三高冠心病患者饮食需注意控制总热量、低盐低脂、均衡营养,主要有控制主食摄入、限制脂肪与胆固醇、增加膳食纤维、补充优质蛋白、严格限盐等措施。
1、控制主食摄入
每日主食量控制在200-300克,优先选择燕麦、糙米等低升糖指数粗粮,避免精制米面。碳水化合物供能比不超过总热量55%,分5-6餐少量进食有助于稳定血糖。合并糖尿病患者需监测餐后血糖,必要时调整胰岛素用量。
2、限制脂肪与胆固醇
每日脂肪摄入不超过50克,禁用动物油、椰子油等饱和脂肪酸,选用橄榄油、茶籽油等不饱和脂肪酸。胆固醇摄入控制在300毫克/日以下,避免动物内脏、鱼籽等高胆固醇食物。合并高脂血症患者可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片等调脂药物。
3、增加膳食纤维
每日摄入25-30克膳食纤维,通过西蓝花、芹菜等非淀粉类蔬菜及苹果、梨等低糖水果补充。水溶性膳食纤维可延缓糖分吸收,改善胰岛素抵抗。注意逐步增加摄入量,避免胃肠不适。
4、补充优质蛋白
蛋白质供能比15-20%,优选鱼类、鸡胸肉等白肉及大豆制品,减少红肉摄入。合并肾功能不全者需控制蛋白质总量,按0.6-0.8克/公斤体重计算。烹调方式以蒸煮为主,避免煎炸。
5、严格限盐
每日食盐不超过5克,避免腌制食品、加工肉类等隐性高盐食物。高血压患者可选用低钠盐,同时限制味精、酱油等含钠调味品。外出就餐时要求单独准备低盐菜品,注意查看食品营养成分表中的钠含量。
三高冠心病患者需建立规律饮食习惯,每日饮水1500-1700毫升,戒烟限酒。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳,强度以心率控制在220-年龄×60%-70%为宜。定期监测血压、血糖、血脂指标,随身携带硝酸甘油片等急救药物。出现胸闷、气促等症状时立即停止活动并就医。
通常情况下,单侧鼻骨骨折复位手术费用在1000-3500元左右。具体价格与患者病情、医院级别以及当地消费水平等因素有关。一、原因:如果患者的症状比较轻微,并且没有出现明显的移位现象,则可以采取保守治疗的方 肝癌中晚期是指肝癌已经发展到中期或者晚期,此时患者一般不能进行手术治疗。因为肝癌的恶性程度较高,如果肿瘤体积较大,则无法通过手术切除。肝癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤,其发病原因与乙型肝炎病毒感染 当环境温度达到20°C时,4°C的环境适宜于病毒存活,24°C的环境中病毒存活时间不能超过48小时,在22°C的环境中病毒可以存活10天,在56°C的环境中存活时间可以达到72小时。温湿度适宜也可以抑制病毒的传播,所以 飞蚊症和玻璃体液化不一定有关系。飞蚊症是指患者眼前出现飘动的小黑影,在看白色明亮的背景时症状更为明显。一、没有关系的情况1.生理性因素:随着年龄的增长,眼睛内的玻璃体会逐渐发生退行性改变,从而导致玻 如果出现过敏性鼻炎,患者在夜间时可能会因为体位改变而加重症状。此时建议通过一般治疗、药物治疗等方法缓解不适。1、一般治疗:对于此类人群而言,在日常生活中应注意远离变应原,并注意避免接触花粉、尘螨以 通常情况下,肠癌患者在进行手术治疗之后,如果能够积极地配合医生做相关的护理工作,并且定期到医院复查身体情况,则一般不会出现复发的情况。但如果未积极配合医生做相应的处理措施或不注意饮食习惯等,则可能会 。本文链接:三高冠心病饮食注意事项有哪些http://www.sushuapos.com/show-9-73252-0.html
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