荨麻疹可能引发皮肤剧烈瘙痒、血管性水肿、过敏性休克等严重反应，长期反复发作还会影响生活质量。主要危害包括皮肤损伤、呼吸道风险、全身过敏反应和心理负担。
1. 皮肤损伤是荨麻疹最直接的表现。风团和红斑可能遍布全身，搔抓会导致表皮破损，增加感染风险。冷敷可缓解瘙痒，炉甘石洗剂、口服氯雷他定等抗组胺药物能控制症状。避免热水烫洗，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。
2. 血管性水肿可能危及呼吸道。当肿胀发生在喉头时，可能造成呼吸困难甚至窒息。这种情况需要立即使用肾上腺素笔注射，并急诊就医。平时应随身携带抗过敏药物，避免已知过敏原如海鲜、花粉等。
3. 过敏性休克是最危险的并发症。血压骤降伴随意识模糊，可能数分钟内危及生命。立即平卧并抬高下肢，注射肾上腺素是抢救关键。有过敏史者应定期复查IgE抗体水平，接种疫苗前需告知医生病史。
4. 慢性荨麻疹持续6周以上会显著降低生活质量。夜间瘙痒影响睡眠，长期用药可能带来嗜睡副作用。认知行为疗法有助于缓解焦虑，记录发作诱因如压力、温度变化等可帮助预防。游泳、瑜伽等低强度运动能改善免疫功能。
荨麻疹的危害程度与个体免疫状态密切相关。急性发作时优先控制症状，慢性患者需排查甲状腺疾病等潜在病因。建立完整的过敏档案，包括发作时间、持续时间、皮损形态照片等，能为医生诊断提供重要依据。环境控制如使用防螨床品、空气净化器也能减少复发。
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