华声在线12月5日讯(通讯员 李合锋)每个人都是自己健康的第一责任人,健康是我们最宝贵的财富。而高盐、高油的饮食就像是 隐匿的“健康杀手”,那些美味却饱含油盐的食物,虽满足了味蕾,但也为健康埋下隐患,使得心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等慢性疾病逐渐朝我们靠近。12月11日与12月18日,湖南健康教育视频号将推出特别直播栏目,分别以“淡盐新风尚,健康有保障”“健康要加油,饮食要减油”为主题,邀请中南大学湘雅医院专家做客,让您明白为何要减盐、减油,收获低盐、低油饮食小技巧,助力您养成健康饮食好习惯,攀上健康生活的新高峰!
第一期:淡盐新风尚,健康有保障
1. 时间:2024年12月11日 15:00-16:00
2.主讲人:
张成龙,中南大学湘雅医院 心血管内科 副主任医师
刘湘玮,中南大学湘雅医院 心血管内科 主治医师
3.直播简介:听到盐这个字,大家一定不会陌生,它绝对可以算得上我们生活中的高频词汇了。食盐是日常烹饪必不可少的调味品,特别是对于我们湖南人来说,湘菜饮食尤其重盐,但过量摄取会对人体造成较大损伤,增加高血压、心脏病、中风等多种疾病风险,可以说是“舌尖上的威胁”,减盐行动刻不容缓。本期,我们将带大家深入了解减盐的重要性,掌握实用的减盐技巧,告别高“盐值”,开启健康生活新篇。
第二期:健康要加油,饮食要减油
1. 时间:2024年12月18日 15:00-16:00
2.主讲人:
杨 杰,中南大学湘雅医院 神经内科 主任医师
冯 洁,中南大学湘雅医院 神经内科 副教授
3.直播简介:糖油粑粑、葱油粑粑、臭豆腐......湖南有许多美食小吃,都离不开油,而辣椒炒肉、剁椒鱼头、毛氏红烧肉等著名湘菜的烹饪,更是需要一锅热油。在日常生活中,油炸、爆炒的食物是很多人的心头好,多放油也成为一种普遍的烹饪习惯。但食用油摄入过多可能会导致体内脂肪堆积,增加患肥胖、“三高”、动脉硬化等疾病的风险。减油,至关重要!本期直播,让我们一起学习如何科学减油,为健康加油。

(一审:龙晓龙 二审:蒋俊 三审:石伟)
扫码分享到微信 咳嗽、干咳、喉咙有点痒打吊针一般不会好的原因较多,如治疗不彻底、病情较重等。建议及时就医检查,在医生的指导下进行针对性治疗。一、会好的情况1.治疗不彻底:如果患者在使用抗生素或抗病毒药物时,没有遵医 嗓子咳嗽、有白痰、久咳不愈,可以吃抗感染药物、止咳化痰药物治疗。建议患者在医生指导下用药,避免自行盲目服用。一、原因及症状如果出现上述情况,可能与感冒、支气管炎、肺炎等疾病有关,由于炎症刺激咽喉部 急性间质性肺炎是一种病因不明、进展迅速,以肺泡炎和纤维化为主要病变特征的一种疾病。其发病机制尚不明确,可能与病毒感染有关。1、感染:病毒是引起本病的主要致病因素之一,在患者血清中可检测到多种病毒抗 胆结石手术后的日常注意事项包括适当活动、防止感染、纾解情绪等。饮食上的注意事项有过度饮食、低脂饮食、营养均衡等。一、日常注意事项1、适当活动:术后随着身体恢复,可以慢慢下地活动,恢复肠胃功能,同时 单纯疱疹病毒HSV-IGM阳性,说明机体感染了单纯疱疹病毒,可能是由于不洁性生活、接触感染者的分泌物等原因引起的。建议患者及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。单纯疱疹病毒是一种双链DNA病毒,属于人类疱 鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等。对于一些患有严重鼻炎的患者,手术可能是一种治疗方法。那么,鼻炎手术怎么做呢?是否需要切开鼻子呢?鼻炎手术通常分为两种类型:内窥镜手术和经 。本文链接:齐聚 “湖南健康教育” 直播间 解锁减盐、减油秘籍!http://www.sushuapos.com/show-9-21298-0.html
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