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白露后身体哪3个部位最怕受凉？这份养生指南快收藏
“蒹葭苍苍，白露为霜” 白露是反映气温变化的重要节气 天气到了由热变凉的重要转折点 白露后，身体这3个部位最怕受凉 双脚、肚脐、颈部 白露养生怎么吃？ 白露养生要做好哪3件事？ 这份指南快收藏 ↓↓&2025-09-15 -
想长寿，睡前三不宜、晨起三不要、饭后三不急
世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。 可见，在决定健康和寿命长短这件事情上，生活方式有着重要影响。专家建议平时应做到&mdash2025-09-15 -
早餐晚餐这样吃，骨折风险飙升！5大“伤骨”吃法，很多人都在犯
“早上赶时间，干脆不吃早餐”“晚上加班后，再来顿深夜宵夜”……这样的饮食习惯在我们生活中很常见。但一项最新研究发出提醒：早餐晚餐这样吃，可能会显著增加骨折风险！ 不吃早餐、晚餐太晚，骨折风险2025-09-15 -
一换季就过敏？医生提醒易过敏人群切勿“忍忍就好”
进入秋季，过敏高发，很多人会出现皮肤瘙痒、红疹，鼻子发痒、老打喷嚏，甚至喘息、胸闷，夜间或者晨起咳嗽加重等症状。医生提醒，换季要做好过敏预防和调理，如果症状持续不缓解或加重，需及时就医。 宁夏医科大学总医院2025-09-15 -
1年发表120篇论文，知名高校院长深陷论文批发丑闻
编译 | 李思辉 付宸旭 近日，伊拉克摩苏尔大学药学院院长亚西尔·法克里·穆斯塔法（Yasser Fakri Mustafa）正卷2025-09-15 -
特别想吃某个食物？可能是身体在“求救”！医生揭秘4种情况
你有没有过这样的经历：突然特别想吃某类食物，比如甜食、米饭面条、辣的，甚至想嚼冰块？有人觉得这就是“嘴馋”，也有人说是“身体缺营养了”。其实，有些看似普通的口味偏好，可能真藏着身体的“小秘密”！ 这4种“嘴2025-09-15 -
全球变暖不只是环境问题，最新研究称或致添加糖摄入增加
（人民日报健康客户端记者 周学津）9月8日，《自然-气候变化》杂志发表一篇论文，通过2004至2019年美国家庭个体交易数据研究发现，在12°C至30°C的范围内，气温每升高1°C，每人每天的添加糖摄入就会增加0.72025-09-15 -
《科学》（20250911出版）一周论文导读
编译｜冯维维 Science, 11 Sep. 2025,Volume 389, Issue 6765 《科学》2025年9月11日，第389卷，6765期
物理学Phy2025-09-15 -
微调进餐顺序 给健康加分
关于进餐顺序影响健康的理念很早就有人提出了，提倡在用餐时采用“膳食纤维-蛋白质/脂肪-碳水化合物”的顺序。具体到特定的人群，进食顺序亦有细微差别，以下来看一看吧。 超重人群和糖友应当先吃占每顿食量一2025-09-15 -
婚前检查、孕前检查是没有必要的形式主义吗？专家驳斥
国家卫生健康委8日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(白露)有关情况。 针对“现在有不少夫妻都认为只要双方健康、没有家族史，孩子就不会有出生缺陷，还有部分的民众认为，婚前的检查以及孕前的检查只是一个形2025-09-15 -
专家提示直面“难言之隐”要避免三个误区
入秋以后，北方地区气候逐渐变得干燥，昼夜温差逐渐增大，痔疮等肛肠疾病多发。甘肃省结直肠肛门外科学科带头人之一的杨熊飞介绍，在近30年临床治疗中，患者直面“难言之隐”往往存在忽视痔疮症状、过分担心手术治2025-09-15 -
一个能预防血栓形成的“黄金动作”！超简单，每天只需5分钟
血栓是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有明显症状，一旦有症状或危及生命。 有一种运动，不用穿运动服，不用2025-09-15 -
长时间驻留太空人类该如何干饭？酵母蛋白了解一下
人类未来遨游太空，如果需要长期住在太空舱或飞船里，该如何干饭？ 人类的食物占比，最多的就是碳水和蛋白质。在太空，肉禽蛋奶这些不好获取。最靠谱的方案是阿西莫夫在《银河帝国》里描述的那样：用细菌、真菌、藻类2025-09-15 -
秋季过敏性鼻炎哮喘防治攻略请收藏
拔蒿草，戴口罩，对症治疗…… 秋季过敏性鼻炎哮喘防治攻略请收藏 近期，伴随蒿草花粉进入“活跃期”，家住甘肃省兰州市城关区的张萌成了“受害者”。她的鼻子总是止不住发痒，还一个劲儿地打喷嚏，清鼻2025-09-15 -
过敏性鼻炎发作，扛一扛就过去了……是真是假？｜谣言终结站
过敏性鼻炎如果不接受规律治疗，容易发展成过敏性哮喘。由于鼻腔和气管相连，鼻部过敏症状如果未得到积极治疗和及时控制，不仅可能引发鼻窦炎、中耳炎等局部并发症，还会向下累及咽喉部，诱发过敏性咳嗽。 当病情进2025-09-15 -
攻击面广，雷暴天小心这种病发作
中新网北京9月13日电(记者 赵方园)近日，河北石家庄、山西太原等地出现强雷暴天气。河北省人民医院急诊科人流一度骤增，山西白求恩医院也在深夜陆续接诊大量因胸闷、喘息就医的患者…… 打雷下雨2025-09-15 -
突发心梗，用力咳嗽能自救？保命知识+1
突发心梗，用力咳嗽能自救？保命知识+1 今天(9月13日)是第26个世界急救日，主题为“急救与气候变化”。 当前，天气转凉，昼夜温差加大。气温的波动使血管频繁收缩扩张，增加了心血管疾病的发生风险。 对于心血管急症，2025-09-15 -
鸡精跟鸡有什么关系吗？
鸡精是厨房常用调料，光听“鸡精”这名字，就会让人觉得和鸡有很大的渊源。 鸡精里面真的有“鸡”吗？ 虽然老婆饼里没老婆，夫妻肺片里没夫妻，但鸡精里真的有“鸡”！ 鸡精执行的标准是商业(行业标准)SB/T 10371，其中2025-09-15 -
身体有这5种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！
看似坚不可摧的骨骼，其实每天都在默默进行新陈代谢。当骨骼流失速度悄悄超过重建速度时，骨质疏松就盯上了我们，直到某天轻微滑倒就导致骨折，才惊觉为时已晚。 研究表明，髋部骨折后一年内死亡率在20%以上。以下52025-09-15
- 肠癌年轻化的元凶？研究发现重要嫌疑犯！
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