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快走真的能抗衰、延寿，每天15分钟就有用！掌握这几点，效果加倍
走路大概是最 “不费力” 的养生运动了，不用特地买器材、不挑场地、零成本、无门槛，几乎谁都能做。不过，走着走着，很多人开始纠结一个问题： 到底是快走好，还是慢走好？要走多长时间才有用？ 今天我们就来聊聊~ 快走2025-12-22 -
冬令时节聊养生：顺时调神，安身护阳
冬天一到，很多人忙着进补、泡脚、晨练，却越养越累、越补越睡不好。问题究竟出在哪？这场围绕冬令养生的中医讲座，把答案指向了一个常被忽视的关键词：“通”。从为什么冬季不宜大汗运动，到泡脚、睡眠、情绪调节的2025-12-22 -
冬季“虫扰”知多少 这份居家防虫攻略请收好
近日 北京落下今冬初雪 有人拍下雪地中蚊子挣扎爬行的视频 引发网友关注 为何低温下仍有蚊虫活动？ 除了蚊子 还有哪些害虫可能成为冬季居家隐患？ 又该如何科学防治？ 一起来了解 01 不止夏日的“嗡嗡”声 蚊子2025-12-22 -
女孩因长时间穿“光腿神器”进急诊 这些风险需警惕
随着冬季气温逐渐下降，一款被称为“光腿神器”的肤色紧身打底裤成了不少年轻人的必备单品，但这一时尚潮流背后，其实隐藏着健康风险。 近日，“女孩穿光腿神器进了急诊”相关话题引发关注。 女孩因长时间穿“光2025-12-22 -
日本H3火箭发射又出问题？搭载卫星或无法进入预定轨道
中新网12月22日电据日本共同社报道，当地时间22日上午，日本宇宙航空研究开发机构发射一枚H3火箭，火箭在飞行途中第二级发动2025-12-22 -
耳朵总是痒可能暗示这5种问题 快自查
在我们日常生活中，有时候会遇到一种微妙的困扰：耳朵痒。 对许多人来说，这似乎只是一个小问题。但耳朵痒，可能不只是痒那么简单，也可能是身体内部出现了一些问题的信号，我们应该注意并及时处理。 耳朵瘙痒 可能是2025-12-22 -
水牛奶、牦牛奶、羊奶、骆驼奶……奶越贵越好吗？
奶越贵越好吗？ 【健·生活】 如今，走近各大商超的奶制品柜台，各式各样的奶产品琳琅满目。其中，牛奶是绝对的主角，全脂、脱脂、高钙、高蛋白、0乳糖……因功能不同，价格各异。吸引人眼球的还有2025-12-22 -
不只是吃饺子 冬至养生3个秘诀快收藏
12月21日，我们迎来冬至节气 这一天北半球白天最短、夜晚最长 标志着寒冬的到来 冬至节气如何科学养生？ 记住这3点 ↓↓↓ 01 冬至要“躲” 冬至要躲寒、躲冷，做好防寒保暖。不仅要把衣服穿足，也要2025-12-22 -
冬季皮肤干痒是因为“没洗干净”……是真是假？
冬季皮肤干痒是因为“没洗干净”……是真是假？| 谣言终结站 很多人认为冬季皮肤干痒是因为“没洗干净”，于是用增加洗澡次数、热水烫洗、搓澡来止痒。实际上，这些做法不仅不能止痒，反而会加重干痒2025-12-22 -
如何区分普通感冒和流感？专家详解
明天(12月21日)是二十四节气中的冬至，这标志着各地气候将进入最寒冷的阶段。12月19日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会，重点介绍流感防控、呼吸系统疾病防治等情况。 当前，我国呼吸道传染病仍处于2025-12-22 -
退烧药可交替使用？这些儿童流感治疗误区需规避
深冬时节，我国流感活动出现下降，但总体仍处于高流行水平。儿童免疫力较低，是流感的易感人群。儿童流感治疗有哪些误区？北京儿童医院重症医学科主任王荃权威解答↓ 抗生素能治流感，真的吗？ 北京儿童医院重症2025-12-22 -
医生：止痛药不能长期任意吃
中新网12月19日电 国家卫生健康委19日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(冬至)有关情况。北京大学第三医院主任医师李水清表示，止痛药不能长期任意吃。 李水清介绍，一些止痛药主要是控制症状，并不能消除病因，2025-12-22 -
喝酒吃辣可以祛寒御冷？听听医生怎么说
中新网12月19日电 国家卫生健康委19日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(冬至)有关情况。对于民间“冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷”的说法，中国中医科学院望京医院主任医师高峰表示，这些做法应该说是不科2025-12-22 -
女孩因长时间穿“光腿神器”进急诊！紧急提醒→
裸色打底裤，因其隐形又保暖、拍照显得像真的光腿一般的效果，一直有着“光腿神器”的美誉，在冬天销量十分可观。 但最近，“女孩穿光腿神器进了急诊”相关话题引发关注↓ 有用户在社交平台发帖称，自己因长时2025-12-22 -
快停下！冰箱这样清理，真的会爆炸！
相信很多人碰到过这种情况，打开冰箱门准备放东西，却发现冰箱里的空间早已被厚厚的冰霜“蚕食”了。 这些冰霜往往紧紧粘在冰箱内壁上。为对付这些“顽固冰块”，不少人会拿起刀或其他锋利工具，插进冰块和冰箱的2025-12-22 -
北大医学博士：经常跑步的人，身体会发生7种关键的变化
上周末参加行业年会，我偶遇一位许久未见的老客户，很是惊叹于他的变化。 和从前相比，他不仅身形变得清瘦挺拔，气色更是容光焕发，看上去像年轻了十岁。 细聊之下才得知，半年前的一次体检他被查出 “三高”，痛下决心2025-12-22 -
感冒药退烧药能同服吗？儿童退烧就停药对吗？答案看这里
冬至过后，进入数九寒天，流感高发，该如何用药呢？感冒药+退烧药同时服用，能让流感快速好转吗？关于流感治疗的措施与误区，我们一起了解。 感冒药退烧药同服用 这种做法不可取 记者在采访中了解到，一些流感患者常常感2025-12-22 -
6种食物是天然“刮油菜”，既减肥又降血脂
吃多了或者吃油腻后，很多人会关心该吃点什么给肠道“刮刮油”，让身体更清爽。 真的有“刮油”食物吗？“刮”的是哪里的油脂？《生命时报》（微信搜索“LT0385”即可关注）邀请营养专家解读，并告诉你给肠道“减负”的2025-12-22 -
中韩科学家揭开东亚地区家牛起源之谜
中新网长春12月19日电 (记者 郭佳)中韩科学家系统揭示了东亚地区家牛的起源、迁徙与演化历程，打破了以往“单一起源”的传统观点，指出其形成是多次外来输入与本地种群深度融合的渐进过程。 东亚地区家牛的四2025-12-22 -
CICAS人工智能＋低空经济（文昌）专项晋级赛落幕
12月16日，2025第三届全国人工智能应用场景创新挑战赛（CICAS）人工智能+低空经济（文昌）专项晋级赛暨空天海AI+融合应用场景2025-12-19 -
研究显示ER+、HER2-晚期乳腺癌患者有治疗新方案
近日，一项关于口服雌激素受体拮抗剂Imlunestrant 3期EMBER-3临床试验的最新结果显示，与内分泌治疗相比， 在携带ESR1突2025-12-19
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