春天的脚步悄然而至，乍暖还寒之际，大家结伴出游的频率随之增加。万物复苏之时，呼吸道病毒的“可乘之机”也多了，如何避免被它们“扫兴”？
今天一起来“揭开”呼吸道病毒的面纱，看看它们到底是谁，如何预防、应对。
什么是呼吸道病毒？
呼吸道病毒，简单来说就是那些“擅长”通过空气、飞沫或者接触传播的病毒。它们不仅可能导致咳嗽、发热、嗓子疼、流鼻涕，还可能引起其他不舒服，比如浑身乏力，甚至导致其他器官出现病症。
呼吸道病毒有哪些“熟面孔”？
别以为只有流感病毒和新冠病毒才是“主角”，其实还有不少病毒很活跃。
腺病毒：擅长“欺负”嗓子、肺、眼睛，有时还会引发腹泻；
鼻病毒：是普通感冒的常见病原体，易导致打喷嚏、流鼻涕；也会引发肺炎等严重感染；
副流感病毒：会让孩子出现喉炎、咳嗽等症状；
呼吸道合胞病毒：特别爱给婴幼儿“找麻烦”，容易引发毛细支气管炎或肺炎；
普通冠状病毒：也会引发感冒，虽不那么“有名”，但不容小觑；
流感病毒和新冠病毒：它们的“名气”就不用多说了，是防护重点对象！
感染这些病毒后的症状有时候特别像，如鼻塞、咳嗽、发热，所以光靠症状真的很难判断是哪种病毒“作怪”。
如何远离这些呼吸道病毒？
想远离这些呼吸道病毒，以下几招一定要记牢：
保持双手干净，用肥皂或洗手液清洗至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒剂。别用手揉眼睛、摸鼻子和嘴巴。
在人群密集场所、就诊或乘坐公共交通工具时，口罩是防病毒的好帮手，科学佩戴口罩。
均衡饮食、适量运动、充足休息，增强免疫力。
定期通风换气，让家里的空气流通起来。
积极接种疫苗，尤其是老人、儿童、孕妇和慢性病患者等高危人群，为自己筑起一道“防护墙”。
感染了怎么办？
如果不小心“中招”了也别慌，下面这些“应对锦囊”可以帮到你。
日常应对：多休息、多饮水，保持室内通风，大多数呼吸道病毒感染是自限性的，7~14天就会痊愈。
对症用药：比如发热时可以用退烧药，但要记得遵医嘱。
及时就医：如果是老人、孩子或免疫力弱的人，症状严重时别拖，赶紧去医院检查。
（内容来源 国家疾控局）
12月16~17日，“第一届集成芯片和芯粒大会”在上海举行。 在会上，国家自然科学基金委领导介绍了“集成芯片前沿技术 ·“我相信，有一天我们将能够以像手术那样的精确度来改变致病基因。” ·“目前还没有在大脑中使用任 在庞大的维生素家族中，最为人所熟悉的恐怕就是维生素C了。 作为人体必需的维生素之一，维生素C因其具有的超强抗氧化 近日，由南京应用数学中心林文伟教授和东南大学李铁香教授团队设计研发、基于GPU计算平台的FAME软件包以仿真插件的形 近日，日本政府批准了一项立法，要求6所顶尖大学成立新的管理政策委员会，使外部专家在决策中有更大的发言权。 据《科 2023年12月28日，陕西省审计厅在官网发布《2023年第9号审计结果公告》，其中西安工业大学2020年度预算执行及其他财务收支 。本文链接： 乍暖还寒 警惕呼吸道病毒感染http://www.sushuapos.com/show-11-17439-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 早期症状似感冒，易被忽略，这种传染病一定要注意预防
下一篇： 如何避免“滑雪道尽头是骨科”