国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍“持续提升健康素养，着力增进全民健康”有关情况。针对高考、中考考生的饮食健康，北京协和医院临床营养科主任于康介绍，夏季是属于高温多雨，比较潮湿，所以在夏季食物相对容易腐败变质，也是食源性疾病易发和高发的季节。那么高考和中考将至，在考生的饮食营养保障方面，学校家长和考生应该注意以下几点：
第一，考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯，包括进餐的规律，食物的种类和食物的数量基本上与平时保持一致，不要盲目地食补。对于可能引起过敏或者过去有过过敏情况的食物，要特别注意避免。
第二，食物要充分烧透煮熟，最好是现制现吃。
第三，不要贪吃一些冷饮等对刺激性较大的食物。在食用时令瓜果之前要充分浸泡，然后洗净，并且尽可能去皮。
第四，要注意个人卫生和环境的卫生，也要做好公共设施的清洁和消毒，对于广大考生来说，保持跟平时一致的作息规律，避免熬夜，保持情绪稳定也是非常重要的。
国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍“持续提升健康素养，着力增进全民健康”有关情况。针对高考、中考考生的饮食健康，北京协和医院临床营养科主任于康介绍，夏季是属于高温多雨，比较潮湿，所以在夏季食物相对容易腐败变质，也是食源性疾病易发和高发的季节。那么高考和中考将至，在考生的饮食营养保障方面，学校家长和考生应该注意以下几点：
第一，考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯，包括进餐的规律，食物的种类和食物的数量基本上与平时保持一致，不要盲目地食补。对于可能引起过敏或者过去有过过敏情况的食物，要特别注意避免。
第二，食物要充分烧透煮熟，最好是现制现吃。
第三，不要贪吃一些冷饮等对刺激性较大的食物。在食用时令瓜果之前要充分浸泡，然后洗净，并且尽可能去皮。
第四，要注意个人卫生和环境的卫生，也要做好公共设施的清洁和消毒，对于广大考生来说，保持跟平时一致的作息规律，避免熬夜，保持情绪稳定也是非常重要的。
机票扩大免费退改范围：航司越“卷”消费者越得利 然玉 1月10日起，南航、东航新版机票退改规则生效。根据公告，南航、东航扩大了客票免费退改范围，放宽了因病退改规则，并新增了票价波动的退票规则等。被视为“ 中新经纬2月18日电 龙年首场寒潮来袭，雨雪、大风、沙尘暴齐袭，多地高速受影响堵车或暂时封闭、列车停运。 中央气象台18日晨将寒潮预警提升至橙色，这也是寒潮预警的最高等级。预计，2月18日至22日，我国大部地区将自 新华社记者董瑞丰“基层群众愿不愿意在‘家门口’接受基本医疗服务，关键在于县域医共体牵头医院有没有硬核实力。”去年3月，全国政协委员成岳冲提交了一份提案，深入分析我国县域医共体建设存 新华社记者戴小河与年前寒潮相比，龙年的第一轮寒潮降温幅度更大、低温持续时间更长、冻雨影响范围更广、南方降雨更强。多地气温“俯冲式”下跌，供暖供电需求攀升。煤、电、气等能源行业积极应对，全天候 中新经纬2月23日电 (刘雪玉)论坛上聊Sora，吃饭聊Sora，甚至走路也在聊Sora……亚布力论坛上，与会企业家们的高密度讨论，再度印证Sora的火爆。 “横空出世”的Sora到底有多大的冲击力，这项技术对未来有怎样的意义？参会 实习期“双向侵权”如何破解？ 劳动时间长，拿到的报酬却很微薄；实习岗位上受了伤，无法获得工伤赔偿……权益受侵害难维权，让职校生实习遭受到多方诟病。与此同时，用心培养后很难留住优秀实习生，付出的人力物力“竹 。本文链接：国家卫健委：考生应尽量保持与平时一致的饮食习惯http://www.sushuapos.com/show-5-17586-0.html
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