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吃水果，当心这四个“健康陷阱”
营养课进行时 每当盛夏酷暑难耐，很多人喜欢吃些清甜多汁的水果来消暑解渴。看似健康的水果，若食用方式不当，反而会给健康带来隐患。 本期营养课就为大家剖析夏季水果的四大不健康吃法，看看你是否也曾“踩雷”2025-06-14 -
月经天数长短能与健康状况划等号吗
近日，“月经3天和月经7天哪个更健康”这一话题登上热搜，引发了广大女性的关注。月经天数长短真的能直接等同于健康状况吗？ 重点关注经期的突然变化 首都医科大学附属复兴医院产科主任医师赵玉荣介绍，女性正常2025-06-14 -
盲目依赖“护眼神器”不可取
编者按 6月6日是“全国爱眼日”。当越来越多人开始把目光聚焦到眼健康上，五花八门的“护眼神器”也跟着“崭露头角”——护眼贴、眼部按摩仪、洗眼液……这些挂着“护眼”标签的网红2025-06-14 -
夏吃鲟鱼，强身又消暑
自古以来，鲟鱼素有“鱼中珍品”“水中国宝”之美誉，营养功能颇多、浑身是宝。《本草纲目》称：“其肉骨煮炙及作炸皆美……其肝主治恶疥癣，内补虚气，令人肥健，治血淋。鼻、肉作辅补虚下气。”夏天吃2025-06-14 -
孩子发烧能长高？这些误区不要踩
许多家长发现孩子发烧后似乎“突然长高”，民间也流传着“发烧长个子”的说法，甚至被称为“生长热”。发烧是否真能促进身高增长？记者就这个问题请教广东省妇幼保健院的专家。专家指出，发烧并不直接刺激骨骼生2025-06-13 -
放纵饮食，须警惕“重症急性胰腺炎”这个健康杀手
重庆34岁的小伙阿力，连续几顿烧烤啤酒冰西瓜下肚后，因重症急性胰腺炎住院治疗50多天，40多天完全禁食禁水，暴瘦41斤（196～155斤）。经新桥医院医护人员全力救治，近日康复出院的他，将这段惊险经历发在网上，引发了超过4002025-06-13 -
儿童青少年抑郁、肥胖、近视、脊柱侧弯防治，中医有妙招
国家中医药管理局近日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与儿童青少年健康”专题发布会，介绍了中医药在助力儿童青少年健康成长方面有关工作开展情况。 儿童青少年抑郁焦虑等问题，中医有哪些干2025-06-13 -
这些食物“背刺”减肥族
近年来，果蔬冻干悄然走红，其色泽诱人、口感酥脆，被不少“减肥族”青睐。很多人认为，这些都是用新鲜蔬果做的零食，不油炸不上火，吃着健康还不胖。 对此，海口市人民医院临床营养科主任徐超近日接受海南日报全媒体记2025-06-13
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