1、安全期是月经的周期来算的，一般正常的月经周期，前一周时间和后八天的时间就是安全期，对成年妇女来说，月经前7天和月经后8天是安全的时期，这是大多数人用来避孕的一种计算方法。
2、除了用日历法计算天数外，还有基础体温法和分泌物观察法。然而，安全期并不是绝对安全的。有时妇女的排卵会提前或推迟，对安全期的判断也会失效。判断安全期只能降低怀孕的风险。
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