春节假期已经结束，大家伙都已陆陆续续返深，或即将踏上返深的旅途。
春运嘛，大家最怕的就是——堵，不少人表示，经历了高速路堵车，腿是麻的，屁股是痛的，人是想吐的。
大件事君提醒大家，长途奔波带来的不仅是身体的疲劳，还要小心久坐不动带来的“致命危险”！
长途坐车后
深圳多人差点丢了性命
返深在高速上堵了12个小时
女子出现了心跳骤停
近日，从湖南返回深圳的李阿姨在高速上堵了12个小时。
在抵达深圳后的第二天开始，李阿姨出现左腿肿胀、呼吸困难、胸痛的症状，第三天仍未缓解，于是家人拨打了120求救。
抵达龙华区人民医院后，医生监测到李阿姨血氧非常低，紧接着出现了心跳骤停，好在抢救及时，才挽回了一条命。
李阿姨平时身体好好的，没什么基础疾病，怎么会突然病危？
原来背后的罪魁祸首是下肢深静脉血栓游走到了肺部，导致患者出现急性肺栓塞。
长途返深
2人进入ICU
老王（化名）开了30小时的车抵达深圳后，出现头晕、双下肢麻木的症状，还吐了2次，但这未引起他的重视，以为只是长途开车太劳累了，休息一下就好。
谁知头晕症状逐渐加重，服用速效救心丸也并未缓解，一测心率140次/分，便径直来到医院就诊。
完善肺动脉CTA（肺动脉造影CT检查）提示：老王的双侧肺动脉主干及分支出现多发栓塞。被诊断为“急性肺栓塞”的老王被迅速转入ICU进行救治。
肺栓塞又被称为“沉默杀手”，如不及时治疗，会导致急性呼吸衰竭、心力衰竭、肺梗死甚至猝死等严重后果。
除了老王以外，还有乘坐了20个小时长途汽车的张女士（化名）。
一下车的张女士突发晕厥倒地，呼之不应，面色发紫，小便失禁，家属随即拨打120送至医院抢救。完善肺动脉CTA提示：张女士的双肺多支肺动脉栓塞。因病情危重，张女士同样被转入ICU进行救治。
男子连开10小时车
差点截肢
50岁出头的王大哥是个长途货车司机，他开车技术好，平时对人热情，仗义，同事朋友有什么困难能帮尽量帮。要是碰上同事身体不好或者家中有事，一些跑长途的苦差事都是王大哥乐呵呵地应承下来。
“都是跨省的活，一趟就是八九个小时，甚至十多个小时。”王大哥说，近段时间经常一开就是大半夜，慢慢觉得左小腿不舒服，发胀。
来医院的那晚，开车途中他突然觉得左小腿胀痛难忍，在服务区休息了下也没有缓解。到达目的地以后，王大哥已不能正常行走了，只好找同事帮忙连夜送到了医院。
检查表明，王大哥的左下肢深静脉全堵住了，医生发现王大哥的左腿比右腿粗了一大圈，颜色青紫，皮肤透亮张力很高，考虑是深静脉血栓中比较严重的一种类型“股青肿”，需要尽早开通堵塞的深静脉，否则有截肢的风险。
好在经过一个多小时的急诊手术，从王大哥的深静脉里抽吸出了大量的新鲜血栓。术后，王大哥的腿部肿胀得到了明显缓解，第二天就可以下床活动了。
医生表示，浙江省人民医院这个春节假期接诊了十多例此类患者。
长途旅程，要注意这些
浙江省人民医院副院长、血管外科学科带头人蒋劲松教授介绍，开（乘）车长途车容易出现颈肩、背部、腰部酸胀疼痛 ，这时可能出现了肌肉劳损 。除了肌肉劳损 ，长途久坐还可能会引起小腿酸胀疼痛 ，如疼痛活动后不缓解甚至加剧 ，这时一定要注意是否已出现了下肢深静脉血栓。
下肢深静脉血栓是指血液在下肢深静脉系统内不正常凝结，堵塞管腔，导致静脉回流障碍的一种疾病，与手术、基础疾病、卧床、病人体质等多种因素有关。血栓一旦脱落可能会造成肺栓塞（主要表现为胸痛、呼吸困难、咯血），重者可出现猝死。
其中，股青肿是下肢深静脉血栓的病情加重到一定程度的临床表现，是从患肢肿胀发展到静脉坏疽这一系列临床表现其中的一个阶段。患者通常表现为疼痛剧烈，患肢皮肤呈青紫色。股青肿属于紧急情况，需要紧急手术治疗，方能挽救肢体。临床上表现据统计，该病的截肢率明显增高！
下肢静脉血栓常见于中老年患者，但是年轻人由于长时间玩网游、办公室久坐工作、不规律的生活习惯等导致下肢静脉血栓形成的也不少。
温医大附一院血管外科副主任倪海真副主任医师表示：别以为血栓是“老年病”，它可以发生在任何年龄。
“近年来，我们血管外科收治了不少下肢静脉血栓的年轻患者，究其原因，除了同时患有引起血液高凝的疾病、血栓家族史之外，还有不少是由于久坐玩网络游戏而引发的。
我在门诊还曾接诊过一位13岁的学生，他由于通宵熬夜打了十几个小时网游，保持一个姿势不变，不喝水，只喝高糖饮料，发生急性下肢静脉血栓形成，导致左腿肿胀、行走疼痛。”
这些人群易患深静脉血栓
刚刚经历了外科手术、麻醉或者外伤的人。
长时间卧床或者久坐人群，比如长期瘫痪在床，长时间坐飞机、火车或者开车，经常打麻将、玩电脑的人。
处于特殊状态的人，包括孕产妇以及恶性肿瘤活动期的患者。
使用某些药物如避孕药或者激素的人。
如何预防？
尽量避免长时间不变的坐位姿势。每隔一个半小时左右站起来走一走，或者规律活动双脚或双腿，进行“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”等下肢运动动作。
饮：多饮水可以稀释黏稠的血液，同时通过喝水和勤上厕所被动改变坐姿，坐坐、站站、走走，一举两得。
穿：尽量避免穿过于紧身的衣裤鞋袜，穿着宽松舒适的衣物。高危人群可以选择穿着弹力袜，有助于减少下肢静脉血栓的形成。
药：血栓性疾病患者和高凝血症患者需根据自身疾病情况，选择服用一些抗凝的药物。
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来源：深圳市龙华区人民医院健康号、深圳市松岗人民医院、新闻晨报
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