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太冤了！这种面真不是“垃圾面”，居然一直被误解！这样吃更健康→
挂面，作为中国家庭餐桌上的“常客”，几乎人人都吃过。然而，提到它，很多人第一反应却是“没营养”“盐太多”，甚至把它归为“不健康食品”。 但挂面真的这么不堪吗？ 今天，我们就为挂面“伸冤”，揭开它的营养真相，同2025-11-14 -
Nature发文！饿一饿为什么更健康
细胞如何感知能量和营养状态并精确调控细胞器的质量，维持组织细胞稳态和适应药物等引起的代谢应激，是生命医学领域的核心问题。碳元素是地球上包括人类在内的所有有机生命的基础。乙酰辅酶A（Acetyl-CoA）是体内2025-11-14 -
专家解读：酸奶“出水”就是变质了吗
本期专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授梁志宏、副教授薛岩松 在日常生活中，有时存放到冰箱里的酸奶表面会渗出一层水，有消费者认为这是因为酸奶变质，不能再喝了。其实，这是一种认识误区。酸奶表面出2025-11-14 -
熬夜可能引发心源性猝死 医生划出4条红线
在当下的生活节奏中 熬夜成了很多人的常态 大家都知道熬夜伤身 却忽略了熬夜也有可能引发 心源性猝死 熬夜熬到什么程度 身体会受不了？ 熬夜后是否还可以补救？ 一起了解身体发出的危险信号 熬夜到什么程度会2025-11-14 -
每天都刷牙，为啥还是会口臭？都是这个小东西在作祟
医生经常遇到来洗牙的朋友，常常一边张嘴一边皱眉说：“我每天都刷牙啊，怎么又有牙结石？” 有时候甚至半年不到来一次，医生还是摇摇头：“牙结石又长出来啦。” 让人困惑的是——这玩意到底是怎么回事？难2025-11-14 -
网上爆火的便秘果确实可以缓解便秘，但我劝你别吃
便秘有多痛苦，只有便秘人能懂。当别人带薪拉屎纵享摸鱼时光时，厕所隔间里的便秘人却比加班还痛苦。 近年来，但凡是沾点儿“通便”效果的产品，都能大爆。从油柑、西梅等天然通便食物，再到号称益生菌加持的各种酸2025-11-14 -
专家：“硬扛”流感有健康风险
安徽省疾控中心主任医师唐继海7日在该省冬春季传染病防控新闻发布会上说，流感与普通感冒有着本质区别，“得了流感扛一扛就过去”的做法是错误的，存在健康风险。 据唐继海介绍，流感与普通感冒在病原体、症状、2025-11-14 -
男子3个月体重速降14斤 天天一杯奶茶为何越喝越瘦？
摄入糖分，既能为大脑和身体提供能量，缓解疲劳，还可以刺激多巴胺分泌传递愉悦感。但如果不注重摄入量，就很容易迈入糖尿病的关口。11月14日是联合国糖尿病日，今年的宣传口号是“了解更多、行动更多，关注职场糖尿2025-11-14 -
冬季居家取暖，这些细节要注意
冬季居家取暖，这些细节要注意(服务窗) 11月14日至17日，我国中东部地区将出现今年下半年首场寒潮。寒冷冬天里，取暖成为生活中的一件大事。电器、燃气、煤炉等带来了温暖，也潜藏着风险。取暖季，家庭火灾及一氧化2025-11-14 -
冬季皮肤干痒每天敷面膜行么？保湿注意“澡后3分钟”
随着冬季到来，不少人的皮肤就开始“闹别扭”：洗脸后脸颊紧绷得像糊了层纸，小腿一挠就掉白屑，还有人甚至半夜被痒醒。 对此，一些人认为“冬天皮肤干是正常的，多涂保湿霜就可以了”，这是真的吗？今天的朝“问”健康，我2025-11-14 -
五大“温暖陷阱” 御寒不当反伤身
寒潮来袭、气温骤降瞬间“撤回”了一个秋季，猝不及防就“一键入冬”了。一时间，暖宝宝、电热毯、棉大衣……各种取暖神器闪亮登场。在正式来暖气之前，如何有效做好防寒保暖，减少生病？今天，医生就来2025-11-14 -
睡觉开小夜灯，可能影响心率
深夜翻来覆去睡不着？你是不是也试过睡前喝牛奶、开小夜灯、刷手机来“助眠”？其实这些做法大多是误区，反而会让失眠更严重。 睡前别踩这7个误区 1.睡前喝牛奶助眠 “牛奶助眠”是常见误区，牛奶中的色氨酸虽能2025-11-14 -
肌肉壮硕等于气血充盈吗
当下，高强度健身已成为许多年轻人追求健康与塑形的重要方式。肌肉线条与力量感被视为身体健康的标志之一。然而，从中医理论的视角出发，外在的肌肉形态与内在的气血平衡之间，能否直接画上等号？不当的健身方式可2025-11-14 -
2025年机器智能与自然启发计算国际会议召开
10月31日至11月2日，2025年机器智能与自然启发计算国际会议（MIND 2025）在厦门市思明区召开。该会议以“机器智能与自然启发2025-11-13
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