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石榴皮立大功！我国科学家提取“代谢分子”，脂肪总量刷低61.3%！
最近，发表在国际顶刊《PLOS BIOLOGY》的一项研究，让很多刷脂人看到了“吃着瘦”的可能。 西北农林科技大学的科研团队发现，一种来自石榴、浆果等食物的天然代谢产物——尿石素A，能够显著预防和针对2025-08-18 -
甘肃省疾病预防控制中心发布提醒：强降雨后谨记饮食“七不要”严防病从口入
强降雨过后，伴随着高温高湿天气，发生肠道传染病和各类食源性疾病的风险增加，甘肃省疾病预防控制中心近日提醒公众要注意食品安全，做好“七不要”，严防“病从口入”。 水淹的食物不要吃 被雨水浸泡过的食物容易2025-08-18 -
这几种碳水，健康又减肥！照着吃就对了
碳水化合物简称“碳水”，是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”，认为它是“长胖元凶”“血糖杀手”。 但是，碳水化合物其实分“好”与“坏”，吃对了并不容易让人发胖。 吃对碳水 有助于2025-08-18 -
立秋已至暑未消 健脾养肺正当时
8月7日迎来立秋，但在岳阳，暑热并未消退，“秋老虎”正当道。《素问·上古天真论》云：“立秋者，阴气始凝，阳气始消。”此时，阳气渐收、阴气渐长，自然界开始由盛转衰，人体代谢也进入由阳盛逐渐转为阴盛的过渡期2025-08-18 -
饮料当水喝 男孩血糖超标
13岁的小宇（化名）正处在生长发育期，胃口不错，家里总是备满各种零食和饮料，尽量满足他的饮食需求。母亲发现，半年时间里他的体重竟下降了5公斤，考虑到小宇爸爸有糖尿病，于是马上带孩子到医院排查。结果出来，孩子空腹2025-08-18 -
血管堵没堵，看脸就知道！脸上有这三个表现的人，警惕这种致命性疾病
心肌梗死 也就是给心脏供血的血管 被血栓或斑块堵死了 如果你的脸上有这3个特殊表情 就需要警惕心肌梗死发生！ 时常皱眉、干瞪眼、表情淡漠 哪3个时刻心肌梗死高发？ 如何远离心梗？ 一些特殊的面部表情 可能是2025-08-18 -
在家待着也能中暑？不开玩笑！警惕“闷”出来的病
眼下虽已立秋 但不少地方气温仍在30℃以上 为了躲避烈日暴晒 高温炙烤 许多人选择待在室内 但你知道吗 如果不注意 在家也可能中暑！ 为什么在室内也会中暑？ 据医务人员介绍 在密闭的高温高湿环境下 人体出汗2025-08-18 -
“上班上到创伤后应激障碍”？这些人手腕疼，可能是职业病
2025年8月1日起，由国家卫生健康委、人力资源社会保障部、国家疾控局、全国总工会等部门印发调整后的《职业病分类和目录》正式实施。《目录》新增两大类2种职业病： 一是职业性肌肉骨骼疾病类别中新增腕管综2025-08-18 -
警惕！CT报告出现这些字眼，可能与肺癌有关
如今，越来越多的人在体检做CT时被查出肺结节，大家不禁三连问：怎么突然冒出结节？会不会变成肺癌？我该怎么办？ 首都医科大学宣武医院胸外科主任张毅在接受中新健康采访时表示，其实，大多数肺结节在确诊前已默默存在多2025-08-18 -
14岁女孩高热不退，竟是“猫抓病”捣蛋
长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 李慧 现代人工作压力大，“撸猫一族”谁能拒绝与毛茸茸的小猫咪亲昵呢？抚摸一下软乎乎的猫爪，闻闻小猫咪自带的奶香味，或是“治愈一切”的良药。然而，长沙市第一医院(中南大学2025-08-18 -
蚊子包“越抓越大”？
长沙晚报8月13日讯(全媒体记者 杨云龙 通讯员 孙丽蓉)“我晚上睡觉被‘蚊子’咬了，涂了花露水反而肿成‘地图’了。”近日，湖南省中西医结合医院(湖南省中医药研究院附属医院)皮肤科门2025-08-18 -
致癌物超标，这种饰品千万别戴！
中新网北京8月14日电(张静)当下，“网红爆款”、“大牌平替”等营销话术充斥电商平台和直播间，凭借“高颜值、低价格”，合金首饰成为网络消费新宠。然而，这些看似诱人的“美丽饰品”，佩戴后却可能成为健康的“隐2025-08-18 -
喝淡盐水能预防中暑吗？
中新网8月14日电 预防中暑，首要任务是足量补水，而非补盐。无论运动量大小，都应主动、少量多次饮水，不要等到口渴再喝。在高温环境下，建议每小时补充500~1000毫升水，水温不宜过高。对普通人而言，日常饮食中的盐摄2025-08-18
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