4月9日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会。
发布会上，首都医科大学附属北京积水潭医院主任医师蒋协远详细介绍了老年人如何防摔倒，一旦摔倒应该怎么办。
防摔倒应该这么做
老年人防摔倒可以从四个方面着手：
·一是保持一定活动量，增强下肢力量和平衡能力。
·二是优化居家环境。如在卫生间加装扶手、铺防滑垫，及时清理地面杂物，夜间留好感应灯。
·三是养成安全习惯。起床时遵循“躺30秒、坐30秒、站30秒”后再行走，外出穿防滑、合脚的鞋子。
·四是重视骨骼健康管理。适量补充钙和维生素D，规律进行户外活动，戒烟限酒，减少碳酸饮料和浓茶摄入；骨折高风险人群应定期检查骨密度。
摔倒后应该这样做
万一老人摔倒了，不要盲目起身、乱揉乱扶。
·首先应原地不动，评估情况：如果出现剧烈疼痛、肢体畸形、活动受限，很可能是骨折或脱位，不要随意搬动，可用木棍、围巾等对患肢做简单固定，并立即拨打急救电话；
·如果有出血，要用干净衣物按压止血；如果出现意识不清、头晕呕吐、手脚麻木无力等情况，要警惕头颈部、脊柱损伤或脑血管意外，更不能自行搬动，应等待专业急救人员到场处理。
摔倒后应该怎么治疗？
老人摔倒后是进行手术治疗还是保守治疗，主要取决于骨折的部位和类型。
·对老年人常见的髋部骨折来说，还是明确建议尽快积极手术治疗。手术对于高龄患者来说的确有一定风险，患者及家属应充分理解认识。
·但骨折卧床、疼痛无法活动更容易导致肺部感染、静脉血栓、泌尿系统感染、褥疮等严重并发症，甚至在短期内危及生命。在全面评估基础上尽早手术，有助于降低死亡风险、减少严重并发症，并促进患者尽快恢复活动能力。
·一般建议在条件允许的情况下尽早完成手术，越早干预，整体获益通常越大。
（总台央视记者 杨阳 牟媞媞）
人工智能客服不能阻碍沟通 AI客服的理想与现实总是存在落差。我们当然希望AI客服能更“聪明”一些。但在此之前，企业不应过分依赖AI客服，而该给消费者多一个选项。 态度客气，但答非所问；表示理解，却不提解决方案 直播招聘平台用户规模已超2.5亿，人社部发文推广直播带岗 直播带货不新奇，但你知道“直播带岗”吗？ 在网络直播间，主播们正在向求职者们介绍着新的岗位，屏幕上求职者们不断提出对工作的问题，等待主播的一一解答... 傅园慧包车遭遇临时加价 涉事司机被罚款3万元 中新网2月17日电 17日，游泳世界冠军傅园慧通过社交平台发布求助帖称，她在吉林长白山包车出行时遭遇勒索，询问网友是否需要报警。 之后傅园慧更新社交媒体表示，问题 中国经济导报 中国发展网讯 春风送暖促就业、精准服务助发展。2月21日，甘肃礼县举行2024年春风行动·东西部劳务协作招聘会暨“礼贤妹”“礼贤大嫂”赴京务工欢送仪式，来自省内外26家人力资源服 中新经纬2月23日电 题：马面裙脱销背后，品牌价值尚待深挖 作者 李杰 中新经纬特约专家、山东工艺美术学院服装学院院长 近年来，汉服消费愈加火热，特别是这个春节里马面裙再次火爆出圈，无疑带动了一轮文化消费热。 湖南铁路科技职业技术学院党委书记康月林接受纪律审查和监察调查 中新网2月22日电 据中央纪委国家监委网站，据湖南省纪委监委消息：湖南铁路科技职业技术学院党委书记康月林涉嫌严重违纪违法，目前正接受湖南省纪委 。本文链接：老年人如何防摔倒？一旦摔倒应该怎么办？专家解答来了http://www.sushuapos.com/show-5-97883-0.html
声明：本网站为非营利性网站，本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。