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这3种眼镜，戴对了真能延缓近视
OK镜 OK镜即角膜塑形镜，是一种经过特殊设计的硬性高透氧隐形眼镜。 孩子晚上佩戴OK镜，可以使中央角膜变平坦，中周角膜变陡峭，白天裸眼就可以看得清楚。更重要的是，OK镜可以有效延缓近视的发展。数据显示，OK镜对2024-09-19 -
白露时节这样做好健康防护
9月7日是秋天的第三个节气——白露。秋风渐起、秋燥渐甚，呼吸道感染的患者有增多的趋势，公众该如何预防？国家卫生健康委6日以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。 “白露2024-09-19 -
秋季花粉过敏高发，如何预防应对？这份指南请查收
根据相关医疗机构监测结果显示，中国北方地区已陆续进入秋季花粉的高峰期，预计持续到9月中下旬。秋季花粉致敏性更强，危害更大。那么秋季过敏有哪些特点，又该如何防治？ 秋季花粉致敏性更强 秋季的花粉类过敏原大2024-09-19 -
科学用眼关注这五点
开学一段时间了， 保护眼健康， 家长和孩子应该怎么做？ 养成良好的用眼、护眼习惯， 保护远视储备，避免损伤视力， 以下实用攻略请收藏。 坐姿不正确，比如驼背、歪坐、趴着学习，会让孩子的眼睛离屏幕太近，容易导致眼睛2024-09-19 -
“抗炎饮食”走红，真那么神奇吗？
酵素、全谷物、素食、地中海饮食……近年来，随着人们越来越重视生活质量和饮食科学，越来越多的饮食方式正在被更多人实践，而最近最火的，可能是“抗炎饮食”。各大社交平台上，不少人分享起自己的“2024-09-19 -
面对分离焦虑，如何安抚孩子小心灵？
近期，一条短视频登上热搜：一名新入园幼儿的父亲因思念、不舍女儿，在送孩子入园后，哭成泪人，其分离焦虑甚至不输孩子。为安慰父亲，家人不得不将女儿中午从幼儿园接回哄爸爸。 分离焦虑，是初次迈入幼儿园孩子们绕不2024-09-19 -
褪黑素不能当糖吃 过量或致副作用
◆ 对长期夜班工作者、需要倒时差人群、褪黑素自身分泌不足的老年群体而言，褪黑素可以有效地起到调节生物钟和改善睡眠质量的作用。 ◆ 《中国睡眠研究报告2024》指出，2023年居民睡眠指数为62.61分，较2022年2024-09-19 -
为何你一到秋天就反复感冒？好好吃饭才能提高免疫力
开学季，又有很多孩子发烧感冒。在感冒等疾病的传播中，为什么有些人容易中招，而有些人不容易？为什么得了病有些人会很快康复，而有些人要持续很长时间？ 营养是维持人体正常免疫功能的物质基础 这是因为，人的免疫力2024-09-19 -
健康减肥，选择营养素密度适中的食物是关键
■ 马啊琴 在追求健康和美丽的道路上，减肥无疑是一个热门话题，但减肥并不只是简单地减少食量或选择低热量食物那么简单。本文将为大家揭示一个减肥的秘诀——选择营养素密度适中的食物。 营养素密2024-09-19 -
乳腺贴真的能治乳腺疾病吗
■ 冯素璇 近年来，号称专门用于调理乳腺疾病的乳腺贴走进了女性的视野，在各大电商平台卖得风生水起。据商家宣称，乳腺贴可以治疗很多乳腺疾患，如乳腺增生、乳腺囊肿、乳房胀痛、乳腺结节……乳腺2024-09-19
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