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你吃的“咸味”食物 可能比可乐还甜
你知道吗？你每天可能在不经意间，就吃下了几十颗方糖——而且它们很可能不是来自甜食。你以为只要不喝可乐、不吃甜点，糖摄入量就不会超标？太天真了！真正的“糖衣炮弹”，往往披着咸、鲜、酸的外衣。 今2026-06-25 -
夏季怎样午休更科学
夏季天气炎热，人容易疲惫犯困。一场午间小憩，能为身心带来片刻舒缓。然而，对于午睡，许多人心存疑惑：午睡时长应如何把握？趴在桌上睡能否解乏？为何有时午睡后反而更疲惫？针对这些问题，科技日报记者采访了相关专家。2026-06-25 -
端午挂完的艾草别丢 祛湿助眠有妙用
端午节挂艾草的习俗已流传千年。家家户户将艾草悬挂于门框，老一辈常说可以“辟邪祈福”。其实这并非迷信，古人早已发现艾草的药用价值。今天，医生就带大家读懂平凡艾草的保健功效，解锁老祖宗的养生智慧。 挂艾2026-06-25 -
胡吃海塞VS不思茶饭 高考后“饮食失控”怎么破？
每年高考结束后，部分考生中会出现两种截然相反的饮食行为：一些人开始报复性暴饮暴食，把备考期间“不敢吃”的统统补回来；另一部分人则食欲全无，吃不下、不想吃，甚至体重急剧下降。 同是高考结束，为什么反应如此不2026-06-25 -
5岁儿童日饮2升水确诊“精神性多饮”，过度饮水行为需警惕
（人民日报健康客户端记者 梁思涵）近日，深圳一名5岁儿童因每日饮水量高达2升，远超同龄人正常需求，就医被确诊为“精神性多饮”。据了解，孩子长期由奶奶照料，老人秉持“多喝水少生病”的观念，频繁督促孩子饮水，久而久2026-06-25 -
别让夏日“隐形杀手”毁了孩子的假期
夏天来了，蚊子、蜱虫也跟着活跃起来。很多家长觉得，被蚊子叮一下就是起个红包、痒一痒，涂点花露水就好了。但您可能不知道，小小的蚊虫，可能成为传播疾病的“媒介”。 今天，我们就来聊聊夏日“隐形杀手”—&2026-06-25 -
《自然》将“注册报告”论文形式扩展至覆盖全部学科
中新网北京6月24日电 (记者 孙自法)国际学术期刊《自然》近日宣布，将“注册报告(Registered Reports)”这一论文形式2026-06-25 -
每天5分钟离心运动，让肌肉悄悄变强，防止流失
一种被严重低估的“增肌运动”！每天5分钟，肌肉多了，心情也好了 你一定听过那句话：“上了年纪，一定要存肌肉。”可对我们大多数人来说，既不需要练成八块腹肌，也并不想练成大块头的健美选手，更没那个时间和精力天天2026-06-25 -
甲亢进入夏季高发期！出现心慌消瘦及时排查甲状腺
(人民日报健康客户端记者 杨林宋）“近期前来就诊的甲亢患者明显增多。”6月22日，航空总医院内分泌科主任医师方红娟告诉人民日报健康客户端记者。在国家卫健委近日举行的时令节气与健康系列发布会上，中国医学2026-06-25 -
发生洪涝灾害，科学应对能避险
洪涝灾害包括洪水灾害和雨涝灾害两类，多指由大雨、暴雨引发水道急流、山洪暴发、河水泛滥、淹没农田，进而毁坏环境及各种设施等现象。严重的洪涝灾害会诱发山崩、滑坡、泥石流等次生灾害。洪涝灾害属于重大2026-06-25 -
夏天不想血管出问题，这7件事别再做了
你身上这3个部位痛吗？可能是你的血管堵了！夏天不想血管出问题，这7件事别再做了 血管是人体血液的运输通道 一旦血管堵了 就可能出现器官缺血 引起各种不适 甚至危及生命 ??胸痛 ??下肢活动性疼痛 ??肢体疼痛2026-06-25
- 中国超算重回世界第一，意味着什么？
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