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吃水果，当心这四个“健康陷阱”
营养课进行时 每当盛夏酷暑难耐，很多人喜欢吃些清甜多汁的水果来消暑解渴。看似健康的水果，若食用方式不当，反而会给健康带来隐患。 本期营养课就为大家剖析夏季水果的四大不健康吃法，看看你是否也曾“踩雷”2025-06-14 -
月经天数长短能与健康状况划等号吗
近日，“月经3天和月经7天哪个更健康”这一话题登上热搜，引发了广大女性的关注。月经天数长短真的能直接等同于健康状况吗？ 重点关注经期的突然变化 首都医科大学附属复兴医院产科主任医师赵玉荣介绍，女性正常2025-06-14 -
盲目依赖“护眼神器”不可取
编者按 6月6日是“全国爱眼日”。当越来越多人开始把目光聚焦到眼健康上，五花八门的“护眼神器”也跟着“崭露头角”——护眼贴、眼部按摩仪、洗眼液……这些挂着“护眼”标签的网红2025-06-14 -
夏吃鲟鱼，强身又消暑
自古以来，鲟鱼素有“鱼中珍品”“水中国宝”之美誉，营养功能颇多、浑身是宝。《本草纲目》称：“其肉骨煮炙及作炸皆美……其肝主治恶疥癣，内补虚气，令人肥健，治血淋。鼻、肉作辅补虚下气。”夏天吃2025-06-14
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