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多地高温天气持续 “桑拿天”来了,如何应对?专家提醒

2025-07-05 10:02:35 来源:

  今年以来最强高温过程正在影响我国,本轮高温天气有一个显著特点,那就是在全国多地,大家都感觉又热又闷,今天早晨8时30分前后,广州气温超过30℃,相对湿度77%,北京气温27℃,但湿度高达91%。不只北京,近期天津、河北中南部、辽宁、山东、河南都感受到了明显的闷热。根据气象分析,随着暖湿气流向北推进,未来几天,东北、华北等地即便气温达不到35℃,但因为湿度大,体感温度也可能达到35℃以上。eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  什么是“桑拿天”?它是如何产生的?eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  为什么北方也会出现如此高温潮湿的天气?专家解释,近期北京乃至华北地区的闷热天气,实质上是副热带高压带来的一次“桑拿天”。eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

多地高温天气持续 “桑拿天”来了如何应对?专家提醒

  “桑拿天”,是闷热天气的一种形象说法。具体是指气温高、湿度大、风速小等气象条件的组合环境下,人们会有一种蒸桑拿的感觉。它的成因,主要由于在夏季,我国受到副热带高压的影响,天气以晴朗少云为主,地面吸收热量后迅速升温。同时副热带高压的气流,会把海洋上的暖湿空气带到地面上,构成这样高温高湿的组合。eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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  据气象数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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  从全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将天天经历“蒸桑拿”。江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温具有一定的极端性。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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  黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区由于7月2日至4日雨水频繁,降雨过后湿度增加,也有可能体验“蒸桑拿”。最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉。值得注意的是,新疆大部虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  “桑拿天”对人体有何影响?如何应对?eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  “桑拿天”对人体有哪些影响?应该如何应对可能由“桑拿天”导致的问题?eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  中国气象局公共气象服务中心、高级工程师 任俐文:如果长期处于“桑拿天”这样的高温高湿环境,会使我们人体散热能力减弱,导致体温调节失衡,出现脱水、电解质紊乱等问题,进而引发头晕、乏力、心悸等中暑先兆症状。对于老人、孕妇、儿童以及慢性病患者来说,风险更为突出。针对长期的桑拿天,我们可以从以下几个方面做防范:eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  对于一般人群,做好室内降温,避开高温外出,要主动多次的补水,大量补电解质,不适的时候要及时就医。eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  对于重点人群,比如老人、孕妇、儿童等,尽量不要外出,要确保外出时有人陪伴,保持联系,不适时要及时就医。eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  对于慢性病患者,要遵从医嘱用药,监测健康指标,不适时要及时求助。eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

  对于户外作业者,要合理安排工作的时间,补水、补电解质,做好防护。eA4速刷资讯——每天刷点最新资讯,了解这个世界多一点SUSHUAPOS.COM

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