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立冬投票TOP1出炉！您最关心的“冬季代谢提升技巧”干货来了
还记得立冬减肥投票吗？冬天拒绝贴膘！立冬减肥投票开启：饮食or运动or避坑or心理？你提需求我出攻略！ “冬季代谢提升技巧”以超高人气，登上“我最想解锁的冬季减肥内容”排行榜TOP1！ 为了回应大家的热切期待，我们火2025-11-13 -
您有一份冬日健康指南 请签收
立冬既是秋日的谢幕，也是冬日的开篇，民间有“冬令进补，来年打虎”的说法，这个时节，该怎么补？面对易发血压波动以及呼吸道传染病，又该如何科学养生防病？山西省卫生健康委员会于11月7日召开新闻发布会，就相关问题邀请2025-11-13 -
冬季流感、心血管病易找上门 致病因素要当心
国家疾控局昨天（10日）举行新闻发布会，介绍秋冬季急性呼吸道传染病防控。专家介绍，当前，全国整体进入流感流行季，流感活动水平明显上升，并总体呈现南方高于北方态势。 中国疾病预防控制中心病毒病所研究员王大燕：当2025-11-13 -
越“冻”越要动，但是别乱动！冬季运动指南
冬过后，天气渐寒，昼夜温差增大。一些人开始“猫冬”，原本的运动节奏也难以坚持。 但俗话说得好，“冬天动一动，健康一个冬”。冬季运动好处多多，既能增强抗寒力，还能提升免疫力。 冬季运动需留意哪些事项？ 收藏这份2025-11-13 -
警惕无声“杀手”认识隐形误吸的危害
生活中，我们经常会遇到老人或儿童在进食时发生呛咳，严重时食物误入气道，引起误吸。老年人是误吸的高发人群，一旦发生误吸，甚至反复误吸，极易引发吸入性肺炎，导致病情加重、免疫力下降，甚至严重威胁生命健康。 与进2025-11-13 -
爱吃辣的人有福了！研究证实：这样吃可能更长寿
辣椒，可以说是餐桌上最具存在感的调味品之一。有人离不开那股火辣劲，觉得无辣不欢；也有人避之不及，担心辣味刺激肠胃。长期以来，关于辣椒的争论一直存在。 不过，最近一项基于中国多民族队列的大型纵向新研究，为这2025-11-13 -
检出肺结节 不必成心结
近年来，随着人们健康体检意识的提高，胸部CT检查越来越多地进入人们的日常体检目录中，与之相应的是，肺结节这三个字也越来越多地出现在许多人的诊断报告中。面对这样的结果，不少人感到焦虑、紧张，甚至成为解不开2025-11-13
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