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色香味俱佳的好茶怎么泡？快收藏这个万能泡茶公式
茶是我国非常普遍的饮料，谁都知道热水+茶叶=茶水。不过，如果不注意泡茶的细节，却会让你与一杯好茶失之交臂。 其实，在生活中只要注意择水选器与科学设计调控水温、茶水比、浸泡时间等参数，就足以让你喝到一杯色2025-05-24 -
天天防晒，为什么还是晒黑了？
夏季到了，阳光越发明媚，紫外线也在悄悄伤害着裸露在外的每一寸肌肤。很多爱美人士在这个季节很注意防晒，但皮肤还会明显变黑。今天我们就聊一聊防晒的常见误区，帮你避开那些“无效防晒”的坑。 防晒不到位，皮肤2025-05-24 -
摔了一跤感觉没啥事？警惕这种隐匿的致命伤
近日 #小伙摔倒以为没事7天后死亡# 登上热搜 引发热议 原来，小伙在骑车时不慎摔倒 被送往医院后 因身体无明显外伤及出血情况 未做进一步检查便返回家中 后因呕吐不止再次送医后 被确诊为脑出血 最终经抢救2025-05-24 -
孩子的“大舌头”全是舌系带的“锅”？
“我家宝宝讲话嘟嘟囔囔，爷爷奶奶都说是大舌头，要剪一下就好了！”抱着10个月大的宝宝，新手妈妈何女士有些焦虑。何女士不是个例。在口腔科门诊，有不少家长和她一样认为孩子说话不利索是因为舌系带过短前来问诊2025-05-24 -
老来瘦并不等于老来寿
老人意外跌倒，伤筋动骨“吃苦头”，殊不知罪魁祸首是营养缺位。本周是“全民营养周”，昨天，在上海市营养学会“营养健康进社区”活动现场，医学专家在接受采访时专门谈到一点：如今不少老年人对“吃”很关注，但不少2025-05-24 -
别瞎补！这种“养生习惯”过量可能有害，很多人却天天都在做
维生素片到底能不能 作为日常膳食营养补充来吃？ 北京大学第一医院药学部副主任医师赵宁称，一般正常人从每天的均衡饮食中就可以获取一天所需的维生素，补充过量反而对身体有害。 虽然维生素是人体必需的一种营2025-05-24 -
夏日将至 来看看这份健康饮水指南
本周，多地开启“烧烤模式” 局地气温直冲40℃以上 河南、河北多地 突破当地5月同期最高气温纪录！ 此时天气炎热、出汗较多 如果没有及时补充水分 可能会让你“变傻”？ 牛奶比碳酸饮料更解渴？ 哪3种水推荐你夏2025-05-24 -
食养有智慧 药膳护健康
“民以食为天，食以养为先。”随着人们主动健康意识增强，中医食养药膳越来越受到关注和欢迎。但人人都能食用药膳吗？药膳怎么选才科学？在国家中医药管理局近日举行的新闻发布会上，中医专家作出详细介绍。 药借食2025-05-24 -
每天喝10杯水能改善胸闷气短吗？
中新网5月23日电 胸闷气短可能由心脏疾病、呼吸系统问题或心理因素引发，如果没搞清楚原因就大量饮水，可能增加风险。如冠心病患者过量饮水可能加重心脏负担，导致水钠潴留加剧。过量饮水还会稀释电解质，可能引2025-05-24 -
哪些人不宜吃粽子 “食用说明”请查收
端午节临近 又到了一年一度 粽子甜咸博弈白热化的时候 粽子不仅可咸可甜 还可方可尖 粽子的“N”种形态 你知道几个 一起来了解 粽子的奇妙打开方式 天津炉粽子 外皮酥脆、内馅软糯香甜 内蒙古奶皮子粽子2025-05-24 -
幽门螺杆菌总治不好，该咋办
又到体检季，幽门螺杆菌作为体检的常见项目，很多人的体检报告上会出现“阳性”提示。但是，治疗时却反复“踩坑”，总也治不好，这究竟是为什么？ 幽门螺杆菌为何如此“难缠” 四川大学华西医院胃肠外科主治医师马钦2025-05-24 -
减肥成功的人都有一个共同点……
提起减肥，很多人最先想到的是“管住嘴”。一些处在减脂期的人认为，饿肚子有助于更好地消耗能量，因此经常强忍着饥饿。 适当“饿一饿”，对于体重管理确实必要。但一项研究发现，减肥成功的人都有一个共同点&mdash2025-05-24 -
樱桃好吃，四个健康益处别忽视
“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”南宋词人蒋捷笔下的樱桃，正应了当下红艳艳的樱桃挂满枝头，走向市场。 樱桃口感酸甜浓郁，脆爽多汁，是夏初的时令水果。跟小个头、晶莹剔透、软嫩多汁的本土樱桃相比，欧洲甜2025-05-24 -
人脑发育时间表是啥样的
如果把人类的大脑发育过程看成走动的时钟，那么它“行走”的过程有什么规律可循？近日，北京师范大学贺永团队与合作者在《自然·神经科学》期刊发表了题为《脑的功能连接在人类全生命周期的变化》的成果2025-05-24 -
剖宫产术后如何快速恢复
十月怀胎，一朝分娩。临产时刻，由于各种原因，一些准妈妈不得不选择剖宫产。面对剖宫产，总有许多问题困扰着准妈妈们—— 术前要禁食多长时间？ 术后尿管需要插多久？ 多久可以下床活动？ 什么时候可以进食？2025-05-24 -
别让认知误区“拉高”你的血压
5月17日是世界高血压日。因其发病初期往往毫无征兆，却在暗中持续损害健康，高血压被冠以“无声杀手”的名号。今天，我们就来深入剖析关于高血压的常见认知误区，帮助大家科学有效地预防和管理高血压。 误区1：没有2025-05-24 -
复旦发布首个“气候变化-大气环境-健康”全因图谱中国报告
5月20日，在复旦大学主办的第二届复旦-新加坡国立大学-高丽大学S3可持续论坛上，复旦大学灾害风险综合研究（IRDR）极端天气2025-05-23
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