明天天津市将迎来一次寒潮天气。除了众所周知的心脑血管疾病以外，冬天也是支气管哮喘（简称哮喘）的高发季，寒冷、干燥的空气以及室内外的过敏原都可能诱发哮喘。据统计，全球目前至少有3亿哮喘患者，中国患者数量约为4570万，且患病率呈逐年增长的趋势。
哮喘的表现包括典型或者不典型的症状。典型的哮喘表现为反复发作喘息、气急；不典型的症状包括胸闷或咳嗽，或长期存在气道反应性增高者。天津市胸科医院海河院区呼吸与危重症学科三病区主任、主任医师马晖表示，对于已经被诊断为哮喘的患者也无需紧张，通过规范化的治疗，哮喘是可控可治的。秋冬季节，气温波动明显，哮喘患者需要注意以下事项。
■ 保暖防寒 避免感冒
冬天是哮喘频发的季节，患者应适时添加衣物，避免感冒，从而导致哮喘发作。外出时应佩戴围巾、帽子、口罩等，以减少冷空气直接接触呼吸道的机会。同时，室内温度不宜过高，避免室内外温差过大，从而刺激呼吸道。
■ 开窗通风 洁净居室
哮喘患者一旦接触过敏原就会有极大的可能使得哮喘发作，因此在哮喘高发季应避免接触已知的过敏原。其过敏原主要有尘螨、花粉等，有哮喘患者的家庭应定期开窗通风并清洁居室，保持室内空气新鲜，减少过敏原的积累；户外活动时，如果遇到雾霾或者空气质量欠佳天气，戴好口罩，避免细颗粒物对气道的刺激。
■ 适当运动 增强体质
适当的运动可以增强免疫力和抵抗力，有助于预防哮喘的发作。户外运动时要选择阳光充足的时段，尽量进行一些温和的运动方式，如打太极拳、散步等，避免剧烈运动。
■ 合理饮食 营养均衡
饮食要清淡，少吃重油重辣的食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如橙子、苹果、绿叶菜等。适量食用富含蛋白质的食物，如肉蛋奶，以补充营养，提高机体免疫力。
■ 放松心情 调节情绪
情绪激动、过于兴奋或焦躁不安等都可能诱发哮喘发作。因此，患者应保持积极、乐观的心态，学会自我调节情绪。可以通过听音乐、参加文娱活动等方式放松心情，缓解压力。
■ 谨遵医嘱 随身带药
哮喘患者应根据医生的建议规范用药，并随身携带，以预防哮喘发作，切勿盲目用药。一旦患者出现呼吸困难、持续胸闷等症状时，要及时送医治疗，以免延误病情。（记者 李文博）
“数据、模型和训练都是我们自己做的，我们将开放数据和模型，供每一位开发者免费使用。”12月15日，北京中科闻歌科技股份有 12月11~15日，第32届Texas相对论天体物理学研讨会（Texas Symposium on Relativistic Astrophysics）在上海交通大学李政 上海生物医药产业怎么做到产学研合力？12月14日，澎湃新闻记者从上海张江一场共话人才未来产学研合作的闭门会议获悉，前 欧洲空间局公布了“欧几里德”空间望远镜拍摄的首批彩色图像，有助于揭示暗物质和暗能量等宇宙奥秘。图为马头星云的 12月16日，纪念姜维壮教授诞辰百年学术研讨会暨中国财税史研究院2023年年会在中央财经大学召开。在会上，与会者深切缅怀我 中新网伦敦1月2日电 (彭欣怡)当地1月2日，英国气象局发布数据指出，2023年是英国自1884年有气象记录以来第二热的一年，仅 。本文链接：寒潮来临 哮喘患者尤其要保暖防寒http://www.sushuapos.com/show-11-16865-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
上一篇： 守岁也要“点到为止”
下一篇： 外骨骼助钢琴家突破弹奏“天花板”