湖南疾控：“五一”长假出行健康小提示来了！

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湖南日报4月30日讯（全媒体记者周阳乐通讯员张亚娜）“五一”小长假来啦！大家外出踏青旅游的出行规划想必已是满满当当。为了大家快乐出行、身体健康，湖南省疾控中心发布健康提示，请君知悉！

预防呼吸道传染性疾病

近期我省新冠病毒感染、流感活动水平下降，呼吸道多病原监测显示以呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒等为主。目前正处于春夏交替之时，天气时冷时热，“五一”假期人员流动性增加，呼吸道传染病感染风险增大，越是人多的地方，越要做好健康防护。

要合理安排出行，游玩时尽量避免扎堆，错峰出行。做好个人防护，前往人多聚集的地方时建议佩戴好口罩。养成良好习惯。咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾或手肘遮掩，不随地吐痰。减少触摸电梯按钮等公共设施表面，勤洗手。如果出现咳嗽、发热等流感样症状，建议及时就医。

预防肠道传染性疾病

随着气温升高，肠道传染病开始活跃，逐步进入流行高峰。外出游玩时尤其要注意饮食安全。

要讲究个人卫生。养成饭前便后洗手的习惯，不喝生水，不吃变质食物，严防病从口入。注意饮食卫生。避免在环境卫生条件差的地方进食，要注意餐具的卫生，使用消毒过的餐具，或者自备餐具，避免因餐具不洁而导致感染，避免暴饮暴食。如果出现腹泻、发烧等症状及时去肠道门诊就医。

预防登革热等蚊媒传染病

登革热是登革病毒经蚊子传播引起的急性传染病。临床主要表现为高热、头痛、肌痛、骨关节剧烈酸痛、皮疹、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。登革热等蚊媒传染病在蚊虫较多的热带地区广泛传播。目前天气逐渐变暖，部分地区蚊子已经开始活动，应注意防护。

要尽量避免前往草丛、树林、湿地等蚊虫较多的地方游玩。选择合适的防蚊、驱蚊产品，在蚊虫较多的房间睡觉时使用蚊帐或蚊香。物理防蚊很重要，尽量穿着长衣长裤，不给蚊子“下嘴”的机会。外出时可穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤，并在裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位。一旦发现有突发高热、剧烈头痛、皮疹等症状，请及时就医，以便早期诊断治疗。

注意户外出行安全

外出游玩时请注意交通安全事故及自然灾害等导致的伤害。外出郊游时不要采摘、购买不熟悉或来历不明的山野菜、野果及野生蘑菇等，谨防误食导致食物中毒。在野外游玩时尽量穿长袖衣裤和运动鞋，避免裸露皮肤，不要在田间草地坐卧，防止蜱虫、跳蚤、蚂蟥等叮咬，也不要逗弄流浪犬只和野生动物，避免咬伤。

甲状腺切除术后的患者出现持续性咳嗽，可能是由于术后伤口感染、气管切开插管等引起的。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。1、伤口感染：如果在做完甲状腺切除手术以后没有做好局部护理工作或者是出咳嗽、干咳、喉咙有点痒打吊针一般不会好的原因较多，如治疗不彻底、病情较重等。建议及时就医检查，在医生的指导下进行针对性治疗。一、会好的情况1.治疗不彻底：如果患者在使用抗生素或抗病毒药物时，没有遵医手关节疼痛、发麻可能是得了风湿病，但也可能与类风湿性关节炎、颈椎间盘突出症等疾病有关。建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查，并积极配合治疗。一、是风湿病的情况1.风湿病：如果患有风湿病，可能会黄疸117mg/dl约等于6.8μmol/L，处在正常范围内，不用过度担心。黄疸指的是血清总胆红素，可作为肝功能、实验室血清学检查的重要项目，根据检查结果能够排查肝细胞性、溶血性、梗阻性等多种黄疸性疾病的治疗。黄单份血清IgM阳性通常可确诊登革热，同时也需要结合患者的临床表现、血常规检查、登革热抗原检测等方面进行综合分析，从而明确诊断。1、临床表现：登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，患者可能会出现发热通常情况下，如果患者出现鼻骨骨折的情况，则不建议进行剧烈运动。因为此时患者的局部组织会出现肿胀、疼痛等不适症状，在此期间若进行跑步可能会导致病情加重。1、原因：当人体受到外力作用时，会导致鼻部软组织。

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