【豫健科普】人到中年103 可不可以只“聪明”不“绝顶”？

发布时间: 2024-06-27 17:38:27 来源：

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人们习惯用“聪明的脑袋不长毛”来宽慰脑袋光光的男士，脱发的男士也常用“聪明绝顶”聊以自慰。最初脱发时，很多男士不以为意，但当前额的发际线呈M形悄悄地不断向后推移，头顶的头发一天天变细变薄，开始出现人们戏称的“地中海”时，他们才开始着急。尤其是那些还在寻求爱情和在职场上打拼的年轻男士们，更是恨不得把脱下来的头发一根根种回去，谁还能说自己不在乎呢？

脱发是严重的掉头发现象，有生理性和病理性之分。生理性脱发是指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度地脱落。

脱发可以由很多原因引起，如神经紧张、睡眠质量、个人营养状况等。

1.脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。可检查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。在脱发的地方经常用生姜擦一擦，可以促进头发生长。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类的食物，适当吃些黑芝麻。

2.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发的正常代谢。代谢期主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足就可以使毛发新陈代谢正常。睡眠不足，就会脱发。

3.烫发、染发和吹风等都会对头发造成一定的损害。染发液用的次数多了，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成损害，使头发干枯变黄，空调的暖风和冷风都可成为脱发和白发的原因。空气过于干燥或湿度过大，对保护头发都不利。

4.洗头。夏季可以每周洗3～7次，冬季可以每周洗1～3次。洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近即可。不要用脱脂性强的洗发剂和碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，容易使头发干燥、头皮坏死。

5.每天焦虑不安会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

6.家中宠物身上容易有霉菌感染。如喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红痒、脱屑，以致于掉头发。因此家中养宠物的朋友应及时做好宠物的卫生和驱虫。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病平安度过多事之秋》，总主编郑玉玲，分册主编王永霞，河南科学技术出版社出版。

来源：河南省健康中原服务保障中心

供稿：融媒体部

作者：书小言

责任编辑：袁馨

过敏性哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，在临床上主要表现为反复发作性的喘息、胸闷和咳嗽等症状。治疗上主要是通过药物控制症状，并且积极寻找并避免诱发因素。一、治疗方法：1、一般处理：患者需要远离可能引起肝癌晚期患者多活三年的方法，主要包括一般治疗、药物治疗、放疗、化疗等。肝癌晚期患者的生存时间与治疗方法有关，建议患者及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。1、一般治疗：肝癌晚期患者应保持良好的心态，感冒后站起来就头晕，躺着就没事可能是疲劳和睡眠不足、脑部缺氧、体位性低血压、感冒引发的炎症反应、颈椎病等因素引起的，建议及时去正规的医院进行检查。1、疲劳和睡眠不足：感冒期间，患者可能会感到疲劳和胆管癌做完手术后化疗的时间一般在术后3-6个月，化疗的作用主要是杀死残存的肿瘤细胞，预防复发和转移。胆管癌是一种恶性程度较高的消化道肿瘤，其发病原因可能与遗传、胆石症、慢性肝病等有关。患者通常会出布加综合征引起的肝硬化的生存期，需要根据患者的具体情况而定。如果病情较轻且及时治疗，则可能不影响寿命；但如果病情严重或未得到积极有效的治疗，则可能会缩短患者的生存时间。布加综合征是一种罕见疾病，其特单纯疱疹病毒HSV-IGM阳性，说明机体感染了单纯疱疹病毒，可能是由于不洁性生活、接触感染者的分泌物等原因引起的。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。单纯疱疹病毒是一种双链DNA病毒，属于人类疱。

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