10月8日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况,并回答记者提问。
会上,有记者提问,自古民间就有“秋燥”的说法,从中医角度如何理解“秋燥”?在秋冬交际之时,应该如何养生来预防秋燥?
中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林表示,“秋燥”是因为到了秋天之后,气温下降,空气变得非常干燥,中医《黄帝内经》里讲“燥胜则干”,所以到秋天的时候经常出现皮肤发干,眼睛发涩,口干、咽干等各种症状,这时候需要养阴和润燥。
“首先是多喝水,及时补充水分,这是最基本的。”仝小林说。他介绍了清代瘟病学家吴鞠通的“五汁饮”,是治疗瘟病后期“伤阴”用的方子,缓解“秋燥”的时候也可以用,而且在家做起来比较方便。包含梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬,放在一块儿榨汁后直接喝,也可以兑一点蜂蜜、黄糖等调味,还可以水煮放凉之后喝,能够起到养阴、润肺、润燥的功效。
“如果搞不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、鲜牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳替代,主要是用可以养阴润燥的食物,秋天在家里制作简易的饮料。”仝小林说。(记者乔业琼)
近日,网红考研名师张雪峰在直播中称“所有文科都叫服务业”,总结起来就是“舔”,引发坊间热议;之后,他在致歉回应中称“ 国际脑科学计划-细胞普查联盟(BICCN)近日发表了迄今为止最全面详细的小鼠完整大脑细胞类型的特性描述和分类,对大脑的结构 ·生产中的模型由“安全系统”团队管理。开发中的前沿模型有“准备”团队,该团队会在模型发布之前识别和量化风险 近日,“张雪峰称文科都是服务业”这一词条引发网友关注与热议。此前,“考研名师”张雪峰还说过,即使把孩子打晕,也 科技日报讯 (记者张梦然)美国罗切斯特大学研究人员报告了一种策略,用于了解在具有完全化学复杂性的溶剂中,分子如何失去 ? 夏培肃 (1923.7.28—2014.8.27),四川江津人 (今重庆江津),著名计算机专家和教育家,我国计算机研究的先驱和计算机事业 。本文链接:如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”http://www.sushuapos.com/show-11-12158-0.html
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