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亿万富翁炮轰哈佛“仗势欺人”，力挺被开除的终身教授
编译｜胡彬雅 “这种仗势欺人，最令我火大。”当亿万富翁、知名对冲基金经理Bill Ackman撂下这句话时，他剑指的不是别人，正2026-01-19 -
同样是洗头，为什么理发店洗完就能撑好几天不油
体验过“洗剪吹”的人，大概都有过这样的体验——在理发店洗完头，不仅头皮清爽、头发蓬松，连走路都带风。 可奇怪的是，为什么用着不便宜的洗发水，自己在家一洗，头发却很快塌下来，维持不了一两天就被打回2026-01-19 -
儿童青少年高血压，别大意
近年来，随着生活方式改变，高血压呈明显的低龄化流行趋势。对于儿童高血压的早筛、早诊、早治非常重要。 目前，国内外均建议，儿童青少年从3岁开始规律测量血压，每年测量一次。 测量血压，选择合适尺寸的袖带很重2026-01-19 -
美国新版“干饭”指南出现显著变化 “膳食金字塔”为何倒过来了
近日，美国公布了《2025—2030年美国膳食指南》(以下简称“新指南”)。营养专家指出，新指南一改以往经典框架，采用“倒金字塔”结构，其核心原则强调回归天然食物，，并降低对高度加工食品的依赖。专家认为，这一2026-01-19 -
戴老花镜后，度数会越来越高？这些误区小心中招
戴老花镜后，度数会越来越高？老花眼突然减轻是眼睛好了？这些误区小心中招 | 科普时间 您是否有过这样的经历：举着手机，让它逐渐远离自己的视线，手臂越伸越长；看书时喜欢背景灯光更亮一些，或是把原来配戴的近视眼镜2026-01-19 -
养胃润燥通便还对血管好 不要错过冬季这“一口鲜”
寒冬腊月，万物收藏 冬季是冬笋上市的黄金时节 这种深埋土中的时令食材 有丰富的营养价值和独特的养生功效 高纤维、低热量、低脂肪、低糖 清肠养胃、平衡冬补 还能帮助控制体重和血糖 但这几件事要注意 冬2026-01-19 -
垃圾食品吃完还有“解药”？ 网上说法不可信
垃圾食品吃完还有“解药”？ 网上说法不可信，所谓“垃圾食品+解药”搭配可能增加人体负担 “垃圾食品”危害不可逆 ■“垃圾食品”并非营养学概念，之所以有这个俗称，是因为它们大多为高油、高糖、高盐、深加工2026-01-19 -
带状疱疹会引发心梗？
“以为只是身上长了片疱疹，没想到会引发心梗。”近日，70岁的赵叔遭遇“双重打击”，先是患上带状疱疹让他夜不能寐，紧接着血压骤升骤降，被确诊为急性心梗。这一案例并非个例，数据显示，感染带状疱疹后短期内，心梗风2026-01-19 -
警惕！这种“累”可能是心脏发出的求救信号
心力衰竭(简称“心衰”)这个词 很多人并不陌生 却常常觉得离自己很远 事实上 我国25岁以上人群心衰患病率约为1.1% 患者总数约1200万 它并非单一疾病 而是由多种心脏基础疾病导致的综合征 严重时可危及生2026-01-19 -
紫薯立大功！天科大实锤：4周重塑肠道生态，清除超40%毒素
冬天一到，街头巷尾飘起的烤紫薯甜香，几块钱就能买到一大个，热乎乎、软糯糯。 你知道吗？这抹温暖的紫色，不单是满足口腹之欲。近日，天津科技大学在《Jornal of Food Science》上发表文章证实，紫薯能在短短4周内，将2026-01-19 -
别让电子产品成为孩子的电子保姆
“电话手表不离身，一直举在耳朵边。放学路上听，睡觉前听，跟他说话他根本听不见。”北京一位家长无奈地说，在禁止孩子玩手机后，孩子的闲暇时间又被电话手表“接管”。 记者采访发现，当下，部分青少年沉迷于电子产品2026-01-19 -
冬季高发、比心梗凶险 有这些症状需警惕主动脉夹层
进入“三九”，全国多地迎来一年里最冷的时候，气温一降再降，对心血管来说是不小的考验。冬季高发的心血管急症中有一种病格外凶险，发病速度甚至比心梗还快，然而大多表现为胸痛、腹痛，特别容易被忽视，耽误早期治疗，2026-01-19 -
30岁女高管一上班就头痛 医生提醒：多个因素可能诱发“身心反应”
30岁的张女士(化姓)是一家公司主管，最近半年被一个“怪毛病”缠上——每天早上一踏进办公室，太阳穴就开始隐隐作痛，慢慢扩散到整个脑袋，就像被麻绳勒紧了一样；更糟糕的是，每逢总结汇报业绩的紧张时刻，2026-01-19 -
孩子发烧擦酒精？这些错误操作要叫停
近日，国家卫生健康委举行“时令节气与健康(小寒、大寒)”新闻发布会。中国疾病预防控制中心研究员辛丽在会上表示，当前我国流感活动连续四周下降，总体处于中流行水平。结合全国发热门诊诊疗情况等结果分析显2026-01-19 -
防血栓、控血糖、助睡眠 4个正确踮脚姿势让全身血液“活”起来
别再拿“没时间运动”当借口了！一个不起眼的小动作，被很多医生点名推荐：防血栓、护心脏……站着、坐着甚至躺着都能做。不费力气、不额外花钱，却能让全身血液“活”起来，这个动作就是—&mdash2026-01-19 -
专家：应对冬季关节冷痛 主要采用温通治疗方法
国家卫生健康委13日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(小寒、大寒)有关情况。 有记者提问，民间常说“小寒大寒，冻成一团”。这个时候不少患者会感觉到寒气往骨头缝里钻，导致关节疼痛。中医针对这种“冷痛”有2026-01-19 -
碳板跑鞋适合日常穿着吗
近年来，碳板跑鞋持续走红，被称为不少中小学生的“体测神器”，甚至成为不少中小学生的日常穿搭单品。它的设计原理是什么，是否适合所有人日常穿着？ 碳板跑鞋通常在中底嵌入一块碳纤维板，这种碳纤维板是先进的纤维2026-01-19 -
吃冷米饭就能降血脂、降血糖，甚至改善脂肪肝吗？
米饭的一个小改变，就能降血脂、降血糖，甚至改善脂肪肝？ 米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭，可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是2026-01-19 -
无特效药和疫苗！别把合胞病毒当“感冒”
1月13日，国家卫生健康委召开2026年首场新闻发布会，专家介绍，据全国急性呼吸道传染病哨点监测数据显示，当前我国呼吸道合胞病毒的监测阳性率整体呈上升趋势。 其中，北方省份的检测阳性率显著高于南方省份，0到4岁2026-01-19
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