华声在线12月5日讯（通讯员 李合锋）每个人都是自己健康的第一责任人，健康是我们最宝贵的财富。而高盐、高油的饮食就像是 隐匿的“健康杀手”，那些美味却饱含油盐的食物，虽满足了味蕾，但也为健康埋下隐患，使得心脑血管疾病、肥胖、糖尿病等慢性疾病逐渐朝我们靠近。12月11日与12月18日，湖南健康教育视频号将推出特别直播栏目，分别以“淡盐新风尚，健康有保障”“健康要加油，饮食要减油”为主题，邀请中南大学湘雅医院专家做客，让您明白为何要减盐、减油，收获低盐、低油饮食小技巧，助力您养成健康饮食好习惯，攀上健康生活的新高峰！
第一期：淡盐新风尚，健康有保障
1. 时间：2024年12月11日 15:00-16:00
2.主讲人：
张成龙，中南大学湘雅医院 心血管内科 副主任医师
刘湘玮，中南大学湘雅医院 心血管内科 主治医师
3.直播简介：听到盐这个字，大家一定不会陌生，它绝对可以算得上我们生活中的高频词汇了。食盐是日常烹饪必不可少的调味品，特别是对于我们湖南人来说，湘菜饮食尤其重盐，但过量摄取会对人体造成较大损伤，增加高血压、心脏病、中风等多种疾病风险，可以说是“舌尖上的威胁”，减盐行动刻不容缓。本期，我们将带大家深入了解减盐的重要性，掌握实用的减盐技巧，告别高“盐值”，开启健康生活新篇。
第二期：健康要加油，饮食要减油
1. 时间：2024年12月18日 15:00-16:00
2.主讲人：
杨 杰，中南大学湘雅医院 神经内科 主任医师
冯 洁，中南大学湘雅医院 神经内科 副教授
3.直播简介：糖油粑粑、葱油粑粑、臭豆腐......湖南有许多美食小吃，都离不开油，而辣椒炒肉、剁椒鱼头、毛氏红烧肉等著名湘菜的烹饪，更是需要一锅热油。在日常生活中，油炸、爆炒的食物是很多人的心头好，多放油也成为一种普遍的烹饪习惯。但食用油摄入过多可能会导致体内脂肪堆积，增加患肥胖、“三高”、动脉硬化等疾病的风险。减油，至关重要！本期直播，让我们一起学习如何科学减油，为健康加油。
（一审：龙晓龙 二审：蒋俊 三审：石伟）
扫码分享到微信 患者出现上述症状可能是由于上呼吸道感染、过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病引起。建议及时就医完善相关检查，在医生指导下进行针对性治疗。一、非病理因素1.上呼吸道感染：通常是由病毒感染引起的急性炎症性疾 通常情况下，不建议患者自行将两种或多种药物进行混合使用。如果需要同时服用多种药物，则需在医生指导下用药。1、原因：不同类型的感冒药成分并不相同，在治疗上也存在一定的差异性。若盲目地将不同的感冒药混 如果患者处于活动期，则不建议上学。但如果病情稳定、无传染性则可以正常上学。1.不可以的情况：对于活动期的肺结核患者来说，由于其体内有大量的结核杆菌在繁殖，具有很强的传染性，此时是不能去学校上课的。因为 通常情况下，服用二甲双胍片出现腹泻症状时，在3-5天左右会逐渐减轻或消失。如果持续时间较长且未见好转，则建议及时就医治疗。二甲双胍是临床上常用的降糖药物之一，主要用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者 肝硬化的患者出现胃底食管静脉曲张破裂，导致大量呕血和黑便时需要紧急治疗。首先应给予禁饮食、输液等一般支持措施，其次需积极进行药物止血以及内镜下或手术干预。1、一般支持：在发病早期要绝对卧床休息，并 一般情况下，吃茵栀黄后出现大便墨绿的情况可能是正常现象，并不是在排黄疸。如果患者同时伴有其他不适症状，则需要及时就医治疗。1、是的情况：茵栀黄是一种中成药制剂，主要成分有板蓝根、栀子等中药材组成，具有 。本文链接：齐聚 “湖南健康教育” 直播间 解锁减盐、减油秘籍！http://www.sushuapos.com/show-9-21298-0.html
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