明天就是龙年开工第一天，很多网友表示一提到上班就提不起精神。春节假期过后却持续情绪低落？不仅沮丧而且感觉疲倦？给你支几招让你快速充满能量！
1. 保持良好的心态
可以通过投入到新的事件中，来排解假期后不适应的困顿感。按照轻重缓急对工作任务进行划分，安排难度较低的工作率先完成，反而能提升效率。
2. 适当增加碳水摄入量
因为大脑主要营养来源是碳水，成年人大脑每天至少要消耗约100克碳水。对于脑力劳动者而言，碳水能从某种程度上帮助我们更快适应工作节奏。
3. 假期过后“大扫除”一下
拖地板15分钟相当于中速步行2000步的活动量，可以消耗掉60千卡左右的热量。所以在假期过后进行一次大扫除，或者适当增加体力运动在日常生活中的占比，能有助于调节情绪。
“节后综合征”也是一种亚健康的状态，假期过后，大家可以多找家人或者朋友倾诉沟通，疏通心情。也可以参与一些自己喜欢的兴趣爱好活动，并从饮食、作息等各方面循序渐进做好调整。
（一审：田镇圆 二审：刘乐 三审：文杰） 3月2日，苏伟的妻子林丽（化名）因为肺部严重感染抢救无效死亡此前林丽感冒、高烧数天却始终没有去医院看病，也没有吃任何药物，而是喝着果汁、吃着产品，任由发烧这些果汁、产品都来源于一家有名的直销企业——如新，林丽自己 新快报讯 2月27日，由佛山市委宣传部、市委网信办联合组织的全省全市高质量发展大会深度报道系列采访活动启动。活动当天，国内重点主流媒体超20位融媒记者深入一线，充分报道多名企业家、科学家基层一线高质量发展的有益 新快报讯 人间三月，姹紫嫣红，一年中最美丽的节日——第114个“三八”国际妇女节即将来临。3月2日，由东莞市妇联、东莞市委政法委指导，东莞市妇女儿童福利会、麻涌镇妇女联合会协办，广东嘉荣超市有限公司、金佰利（中国）有限公 新华社北京3月7日电 中共中央政治局委员、外交部长王毅7日在两会记者会上谈及中俄关系。（直播 | 十四届全国人大二次会议举行外交主题记者会） 王毅表示，在习近平主席和普京总统的战略引领下，中俄新时代全面战略协作伙伴关 南方财经全媒体记者刘琛 广州报道被誉为财富管理行业“皇冠上的明珠”的家族办公室越来越受到重视。近年来，随着我国经济的快速发展，国民财富迅速积累，高净值人群数量也随之不断增长 21世纪经济报道记者李冰琪 香港报道当前全球经济不确定性正在加剧，但不少机构 。本文链接：长假结束不想上班？几招帮你快速“充电”！http://www.sushuapos.com/show-1-5484-0.html
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