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干眼不是绝症，但需要医患协作终身管理——干眼症人群自救指南
在厦门大学附属厦门眼科中心的诊室里，主任医师林志荣每天都要接待大量因眼睛干涩、刺痛、视物模糊前来就诊的患者。他发现，干眼已成为继近视之后最常见的眼部健康问题。由中华医学会眼科学分会角膜病学组、2025-06-29 -
小肚腩悄悄膨胀？从三餐搭配到零食管理，这份儿童健康饮食指南请收好
当书包里的零食越来越多，当小肚腩悄悄爬上孩子的腰间，儿童青少年肥胖问题困扰着家长。那么如何让孩子吃得营养均衡？ 儿童青少年正处于生长发育的关键阶段，合理的饮食不仅关系到身高和智力的发育，还会影响其一生2025-06-29 -
荔枝这么甜，为啥吃多了容易低血糖？
问：最近，荔枝大量上市，很多人都很爱吃。但近期已有人过量食用荔枝导致身体不适，甚至出现“荔枝病”。什么是“荔枝病”？吃荔枝有哪些注意事项？ 刘冰：荔枝病，通常与短时间或一次性大量食用荔枝(特别是未成熟的荔枝)2025-06-29 -
这些美发方式可能会致癌！夏季护发只用4招
染发、烫发、直发 这些常见的美发方式 不仅会伤害你的头皮、头发 还会使癌症风险增加 如何才能降低美发伤害？ 夏天对头发都有哪三重“暴击”？ 常见的脱发类型都有哪些？ 如何才能拥有一头秀发？ 一起来看↓2025-06-29 -
献血会影响人体健康吗
近日，在国家卫生健康委举行的新闻发布会上，国家卫生健康委医疗应急司副司长高光明表示，全国千人口献血率达到11.4。自《中华人民共和国献血法》颁布实施以来，我国全面建立起无偿献血制度，血液管理法制体系日益2025-06-29 -
动物不刷牙 为啥能保持牙齿健康
人类每天刷牙，还会得口腔疾病，为何动物从来不刷牙，却还能拥有一口好牙？ 其实，动物并非完全没有口腔问题，只是存在幸存者偏差现象。国家动物博物馆科普讲师熊品贞告诉科普时报记者，“牙齿出现问题的野外动物会经历2025-06-29 -
夏至养生，这些饮食要点请注意
营养课进行时 “夏至一阴生，稍稍夕漏迟”。作为二十四节气中的第十个节气，夏至是一年中白昼最长、黑夜最短的时刻。此时，太阳直射北回归线，气温也开始节节攀升，农谚有云：“夏至未来莫道热，冬至未来莫道寒。”在这2025-06-29 -
荔枝自由的代价？小心隐藏的“荔枝病”
日前，“荔枝病”词条冲上微博热搜第一，引发大众关注。当前正是荔枝大量上市的季节，如何避免“荔枝病”的发生呢？ 什么是荔枝病 西安交通大学第一附属医院营养科营养师宋戈告诉科普时报记者，“荔枝病”本质上是2025-06-29 -
“光脚一站”就出数据，体脂秤到底准不准
光脚往体脂秤上一站，它瞬间给出体重、体脂率等身体数据，甚至可能贴心提醒“您的肌肉量不足”。但不少人疑惑，体脂秤测出的数据准确吗？ 海南医科大学第一附属医院内分泌科主任陈小盼介绍，体脂秤所用到的技术为“2025-06-29 -
这种慢性炎症可能“啃光”我们的牙齿
近日，北大“韦神”韦东奕患牙周炎导致牙齿大面积缺失一事，引发广泛热议。不禁让大家心生疑问：牙周炎的“威力”有多大？ 牙周炎真的能让牙齿掉光吗 牙周炎是一种极为常见的口腔疾病，早期阶段，它的典型表现就是牙2025-06-29 -
无菌蛋：是“智商税”还是健康之选？
日前，“无菌蛋 智商税”这一话题登上微博热搜，引发众多关注。有博主称“无菌蛋只是外壳无菌，不是鸡蛋液无菌”“无菌蛋跟普通鸡蛋没有任何区别”，不少习惯吃无菌蛋的网民表示“感觉天都塌了”。 无菌蛋真的“2025-06-29 -
深海鱼油是“养生神器”吗
近日，央视曝光了假冒深海鱼油，也让人们对这一几乎被“神化”的保健品有了新的认知。 首都保健营养美食学会会长王旭峰介绍，深海鱼油富含Omega-3脂肪酸（EPA和DHA）。科学研究显示，EPA（二十碳五烯酸）能降低血液甘油三2025-06-29
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