痛风属于尿酸代谢异常疾病，由于嘌呤代谢发生障碍，使得尿酸累积，进而诱发疾病。一般男性尿酸超过420微摩尔，女性超过360微摩尔，就被诊断为高尿酸，持续处于高尿酸状态可诱发痛风。有很多患者由于害怕疼痛而拒绝运动，那到底该不该运动呢。
引起痛风的原因有哪些？
1、高脂血症
8成的痛风病人伴有高甘油三酯血症，也有部分患者伴有高胆固醇血症。高甘油三酯可影响肾尿酸排泄，这是引起痛风的主要原因之一。
2、高血压
高血压和痛风互为因果关系，持续性高血压可诱发痛风发作;若高尿酸一直没有得到控制，可诱发高血压。
3、肥胖
研究表明，体表面积越大，血清尿酸水平就越高。肥胖可导致高尿酸血症，因为部分肥胖患者伴有内分泌系统紊乱或酮生成过多，从而抑制尿酸排泄，导致尿酸水平升高。另外身体肥胖的人摄入能量多，嘌呤的代谢速度加快，可升高血尿酸浓度。
4、喝酒
长期酗酒可升高血尿酸和乳酸，增加嘌呤物质含量，进而引起痛风性关节炎急性发作。
5、糖尿病
约三成的糖尿病病人伴有高尿酸血症，尤其是二型糖尿病病人，由于肾脏血流量减少，使得肾小球缺血缺氧，从而增加乳酸生成，乳酸会跟尿酸竞争排泄，从而减少尿酸排泄。
6、不恰当的饮食
高蛋白质和高嘌呤饮食是引起痛风的主要因素。因为蛋白质可通过钙代谢，摄入太多蛋白质势必用更多的钙去代谢，进而影响肾功能，升高尿酸排泄，严重时可诱发骨质增生和肾结石，最终导致痛风。另外食物中含有嘌呤类化合物，经过一系列消化和吸收后，经酶作用可生成外源性尿酸。
痛风患者能不能运动？
痛风患者可保持适当的有氧运动，通过运动能改善脂肪代谢异常、高血压、高血糖以及肥胖等高危因素。需选择中等强度的有氧运动，如快步走、骑行、有氧操或游泳等，保证运动后心率不能超过最大心率的80%，每次运动时间不能少于20分钟。坚持有氧运动能加快热量消耗，减少脂肪生成，帮助控制肥胖，肥胖是引起代谢性疾病的高危因素。坚持有氧运动也能改善代谢机能，提高尿酸排泄能力。胰岛素抵抗可引起尿酸升高，坚持有氧运动能改善胰岛素抵抗。有氧运动也能降低胆固醇和甘油三酯含量，帮助清洁血管，利于血尿酸排泄。另外有氧运动也能提高心肺功能，增强抵抗力，减少痛风发作次数。
温馨提示
由此可见痛风病人可以运动，不过急性发作期不能运动，不然会加重病情。运动时需采取循序渐进原则，先从小运动开始，然后慢慢增加运动量。运动前中后适当的补充水分，能升高血尿酸水平。冬季锻炼时需注意身体保暖，保护好四肢关节，防止受寒。值得提醒的是，痛风患者不能做高强度的无氧运动，因为无氧运动时肌肉会产生乳酸物质，影响尿酸排泄。
痛风的发病有一定的预兆性，如高尿酸血症、肥胖、高血压等。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。一、高尿酸血症1.高尿酸血症：如果在体检时发现自己的尿酸水平较高，则说明身体可能存在一定的问题，此 角膜炎眼内有白色牙膏状，可能是由于细菌感染、病毒感染等导致的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。1、细菌感染：如果眼睛受到金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等细菌感染，可能会出现上述症状，还会伴有疼痛、 飞蚊症一般是可以对视看飞蚊症的黑点。飞蚊症是一种常见的眼科疾病，主要是由于玻璃体混浊引起的。一、能对视的情况1.生理因素：随着年龄的增长，眼球内的晶状体会逐渐硬化和浑浊，在看东西的时候会出现小黑影飘 如果出现过敏性鼻炎，患者在夜间时可能会因为体位改变而加重症状。此时建议通过一般治疗、药物治疗等方法缓解不适。1、一般治疗：对于此类人群而言，在日常生活中应注意远离变应原，并注意避免接触花粉、尘螨以 咳嗽、鼻塞、流鼻涕可能是病毒感染引起的上呼吸道感染症状。但也可能不是病毒感染引起，如过敏性鼻炎等。一、是病毒感染的情况1.普通感冒：由流感病毒或冠状病毒等病毒感染导致的上呼吸道感染，可出现上述不适 通常情况下，不是所有患有白血病的人都会出现每日血红蛋白下降的情况。因为每个人的病情不同、体质也有所不同，并且疾病的发展速度也不一样。1、是：如果患者本身存在贫血症状，在确诊为急性髓系白血病后，则可能 。本文链接：痛风患者能不能运动？看看医生怎么说！http://www.sushuapos.com/show-9-8792-0.html
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