明天就是龙年开工第一天，很多网友表示一提到上班就提不起精神。春节假期过后却持续情绪低落？不仅沮丧而且感觉疲倦？给你支几招让你快速充满能量！
1. 保持良好的心态
可以通过投入到新的事件中，来排解假期后不适应的困顿感。按照轻重缓急对工作任务进行划分，安排难度较低的工作率先完成，反而能提升效率。
2. 适当增加碳水摄入量
因为大脑主要营养来源是碳水，成年人大脑每天至少要消耗约100克碳水。对于脑力劳动者而言，碳水能从某种程度上帮助我们更快适应工作节奏。
3. 假期过后“大扫除”一下
拖地板15分钟相当于中速步行2000步的活动量，可以消耗掉60千卡左右的热量。所以在假期过后进行一次大扫除，或者适当增加体力运动在日常生活中的占比，能有助于调节情绪。
“节后综合征”也是一种亚健康的状态，假期过后，大家可以多找家人或者朋友倾诉沟通，疏通心情。也可以参与一些自己喜欢的兴趣爱好活动，并从饮食、作息等各方面循序渐进做好调整。
（一审：田镇圆 二审：刘乐 三审：文杰） 新快报讯 3月1日0时起，珠江流域将进入为期4个月的禁渔期，届时珠海市珠海大桥、泥湾门大桥、鸡啼门大桥、南门大桥为界向珠江一侧，昌盛桥为界向前山河一侧水域，除娱乐性垂钓外，在规定的禁渔区和禁渔期内，禁止所有捕捞作业。 国务院总理李强5日在政府工作报告中提出，今年发展主要预期目标是：国内生产总值增长5%左右；城镇新增就业1200万人以上，城镇调查失业率5.5%左右；居民消费价格涨幅3%左右；居民收入增长和经济增长同步；国际收支保持基本平衡；粮食 最近，大S因为穿着暴露出席小S公公的葬礼而成为热议话题，但台媒却选择遮掩不报道这一事件，评论全是嘲讽。大S的行为引发了外界的质疑和批评，但台媒却选择性报道，甚至帮助大S修图，试图掩盖她的丑闻。大S的穿着和造型在葬礼上 南方财经全媒体记者庞成、实习生范逸 北京报道3月5日上午，十四届全国人大二次会议在人民大会堂开幕。今年政府工作报告提出，今年发展主要预期目标：国内生产总值增长5%左右、城镇新增就 21世纪经济报道记者 叶麦穗 广州报道 在存款利率不断走低的背景下，高达10%的存款利率突然横空出世，一下吸引了众多投资人的眼球，成功“霸屏”近期的朋友圈。不少银行预约开户办理该产品 2023年5月，中广欧特斯成功服务浙江丽缙五金科技产业园科创中心，为23层的科创中心主楼、3层的裙楼共计约3.1万㎡的冷暖面积，配备了24台50HP商用热泵空调(风冷热泵模块机组)，末端为风机盘管。中广欧特斯工 。本文链接：长假结束不想上班？几招帮你快速“充电”！http://www.sushuapos.com/show-1-5484-0.html
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