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女性秋季喝什么养生茶 女人秋天喝什么茶最好

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秋季天气比较干燥,特别是晚上夜间的时候,很多人都会起床喝些水,因为嘴唇皮肤都容易干裂,其实很多人在秋季都会喝一些花茶帮助缓解秋燥,特别是对于一些女性而言,秋季护肤养生就很重要了。那么,一般女性秋季喝什么茶养生最好呢?kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

1、茉莉花茶kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

做法:在陶瓷带有盖的杯子中注满开水,加入3克左右的茉莉花,然后将杯盖盖上,等待3-5分钟后即可饮用。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

功效:茉莉花茶不仅具有美容的功效,还能抗辐射,同时茉莉清新的味道还有提神的功效。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

2、乌龙茶kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

做法:将乌龙茶叶放在茶壶中,倒入水温在80-90度左右的水冲泡,一般乌龙茶浸泡的时间第一泡是45秒作用,再次冲泡是60秒左右。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

功效:女性在秋季饮用乌龙茶,是能消除疲劳、生津利尿、解热防暑、消食去腻、减肥瘦身的,而且还具有防癌症,抗衰老、降血脂等功效,适合在干燥的秋季饮用。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

3、玫瑰花茶kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

做法:将加工过的玫瑰花花蕾3-5克放进茶壶中,用沸水冲泡5分钟,可以适量加糖或是蜂蜜调味。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

功效:秋季天气干燥、气温降低,女性是可以饮用玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃,对于女性的身体健康是很有帮助的。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

4、菊花茶kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

做法:先将菊花用80度左右的水泡3-5秒钟,再迅速将水滤掉。然后用100度的开水或是凉到90度的热水冲入菊花中,放置5分钟即可饮用。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

功效:菊花是秋季比较好的花茶之一,女性朋友秋季多喝菊花茶是具有明目、去火、防辐射等功效的。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

5、绿茶kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

做法:绿茶与水比为1:50至1:60即一克茶叶用水50ml至60ml为宜,用温度在80度左右的水来冲泡即可。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

功效:秋天女人喝绿茶是能润肺、益肺、生津、润喉、还能有效的清除体内余热。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

6、柠檬茶kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

做法:将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

功效:柠檬茶中维生素C等成分具有抗氧化作用抑制自由基,女性在秋季饮用柠檬茶,是能起到防止和消除皮肤色素沉着的作用。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

7、玫瑰薄荷茶kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

做法:选择玫瑰花干花蕾4-5个,适量薄荷。将干玫瑰花、薄荷一起放入杯中,倒入热水盖上盖子等待10-15分钟即可饮用。凉后饮用的提神效果更佳。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

功效:秋季是需要注意秋燥和秋乏的,而玫瑰花是具有舒缓情绪的作用,薄荷能驱除疲劳。玫瑰薄荷茶饮用后能起到提神、缓解烦躁情绪的作用。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

8、枸杞茶kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

做法:在杯中放入十几颗枸杞,然后再倒入温水进行冲泡即可。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

功效:枸杞是具有补肾益精、养肝明目、润肺燥等功效的,对于女性对抗秋燥是有帮助的。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

9、菊花人参茶kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

做法:选取菊花干花蕾4-5颗,人参10-20克。将人参切碎成细段,与菊花花蕾一起,用热水加盖浸泡10-15分钟即可。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

功效:人参中是含有皂甙和多种维生素,能较好的调节人的神经系统,提高免疫力,驱除疲劳。而菊花是有降火明目的功效的,两者一起用的话能起到提神、赶走秋乏的功效。kYt速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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