春节胖了几斤？节后健身房迎来一波小高潮
本报记者 滕一韬
结束了史上最长的春节假期，每逢佳节吃吃喝喝的你胖了几斤？
这不，在节后，燃烧脂肪的健身房也迎来了一波热度小高潮。尤其是这个春节档电影《热辣滚烫》带来的效应，“龙年第一练”不少人已经安排上了。
中午的跑步机忙到停不下来
还有人选择早起健身后开工
2月18日中午12点半，位于杭州体育场路上的某健身房一派热火朝天的景象。
“春节期间每天都没怎么动，吃得也比平时多，所以今天趁着午休时间赶紧来动一动。”正在撸铁的小邹告诉记者，自己原本是想着避开晚上的人流，没想到中午也有这么多人。
“刚刚我到的时候几乎每一台跑步机上都有人，有人没吃午饭就来锻炼了，这会儿稍微空出来了，我准备练好去慢走放松一下。”小邹表示，过年的时候作息不太规律，整个人懒洋洋的，“这会儿练完出出汗感觉状态也好了很多。”
“龙年第一练，学贾玲偷偷‘卷’一波惊艳大家。”在节后开启挥汗模式的还有从事办公室文职的姚女士。
“我早上五点半就起床了，早起的鸟儿有虫吃，只不过没想到和我一样早起的还有那么多小姐姐。”姚女士告诉记者，她去的健身房是24小时营业的，对想在工作日早起锻炼的打工人来说很友好。“六点钟开始锻炼，练好洗一个澡刚好九点钟到单位，整个人很清爽。”
“过年回老家肯定少不了聚餐，自己吃出来的肉也得靠自己含泪减下去。”姚女士笑着表示，连今天同事邀约的奶茶拼单也婉拒了。“先定个小目标，把年后穿着有点吃紧的瑜伽裤练松一点。”
“我们健身房办了龙年第一练的集体活动，虽然一整个运动下来需要两个多小时，小伙伴们之间的互动全程都挺愉快的，流汗也觉得没那么辛苦了。”在城北某健身房办卡的张女士告诉记者，团体活动也让自己的参与积极性更高了。“希望龙年自己的体质好一点，少感冒一些。”
办卡报课相较年前增长不少
有教练一早上就收获三单
“春节过后大家锻炼的热情很高涨，不光是有顾客提前找我预约了私教课，一早上就有三个人找我签了新单。”下沙某健身房的贾教练告诉记者，在放假期间就有一些顾客通过微信向他咨询办卡、报课的事宜，自己开工的第一天就迎来了开门红。
“现在大家的健康意识都提高了不少，都乐意为瘦身付费买单，上午有两个小伙子是结伴来办的卡，说要一起练个好身材。”贾教练表示，龙年第一练也不单单只是一个形式，其实也是有效地缓解节后综合征，提高开工积极性和工作效率。
无独有偶，拱墅区某健身房的孙店长告诉记者，店里无论是办卡还是报课的人，都比年前有明显增加。“其中有不少都是看了电影以后想来打拳的。拳击课目前成了除瑜伽课以外，又一受到女性欢迎的课程。”
不过，孙店长也提醒，突击减肥还需要把握节奏，主打两个字――坚持。“最好是跟着教练做体能方面的测试，教练会根据每个人的身体情况出具适合本人身体情况的训练计划，循序渐进地进行减重减脂。”
“管住嘴，迈开腿，每逢佳节的胖三斤基本上在两三周内就能迅速恢复正常。”孙店长说。
深圳一公司高管违法开除员工？深圳市人社局通报 中新网1月12日电 深圳市人力资源和社会保障局微信公众号1月11日晚发布通报称，1月10日，有关“深圳一公司男高管违法开除男员工”的信息在网络平台流传，引发网民关注。 中新经纬1月11日电 据高检网11日消息，国家开发银行原党委委员、副行长王用生涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。日前，经最高人民检察院指定管辖，吉林省人民检察院依法以涉嫌受贿罪对王用生 新华社首尔2月21日电 “观览时间已结束，请有序退场。”位于韩国龙仁爱宝乐园的熊猫世界里，工作人员引导着前来参观旅韩大熊猫“福宝”一家的游客。在韩国出生的大熊猫“福宝”计划今年4月初回国。依 龙年开工首周，记者在多地采访看到，企业加快开工复产、劳动者积极返岗求职，呈现出人勤春来早、供需同发力的繁忙景象。“用工忙”折射开局稳，释放出经济运行回稳向好的信心。从跨省招工、专车专列接人返岗 mRNA巨头莫德纳上季度净利暴跌85%，流感+新冠组合疫苗最快明年上市 新冠疫苗依然在影响mRNA巨头公司莫德纳的业绩，但该公司正在寻找其他增长点。 当地时间2月22日，美国疫苗公司莫德纳(Moderna，MRNA)公布2023年第 实习期“双向侵权”如何破解？ 劳动时间长，拿到的报酬却很微薄；实习岗位上受了伤，无法获得工伤赔偿……权益受侵害难维权，让职校生实习遭受到多方诟病。与此同时，用心培养后很难留住优秀实习生，付出的人力物力“竹 。本文链接：春节胖了几斤？节后健身房迎来一波小高潮http://www.sushuapos.com/show-5-6752-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 春节白酒市场观察：既要喝得好，又要花得巧