场后，剩菜剩饭就成了“甜蜜的烦恼”：丢了太浪费，毕竟都是精心准备的美味；留着又犯嘀咕，总担心吃坏肚子。其实，只要掌握正确方法，这些“剩宴”也能安全“返工”，2026-02-26 -
骨折其实可预防，别等摔了才后悔
骨折高发人群：老年人，儿童和青少年，特殊疾病人群（如骨质疏松症、糖尿病、甲状腺疾病患者，以及长期服用激素的人）。 缺乏运动、营养不良的人，骨骼韧性不足，也属于骨折的高危群体。 雪天走路核心是“稳”不是“快”2026-02-26
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