秋季气候比较干燥，很多人在秋季的时候会出现肺热，肺热一般会导致上火咳嗽等的症状，严重的情况可能还会发烧，所以肺热要注意及时清热，清肺热的食物以及药物也有很多。那么，秋季适合吃什么水果？秋季吃什么水果养生效果好？
1、秋季吃什么水果养生
1.葡萄
葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，可抗衰老，并清除体内自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是，葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。
2.柑橘
维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。
3.柿子
俗话说，七月小枣八月梨，九月柿子红了皮。到了秋天，橙红色的柿子开始“冒头”，成为最时令的水果。柿子正是对付秋燥的最佳蔬果之一，是必不可少的秋季养生食物。它能养肺胃、清热去燥、健脾，加上其营养丰富，除了锌和铜的含量不及苹果外，其它成分均优于苹果，故在金秋时节又有“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。
4.山楂
果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一般人群均可食用，尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者，但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及牙病患者不宜食用。
5.石榴
石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是，石榴有收敛作用，便秘的人要少吃。
6.鲜枣
与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等。需要提醒的是，枣偏热，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
7.柚子
又到柚子上市时，其香气浓郁、酸甜可口，是秋季当之无愧的当家水果。中医认为，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。
2、春季吃什么去肝火
喝牛奶能够去解热毒：
很多人认为喝牛奶会加重“上火”的情况，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的去肝火解热毒。天然养生专家说牛奶性微寒，其中，含有高达70%左右的水分，可以补充人体因大量出汗而损失的水分，还去除火气。需要注意的是千万不要把牛奶冻成冰块，那样会破坏营养成分。
海带是通便去火的理想食物：
海带性寒味咸，是排毒养颜、滋补强身、通便消炎、化痰平喘的食物。海带中的碘被人体吸收后还有促进有害物质的排除、促进炎症渗出物的炎症渗出物的等等。
蜂蜜是排毒养颜、去火的良品：
蜂蜜中含有的元素非常多，比如：葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、维生素E、果糖、苹果酸、淀粉酶、维生素D和B、优质蛋白质、天然香料、淀粉酶、钠、铁等等，具有排毒养颜、润肺止咳、润肠通便、去火、防治心血管疾病的效果。
黄瓜是清热解毒生津止渴：
黄瓜性平味甘，含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、维生素B2、维生素C、维生素E、二酸、葫芦素等，具有明显的排毒、清热、生津止渴、促进人体新陈代谢、抑制黑色素的功效。
结核性胸膜炎患者服用抗结核药物后可能会出现胃肠道反应、肝脏损伤等不良反应。还有可能出现神经系统症状、过敏反应以及血液系统异常。一、常见副作用1.胃肠道反应：如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等 肺癌患者出现咳嗽、咳痰的症状时，可以在医生指导下服用止咳化痰药物进行治疗。如果症状较重，则需要根据具体情况选择手术或放化疗等方法。一、症状较轻1.止咳：对于早期的肺癌患者来说，如果没有明显的临床症状 风湿性关节炎的患者需要注意以下几点：1.注意保暖：风湿性关节炎的患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。同时，还要避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。2.适当运动：适当的运动可以增强体质，提高机体免 通常情况下，可以通过症状、病因以及治疗等方面来判断黄疸是否为生理性的。1.症状：如果患者出现皮肤发黄的情况，并且伴有尿液颜色变深的现象，则可能是由于体内胆红素代谢异常所引起的。而这种现象一般属于正常 通常情况下，肠癌中期患者的5年生存率为30%-40%，具体存活时间因人而异。建议患者及时就医治疗。1、肠癌中期：是指肿瘤侵犯到浆膜层或者淋巴结转移的情况，并且没有出现远处器官转移的现象。此时一般可以通过手 通常情况下，服用甲氨蝶呤不会影响红斑狼疮患者的病情。但若患者对药物成分过敏，则可能会出现不良反应。1、不影响：甲氨蝶呤是一种免疫抑制剂，在临床上主要用于治疗系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病。在医生指 。本文链接：秋季适合吃什么水果 秋季吃什么水果养生效果好http://www.sushuapos.com/show-9-2845-0.html
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