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“跑马热”来袭 科学备赛很重要
近期，马拉松赛事在全国不少城市掀起热潮，越来越多的人想通过这项运动挑战自我、提升体能。马拉松怎么跑？赛前、赛后怎么练？如何在数十公里的高强度跑步中避免伤病？近日，记者采访民盟北京市委会体育发展委员会委2024-11-14 -
冬季诺如病毒高发 如何预防？
诺如病毒是引起学校和托幼机构等人群密集场所急性胃肠炎的主要病原体，具有较高传染性和快速传播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保护时间短，冬季尤为高发。如何预防诺如病毒？学校应该如何应对？记者采访了北京2024-11-14 -
懒可能真的与癌有关
懒得动、不想做事时，不少人爱开玩笑说自己是“懒癌”犯了。不过，“懒”有时还真和“癌”脱不了关系！专家提醒，这种“累”要警惕。 癌因性疲乏你听说过吗 临床工作中经常听患者说自己“浑身无力”“不想动总想2024-11-14 -
莲藕的营养如何？常吃莲藕对身体有啥好处？
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的，有没有流口水呀！ 现在正是吃藕的季节，自然不能错过，趁着“藕”遇的机2024-11-14 -
火遍全网的“抗炎饮食”，真的有这么神奇吗？
最近几年，“抗炎饮食”在各大社交媒体平台如雨后春笋般兴起，许多博主都在介绍各种“抗炎食物”推荐各种“抗炎饮食清单”，蓝莓、树莓、黑莓、橄榄油、三文鱼、沙丁鱼、西兰花……都是清单中的“2024-11-14 -
年纪轻轻，为何突然耳鸣耳聋
赵飞（化名）今年27岁，在北京某互联网公司工作，最近突然耳鸣，难以入睡。赵飞去北京中医药大学东直门医院看病，一番检查下来，医生判定，他得了突发性耳聋。排队就诊时，他发现等待就诊的人中，有不少是年轻人，都和他一样，发2024-11-14 -
咳嗽不止？试试这样做
每逢换季，总有人咳嗽不止，且持续时间很长。其实，咳嗽是身体的一种防御手段，可清除呼吸道痰液、异物、细菌、病毒等。当人吸入刺激物时，分布于气道的咳嗽感受器被激活，触发咳嗽反射，以赶走“入侵者”。因此，如果大2024-11-14 -
这3个“洗脸误区”，正在悄悄毁掉你的脸
每年的11月7日是世界美容日，旨在促进人们对美容问题的理解和动员人们支持维护美容事业的发展。说起美容，大家可能会想到很多医美项目，但今天我们就来聊聊最省钱的美容方式——洁面。 洁面几乎是每2024-11-14 -
孩子经常玩网游、刷短视频就是网络成瘾吗？
◎ 研究认为，青少年网络成瘾的重要原因是有很多内心诉求得不到满足，甚至得不到理解。孩子的问题可能提示着家庭或学校系统的异常，改变也需要整个系统的共同努力。 ◎ 亲子关系的质量对青少年网络成瘾程度有着2024-11-14 -
攻克慢阻肺：认识你的肺功能不被“简单”症状迷惑
11月20日是第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”，主题是“认识你的肺功能”。 国家卫生健康委、财政部等部门9月13日公布，慢性阻塞性肺疾病（即慢阻肺）被纳入国家基本公共卫生服务项目慢性病患者健康服务内容。 ◎2024-11-14 -
RSV传染性强、季节性明显 专家教你如何预防与监测病情
呼吸道合胞病毒(RSV)是一种常见的、具有高度传染性的呼吸道病毒，也是让婴儿感染后发展为下呼吸道感染(以肺炎和毛细支气管炎为主)住院的首要检出病原。 首都医科大学附属北京儿童医院、深圳市儿童医院申昆2024-11-14 -
北京市加快推进医保药品追溯信息采集工作
中国妇女报全媒体记者 耿兴敏 日前，中国妇女报全媒体记者从北京市医疗保障局获悉，为加强“智慧医保”建设，健全医保基金监管机制，有效打击非法倒卖、串换药品等骗保行为，保障老百姓用药安全，北京市深入贯彻国家2024-11-14 -
国家疾控局：儿童支原体肺炎这样防治效果好
疾控部门监测数据显示，当前儿童支原体肺炎处于散发流行中。针对公众关切，国家疾控局组织疾控和医学专家接受新华社记者采访。 一问：哪些情况需要警惕支原体肺炎？ 首都儿科研究所附属儿童医院呼吸内科副主任医2024-11-14 -
立冬时节如何呵护健康
立冬过后，气温逐渐降低，如何养生？怎样做好冬季流感等呼吸道疾病防治？糖尿病患者为何要特别注意？近日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会，就相关问题进行解答。 冬令进补适度平衡 民间有“2024-11-14 -
冬季来临 中医支招呼吸系统疾病
冬季来临，天气愈发寒冷，容易诱发呼吸系统疾病。中医专家介绍，善用穴位贴敷、药膳食疗、艾灸等中医药方法，可以有效预防和应对常见呼吸系统疾病。 中国中医科学院西苑医院主任医师邹本良说，中医认为“肺主皮毛”2024-11-14
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