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每天走路够这个量 或能延寿11年！健步走行动清单快掌握→
走路是“长寿药”又添新证据！ 走路不仅可以降低17%全因死亡风险 如果你每天走够11000步 或可将寿命延长11年！ 同样是走路 为何你却走出一身病？ 如何正确健步走？ 快一起来看看吧～ 01 走路是“长寿药” 又添新证2026-05-06 -
红火蚁、蜱虫、隐翅虫 户外游玩要警惕“不速之客”
“五一”假期出游，亲近自然的同时，也要警惕野外的“不速之客”。 户外遇到画面中的小土包，要格外小心，这有可能就是“红火蚁”的巢穴。 红火蚁是全球公认的最具危险的入侵物种之一，毒性强、攻击性强，常出没于林2026-05-06 -
“天下第一鲜”帮你补铁、补硒、抗炎、降压、控血脂，但这些人要少吃
性价比超高！它被誉为“天下第一鲜”“矿物质宝库”，帮你补铁、补硒、抗炎、降压、控血脂，但这些人要少吃 春夏之交是贝类水产的最佳赏味期 蛤蜊被誉为“天下第一鲜” 不光吃着香 高蛋白低脂肪+多种微量元素2026-05-06 -
尿酸高的人 建议每天多喝这种水
尿酸高了，饮食上这不敢吃、那不能碰，还有没有更简单的调理方式？ 最新研究指出：一种日常饮品竟是天然的“尿酸促排剂”。坚持饮用，不仅有助于降低尿酸水平，还可能改善肾功能指标。 每天喝点柠檬水 尿酸真的降了 22026-05-06 -
如何打破“每逢假期胖三斤”的“魔咒”？
很多人一到假期就陷入“想吃又怕胖”的纠结：吃一口甜点就满心罪恶，多喝一碗肉汤就焦虑不已。这种紧绷的心态容易让人走向两个极端，要么过度节食、要么暴饮暴食。 事实上，身体对营养摄入的反馈是有周期的，短期1~2026-05-06 -
五一宅家刷手机？小心“手机脖”！正确姿势速收藏
五一宅家刷手机？小心“手机脖”！正确姿势速收藏～ | “五一”健康攻略 “五一”假期宅家，很多人手机不离手。殊不知，长期错误的手机使用姿势，很可能让您被“手机脖”盯上。快来解锁看手机的正确姿势吧！ 看手2026-05-06 -
湿气重的人要注意 立夏后这两件事做对了吗
朝“问”健康丨湿气重的人要注意 立夏后这两件事做对了吗 立夏时节，饮食的变化可能会影响肠胃健康。有的人会出现胃口变差、腹痛烦躁等症状。夏季应当如何养好肠胃？ 夏季饮食每餐不宜吃太饱，以免增加胃肠道负2026-05-06 -
室内+室外防蚊全攻略， 简单几步远离蚊虫叮咬！
室内+室外防蚊全攻略， 简单几步远离蚊虫叮咬！ | “五一”健康攻略 室内防蚊 01 定期检查清理卫生死角、水池、水桶、闲置容器等，保持花盆托盘无积水，确保地漏处于水封状态；家中水培植物每周换水一次，将植物根部2026-05-06 -
今日立夏 掌握这些知识 助你健康度夏→
今天(5日)19时48分，我们将迎来立夏节气，标志着正式告别暮春、迈入初夏。虽然立夏了，但大家别急着收起春装，春夏之交，昼夜气温起伏剧烈，多地温差超过了10℃。冷热交替之下，特别容易感冒。 在陕西西安多家医院，近期2026-05-06 -
72小时可夺命！这种海鲜伤口别忽视
“五一”假期，不少人会在家自己准备海鲜大餐。但是请注意，处理海鲜的过程中，看似普通的鱼刺扎伤、螃蟹夹伤，却可能触发致命感染。近日，上海市第六人民医院成功救治一例高龄、合并多种基础病的创伤弧菌危重感染2026-05-06 -
晚餐早吃有哪些好处？三餐科学时间表请查收
每逢佳节胖三斤 “五一”假期 免不了大吃大喝 如果你节后想控制一下自己的体重 可以先从改变自己的晚餐时间开始 血糖、血脂都受益 脂肪肝好转了 身体炎症也减轻了 晚餐早点吃 你的身体会感谢你 2026年1月2026-05-06 -
女子吃榴莲后喝白酒致呼吸衰竭 专家建议
原标题：女子吃榴莲后喝白酒致呼吸衰竭 近日，福建一女子吃榴莲后喝白酒致呼吸衰竭，紧急送医，情况十分危急，引发广泛关注。据了解，该女子和朋友聚餐时，先吃了两大块榴莲，随后又喝了约200毫升白酒，结果突发颈部面部大2026-05-06 -
科学减重才能防癌又护肝！怎么吃、怎么动？专家支招
肥胖不仅是脂肪肝的“元凶”，也是13种肿瘤发生、复发与转移的“帮凶”。无论是希望降低肿瘤风险的患者，还是需要改善肝脏健康的脂肪肝人群，减重都是关键一步。怎样才算是科学减重？听听专家的小妙招。 肿瘤患者2026-05-06 -
2026第三届先进控制与人工智能国际会议召开
4月24日至25日，2026第三届先进控制与人工智能国际会议（ICACAI 2026）在安徽合肥召开。会议邀请来自英国伦敦布鲁奈尔大学、2026-05-02 -
2026北部湾先进材料与智能制造产业高质量发展大会召开
4月23日至25日，2026北部湾先进材料与智能制造产业高质量发展大会暨第十二届材料加工与制造工程学术会议（ICMPME 2026）在广2026-05-02 -
对抗“卒中复发”有了新武器，拜耳Asundexian注册申请获受理
拜耳公司近日宣布，Asundexian（BAY 2433334片）“用于降低缺血性卒中或短暂性脑缺血发作（TIA）成人患者的 卒中（复发）风险，不包2026-05-02 -
北京大学举办全球南方可持续发展论坛暨南南合作与发展学院成立十周年会议
4月29日，全球南方可持续发展论坛暨南南合作与发展学院成立十周年会议在北京大学英杰交流中心举行。国家国际发展合作署署2026-05-02
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