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餐桌上的“抗敏药”
过敏高发季节别担心，大自然早已准备好了天然的“抗敏药”，它们就藏在日常饮食中，能够帮助我们调理体质、缓解不适。 中医认为，过敏性鼻炎多与肺、脾、肾三脏功能失调有关。“肺开窍于鼻”，肺气虚弱则卫外不固，易2025-10-12 -
多喝水就能防秋燥……是真是假？｜谣言终结站
“多喝水就能防秋燥”这种说法不完全对。燥邪伤人的核心原因是“津液亏虚”。中医的“津液”是饮食水谷经脾胃运化而生成，是机体一切正常水液的总称，广泛分布于全身，包括水、唾液、胃液、关节液等。 一方面，喝2025-10-12 -
体检前必看 不同年龄段“必查项”有哪些？
很多人体检往往检查同样的几个基础项目，其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普2025-10-12 -
他因“追星”去哈佛做博后，如今亲手验证偶像70年前提出的理论
文｜《中国科学报》见习记者 赵婉婷 2019年9月，刘聪来到哈佛大学做博士后，还见到了自己的学术偶像。 他的偶像是爱德华&midd2025-10-12 -
脾胃虚弱的人脸上“藏不住” 快来对照自查
脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。 脾胃虚弱的人 从脸就能看出来 嘴唇 脾胃好的人大多嘴唇红润、干湿适度，而脾2025-10-12 -
孩子又过敏了，咋办？
天气转凉，秋高气爽，本是宜人时节，但不少家长又开始担忧起来。 这是为啥？原来，每年一到此时，许多小朋友就会发生打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤红肿等季节过敏症状，甚至引发腺样体肥大、中耳炎、鼻窦炎、咳嗽、喘息2025-10-12 -
宝宝出牙不适如何缓解？专家：“冰冻磨牙棒”不可选
近期，一种宣称能瞬间安抚出牙期宝宝哭闹的“神器”——冰冻磨牙棒，在各大社交平台走红。育儿博主和宝妈们纷纷推荐，称其为“止哭良方”。这种冰冻的磨牙棒真的这么神奇吗？ 记者了解到，婴儿出牙过程中2025-10-12 -
再用这个姿势睡觉 脊柱早晚会出问题
你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？可能是睡姿出了问题↓ 01 仰卧睡姿：最推荐的睡姿 仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关2025-10-12 -
奇葩审稿人拒了她的论文，反手就自己署名发表？
文 | 田雨 近日，Wiley旗下期刊Systems Research and Behavioral Science（以下简称SRBS）正式撤回一篇发表于2024年9月的论文2025-10-12 -
低体重与肥胖都伤骨！专家呼吁：管好体重，强健骨骼
中新网北京10月9日电(记者 赵方园)“科学管理体重与骨骼健康密不可分。”中华预防医学会健康传播分会主任委员夏维波教授指出，无论是低体重还是肥胖症，都会对骨骼健康带来不利影响。低体重人群常常因钙、维2025-10-12 -
夜间频繁抽筋别忽视，严重者危及生命
疲劳、抽筋、心慌……当身体出现这些信号时，多少人会想到是“缺钾”的警报？又有多少人会意识到，这看似常见的“小毛病”，若未能及时干预，竟能直接危及生命？ 如何判断自己是否缺钾了？一篇文章带你看懂2025-10-12 -
坐车16小时后心跳骤停！警惕这种凶险疾病
坐车16小时后心跳骤停！警惕这种凶险疾病(不是心梗) 眼下仍是国庆假期结束后的返程、复工期，人们不论在奔赴目的地的路上还是已回归办公室，可能都免不了久坐，殊不知这也埋下了疾病隐患。 近日，到杭州旅游的一名2025-10-12 -
柿子这样吃好处多多 5个要点要记牢
柿子被誉为“果中圣品”，古人赞它“色胜金衣，甘逾玉液”。它的营养丰富，并具有一定食疗价值。怎样吃柿子更好？一文了解↓↓↓ 秋季吃柿子有这些好处 01 对血管友好 现代研究发现，柿子可以加快人体2025-10-12 -
得过流感还要打疫苗吗？哪些人群需要优先接种？
国家卫生健康委今天(9日)举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。浙江省疾控中心研究员蒋健敏介绍，目前，预防传染病最经济有效的技术方法是接种疫苗。 为什么每年都需要接种流感疫苗 每年都要接种流感疫2025-10-12
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