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《科学》（20250619出版）一周论文导读
Science, 19 Jun 2025, VOL 388, ISSUE 6753 《科学》2025年6月19日，第388卷，6753期 ? 生物学Biology Sleep need2025-06-23 -
“全副武装”反致骨质疏松 科学防晒拿捏“分寸”很重要
盛夏时节，防晒霜、防晒伞、防晒衣成为不少人出行必备，生怕被热辣的阳光有机可乘。 然而，最近有媒体报道，一名患者因为长期“全副武装”地防晒，被确诊为骨质疏松。那么什么是骨质疏松？为啥防晒会导致骨质疏松呢？2025-06-23 -
这6个指标正常，说明你肝脏健康
作为人体内的“化工厂”，肝脏承担着新陈代谢、解毒、储存等重要功能。肝脏疾病往往具有隐匿性，早期不易察觉。如果肝出了问题，首先会通过肝功能检查指标反映出来。如何解读肝功能检验报告的主要指标，检查前有2025-06-23 -
这7种食物不甜却让血糖飙升，很多人经常吃
谈及控糖，很多人脑海中闪现的第一个念头往往是“少吃甜的”。 然而，在我们的日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”——它们口感上不甜，却能让血糖飙升。对于需要严格管理血糖的人来说，准确识别这些“隐形2025-06-23 -
这种虫子（不是蟑螂）看到一只，说明你家里已有很多只了
你很可能在卫生间墙上、浴室地漏或者厨房水槽旁，发现过下面这个长着毛茸茸翅膀的灰黑色小虫↓ 这种看着像蛾子的小虫子叫蛾蚋（ru），也称蛾蠓，是自然界中最成功适应城市下水道生活的昆虫。居家最常见的一种叫2025-06-23 -
超一半病人发现即中晚期 警惕“沉默杀手”
6月15日是世界呼吸日，该健康日的设立旨在促进人类关注呼吸健康，倡导环境保护。呼吸是人类得以生存的首要条件，但因吸烟、空气污染、职业病、年龄等原因，慢性呼吸系统疾病的发病率逐年上升。其中，慢性阻塞性肺疾2025-06-23 -
4个小改变，血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了
同样是吃饭 有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压 甚至是癌症 有的人却吃出了健康 吃饭做出这4个小改变 改变一：先吃蔬菜后吃饭 改变二：用薯类、玉米替代部分主食 还有两个改变 能让血脂、血糖、血压都受益2025-06-23 -
肾脏很怕的6种食物 很多人几乎天天吃却不知道
肾脏是我们身体里非常重要的“过滤器”，是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现问题，我们的身体也会出现一系列症状，严重时还会危及生命。要想保护肾脏，就得尽量远离对肾脏不友好的食物，同时也要改掉一些伤2025-06-23 -
血型能决定性格和饮食？这些认知误区不可信
今天（6月14日）是世界献血者日，我国以“献血传递希望，携手挽救生命”为主题，致敬无私奉献的热血英雄。血型背后藏着怎样的“生命密码”？ 选择6月14日作为世界献血者日，是因为这一天是ABO血型系统发现者的生日。他2025-06-23 -
房颤患者应警惕血栓和脑卒中风险
莫名心慌、脉搏不齐、每分钟心跳速度约150下……在日常生活中，许多人有过类似体验，这很可能是房颤所致。 房颤，即心房颤动，是临床中一种常见的心律失常疾病。据统计，我国房颤患病率为1.6%。随着人2025-06-23 -
2024年度JCR公布，上海交大10本期刊进入全球学科前十
6月18日，科睿唯安发布2024年度《期刊引证报告》（以下简称JCR）。 记者从上海交通大学获悉，自2019年以来，学校JCR收录期刊数量2025-06-22
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