春节假期不少人暴饮暴食后,习惯靠喝茶、喝酸奶“解油去腻”。专家提醒,这些方法并不能真正抵消高脂高油带来的健康负担,盲目过量摄入反而可能对身体造成二次伤害。
记者走访中发现,有市民表示吃完油腻食物后喝点酸奶会“舒服一些”,也有人认为酸奶营养丰富,能起到解腻作用,而喝茶解腻则是人们的共识。
对此,天津市第三中心医院营养科主治医师颜华英解释,酸奶虽能暂时缓解油腻感,但无法抵消高能量食物的不良影响,反而会增加热量摄入,加重代谢负担。而大量饮用浓茶,除茶多酚外,咖啡因会使神经系统持续兴奋,过后易出现抑制状态,同时强烈刺激消化道黏膜,影响铁等微量元素吸收,反而不利于身体代谢。
医生介绍,偶尔摄入高油高盐食物,身体可正常代谢,无需刻意“解毒”;但长期如此,则会引发健康问题。市第三中心医院内分泌科副主任医师张洁提醒,长期高油高盐饮食易诱发糖尿病、高胰岛素血症、脂肪肝、高脂血症等代谢疾病,严重时还会损伤心脑血管,增加脑梗、心梗等疾病风险。(记者 王美桓 宛艳峰)
就在ChatGPT推出一周年前夕,其开发机构OpenAI经历了一场令人瞠目的高层“地震”。联合创始人之一的首席科学家伊利亚 1923年2月14日,学者张君劢应邀到清华学校演讲,演讲的主题是“人生观”,要点是说明科学与人生观的差异,张君劢的观点引起地质 12月18日,2023年度国家自然科学基金管理工作会议在北京召开。会议深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记在中共中央 本次甘肃积石山6.2级地震,震中距青海省省界最近距离5公里,青海多地震感强烈。 在青海省海东市民和县中川乡金田村, ■本报记者 冯丽妃 日本当地时间1月1日16时10分,日本西海岸石川县能登半岛发生7.6级地震,震源深度30公里。 截至 呼吸道合胞病毒在国内终于有了预防性药物。 2024年1月2日,阿斯利康与赛诺菲共同宣布,长效单克隆抗体尼塞韦单抗(商品名:乐 。本文链接:“解腻”误区:酸奶浓茶并非“饮食解药”http://www.sushuapos.com/show-11-32111-0.html
声明:本网站为非营利性网站,本网页内容由互联网博主自发贡献,不代表本站观点,本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼,请大家谨防诈骗!若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
上一篇: 足量饮水,养出健康好身体
下一篇: 同样是痛,为什么法布雷病会“烧灼入骨”?