【豫健科普】人到中年103 可不可以只“聪明”不“绝顶”？

发布时间: 2024-06-27 17:38:27 来源：

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人们习惯用“聪明的脑袋不长毛”来宽慰脑袋光光的男士，脱发的男士也常用“聪明绝顶”聊以自慰。最初脱发时，很多男士不以为意，但当前额的发际线呈M形悄悄地不断向后推移，头顶的头发一天天变细变薄，开始出现人们戏称的“地中海”时，他们才开始着急。尤其是那些还在寻求爱情和在职场上打拼的年轻男士们，更是恨不得把脱下来的头发一根根种回去，谁还能说自己不在乎呢？

脱发是严重的掉头发现象，有生理性和病理性之分。生理性脱发是指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度地脱落。

脱发可以由很多原因引起，如神经紧张、睡眠质量、个人营养状况等。

1.脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。可检查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。在脱发的地方经常用生姜擦一擦，可以促进头发生长。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类的食物，适当吃些黑芝麻。

2.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发的正常代谢。代谢期主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足就可以使毛发新陈代谢正常。睡眠不足，就会脱发。

3.烫发、染发和吹风等都会对头发造成一定的损害。染发液用的次数多了，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成损害，使头发干枯变黄，空调的暖风和冷风都可成为脱发和白发的原因。空气过于干燥或湿度过大，对保护头发都不利。

4.洗头。夏季可以每周洗3～7次，冬季可以每周洗1～3次。洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近即可。不要用脱脂性强的洗发剂和碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，容易使头发干燥、头皮坏死。

5.每天焦虑不安会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

6.家中宠物身上容易有霉菌感染。如喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红痒、脱屑，以致于掉头发。因此家中养宠物的朋友应及时做好宠物的卫生和驱虫。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病平安度过多事之秋》，总主编郑玉玲，分册主编王永霞，河南科学技术出版社出版。

来源：河南省健康中原服务保障中心

供稿：融媒体部

作者：书小言

责任编辑：袁馨

肺癌患者出现咳嗽、咳痰的症状时，可以在医生指导下服用止咳化痰药物进行治疗。如果症状较重，则需要根据具体情况选择手术或放化疗等方法。一、症状较轻1.止咳：对于早期的肺癌患者来说，如果没有明显的临床症状通常情况下，如果患者没有出现伤口出血、疼痛等症状，则一般不会导致狂犬病毒感染。但如果存在上述症状则可能会引起感染。1、可能不会的情况：若患者的皮肤表面完好无损，并且也没有明显的破损情况，在这种情况下通常情况下，经常戴美瞳容易引起眼部不适、角膜损伤等不良反应。如果出现上述情况，则可能是由于佩戴不当或不注意卫生导致。1、原因：长期配戴隐形眼镜会导致眼睛干涩和疲劳，并且在取下镜片后可能会有异物感。咳嗽半个多月没好的患者，在医生指导下服用止咳药物、抗感染药物以及化痰药物等进行治疗比较合适。建议及时到医院就诊，并根据自身情况选择合适的药物。一、止咳药物：1、中枢性镇咳药：如氢溴酸右美沙芬片、复出现咳嗽、咳灰白色痰液、偶尔打喷嚏时伴有咳痰的症状，可能与上呼吸道感染有关。但也可能是由于下呼吸道感染引起，如支气管炎或肺炎等疾病。一、原因1.上呼吸道感染：当机体受到细菌或病毒侵袭后，可导致鼻腔黏治疗类风湿关节炎的方法较多，常见的有药物治疗、物理疗法以及手术治疗等。其中药物治疗是临床上常用的治疗方法之一，包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、改善病情的抗风湿药、生物制剂及植物药。一、药物治疗1. 。

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