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一到秋天就郁闷？可能是身体“缺水”了
入秋后，很多人发现不仅皮肤易干燥、咽喉常感不适，就连情绪也似乎蒙上了一层薄雾，容易感到莫名的低落、烦躁、焦虑，甚至失眠多梦。这并非简单的心情不好，从中医药的角度看来，这是秋燥伤及身心。秋燥带来的情绪波2025-10-31 -
降低癌症发病风险、防治心血管疾病……常吃这种食物好处多多
很多人都知道 吃胡萝卜对眼睛有好处 其实它还有更多功能 研究显示 常吃胡萝卜可以预防癌症、延长寿命 甚至还有防治心血管疾病、预防便秘的作用 怎么吃才更营养呢？ 一起来了解一下↓↓ 01 别小瞧胡2025-10-31 -
骨伤应当如何治疗？专家推荐这16字方针
中新网10月27日电 国家卫生健康委27日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(霜降)有关情况，并答记者问。会上，首都医科大学附属北京积水潭医院主任医师李庭称，“伤筋动骨一百天”是中国的一句老话，有一定道理，和现2025-10-31 -
焯水不是简单煮一下！这6类必须焯水的食物，你可能一直都没焯对……
焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？哪些食材需要焯水，需要冷水还是热水？焯水，做对了健康又保命，做错了营养和口感都会大打折扣～ 这篇文章，我们就来盘点下需要焯水的食材以及如何正确焯水。 哪些食材需要2025-10-31 -
老年人如何应对低血压？专家：不猛起、不大餐、不擅自改药
中新网10月27日电 国家卫生健康委27日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(霜降)有关情况，并答记者问。会上，北京医院(国家老年医学中心)主任医师于雪称，低血压在老年人当中并不少见，如果处理不当可能会引起头晕2025-10-31 -
如何科学选择呼吸道传染病疫苗？专家解答
中新网10月27日电 国家卫生健康委27日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(霜降)有关情况，并答记者问。会上，安徽省疾病预防控制中心主任医师吴家兵称，当前，可以预防呼吸道传染病的疫苗种类很多，包括流感疫苗、水2025-10-31 -
吃芸豆 这个细节关乎健康
霜降前后，一碗热乎乎的芸豆炖肉暖心又暖胃。但你知道吗？这颗小小的豆子，如果吃不对，养生可能瞬间变“伤身”。食用前，了解这个关键讲究至关重要。 吃不对能撂倒一家子 芸豆又叫四季豆、菜豆等，可以说是一种极接2025-10-31 -
孩子发烧退热之后，病就好了吗？专家解读
国家卫生健康委今天（27日）举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。 不少家长认为患有传染性疾病的孩子发烧只要退热，就说明病情已经恢复，于是急于让孩子回校上课，怕耽误学习，安徽省疾病预防控制中心主任医师2025-10-31 -
上班族必看 五招激活“职场巡航力”
整体而言，成人平均每天花在工作和与工作有关的活动上的时间将近10个小时。不少职场人士受到超重和肥胖的困扰。工作忙应酬多，身体处于亚健康状态又抽不出时间去锻炼，成为不少上班族的常态。有没有可能通过改2025-10-31 -
喝醋能软化血管？这些健康误区一定要告诉家人
国家卫生健康委今天（27日）举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。 中国中医科学院西苑医院主任医师孙林娟介绍，霜降进补的目的是为身体安然度过寒冬打下坚实基础。中医认为“脾胃是后天之本，气血生化之源2025-10-31 -
泡脚泡到出汗才算到位？专家分享科学泡脚法
中新网10月27日电 国家卫生健康委27日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(霜降)有关情况，并答记者问。会上，中国中医科学院西苑医院主任医师孙林娟称，泡脚确实可以刺激足部经络，促进局部血液循环，对体质虚寒、手2025-10-31 -
近期皮肤痒别不当回事，当心是这种问题找上门！中老年人尤其注意
从10月初开始，接连几波冷空气过后，很多地方快进成了明显偏冷的状态。与此同时，还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒，尤其是晚上睡觉的时候，被窝刚睡暖和，皮肤却止不住地抓。 原来，在这个季节，有一种常见的皮肤2025-10-31
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