8月7日8时9分迎来二十四节气中的第十三个节气——立秋，专家在国家卫生健康委昨天的时令节气与健康新闻发布会介绍，立秋过后，风变得凉爽，昼夜温差变大，容易引发感冒等问题。但是立秋时节常常在三伏之中，末伏在立秋后才到，除了要注意凉风的侵袭，还要继续防暑祛湿。
专家介绍，立秋后预防感冒要兼顾祛湿和驱寒，可以用陈皮姜茶，陈皮有健脾祛湿的作用，生姜有温胃止呕、解表止咳的作用，各3-6g，泡水喝即可。立秋之后的一段时间，“秋燥”出现了，如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状，燥邪伤肺，五色对五脏，白色入肺，可以多吃一些白色的具有滋润作用的食物，常见的有百合、梨、银耳、豆浆、牛奶等。
北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰：如果出现了感冒的症状，比如有流鼻涕、咽痛这些症状，我们也可以提供一个简单有效的穴位，这个穴位叫列缺穴，也是非常好找的。
我们可以把两手的虎口交叉，一只手的食指压在另一只手的桡骨茎突上，食指位置会感到一个明显的凹陷，凹陷的地方就是列缺穴。我们在揉按列缺穴的时候，会起到宣肺解表、温经通络的作用。找到这个穴位之后，拇指揉按，每次揉按一到两分钟，可以反复进行揉按。
面对以大模型通用人工智能为代表的新技术，以及由此带来的工业界、产业界的新发展新模式，MBA人才教育何去何从？ 12月1日，在清 12月16日，2023第二届可持续能源发展国际会议在北京开幕。此次会议以“零碳科技、创新未来”为主题，汇聚了来自全球多 中新网伦敦1月2日电 (彭欣怡)当地1月2日，英国气象局发布数据指出，2023年是英国自1884年有气象记录以来第二热的一年，仅 法国政府近日推出“2030国家生物多样性战略”，包括40项措施和200项行动，旨在保护和恢复生态系统、减少对生物多样性的 据微信公众号“厦门大学管理学院”发布的讣告，中共党员、厦门大学退休干部，管理学院原院长沈艺峰教授于 2024年1月2日上午 关于发布“2023年度华夏建设科学技术奖”授奖项目的公示 华夏奖字〔2023〕第4号 各有关单位： 2023年度华夏建设科学技术 。本文链接：立秋防病要兼顾祛湿和驱寒 出现感冒症状可揉按这个穴位http://www.sushuapos.com/show-11-9697-0.html
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