秋冬季昼夜温差大，气温低，心脑血管疾病患者增多。专家提示，要养成健康的生活方式，科学预防和应对心脑血管疾病，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗。
“气温下降，特别是寒冷空气的刺激，会导致血管收缩，增加心脏负担，引起血压升高和血管阻塞，增加心脑血管疾病的发生风险。”中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明说，常见的心脑血管疾病包括脑梗死、脑出血、心肌梗死等。
如何预防心脑血管疾病的发生？吉训明表示，要注意保暖，避免长时间暴露在低温寒冷环境中；均衡膳食，提倡少盐、少油、少糖，注重饮食多样化；适当运动，如散步、打太极拳等；保持良好的心态和充足的睡眠，避免情绪波动；如果既往有血糖、血压、血脂异常，要定期监测血压、血脂、血糖等指标，如出现明显波动要及时就医。
北京医院心血管内科主任医师汪芳建议，在过节期间，要避免过度劳累，减少熬夜，养成良好的生活习惯，尽量少喝酒或不喝酒。
脑血管疾病的康复治疗十分重要。专家举例说，脑卒中之后的康复治疗应尽早开始，循序渐进，康复目标的制定应遵循个体化、长期性原则，患者出院后回到社区，除了要自我康复外，还应定期找康复师调整康复姿势。若患者达不到预期康复效果，应请医生尽早对原康复计划进行重新评估。
秋冬季昼夜温差大，气温低，心脑血管疾病患者增多。专家提示，要养成健康的生活方式，科学预防和应对心脑血管疾病，做到早发现、早预防、早诊断、早治疗。
“气温下降，特别是寒冷空气的刺激，会导致血管收缩，增加心脏负担，引起血压升高和血管阻塞，增加心脑血管疾病的发生风险。”中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师吉训明说，常见的心脑血管疾病包括脑梗死、脑出血、心肌梗死等。
如何预防心脑血管疾病的发生？吉训明表示，要注意保暖，避免长时间暴露在低温寒冷环境中；均衡膳食，提倡少盐、少油、少糖，注重饮食多样化；适当运动，如散步、打太极拳等；保持良好的心态和充足的睡眠，避免情绪波动；如果既往有血糖、血压、血脂异常，要定期监测血压、血脂、血糖等指标，如出现明显波动要及时就医。
北京医院心血管内科主任医师汪芳建议，在过节期间，要避免过度劳累，减少熬夜，养成良好的生活习惯，尽量少喝酒或不喝酒。
脑血管疾病的康复治疗十分重要。专家举例说，脑卒中之后的康复治疗应尽早开始，循序渐进，康复目标的制定应遵循个体化、长期性原则，患者出院后回到社区，除了要自我康复外，还应定期找康复师调整康复姿势。若患者达不到预期康复效果，应请医生尽早对原康复计划进行重新评估。
3月18日，记者从山西省人民政府获悉，“山西煤炭工业互联网智算平台”日前在山西联通大数据中心建设完成。该平台由中国联通与山西晋云互联科技有限公司共同打造，是山西省目前唯一的垂直行业类智 3月22日黎明，太阳系中最明亮的行星金星与太阳系中拥有最多卫星的行星土星将在东南方低空近距离相伴，上演“结伴游”。北京星空摄影爱好者王俊峰2023年1月23日在北京西城区拍摄的金星（左上）、土星 近年来，电动自行车以便利性受到大众青睐，但相关起火事故威胁着居民的生命财产安全。据国家消防救援局发布的统计数据，2023年全国共接报电动自行车火灾2.1万起，比2022年增加17.4%。电动自行车起火 眼眸深邃似海、璨如星河，中国医学科学院生物医学工程研究所眼科诊疗技术研发团队（以下简称“团队”）正是眼眸“侦探”。该团队不久前被授予“国家卓越工程师团队”称号。别看人眼只有8克左右，却 在近日举行的全球AI盛会GTC（GPU Technology Conference）2024上，联想集团与NVIDIA（英伟达）宣布合作推出全新混合人工智能解决方案，帮助企业和云提供商获得在人工智能时代成功所需的关键的加速计算能 3月24日消息，今日一则#男孩捡17岁女生电话归还反被讹200#的话题登上微博热搜，引发网民热议。据报道，3月23日，山西长治。郭女士父亲捡到一台iPhone电话，归还时机主反称电话后壳里的200元现金不见了。郭 。本文链接：秋冬季心脑血管疾病易发 专家支招科学预防和应对http://www.sushuapos.com/show-2-8705-0.html
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