血友病可通过遗传咨询、产前诊断、避免外伤、预防性治疗、疫苗接种等方式预防。血友病是一种遗传性凝血功能障碍疾病，通常由凝血因子基因突变引起。
1、遗传咨询
有血友病家族史的夫妇应在孕前进行专业遗传咨询。通过基因检测可明确携带者状态，评估后代患病概率。若父母一方为携带者，可通过辅助生殖技术筛选健康胚胎。遗传咨询能帮助家庭制定科学的生育计划，降低子代患病风险。
2、产前诊断
怀孕后可通过绒毛取样或羊水穿刺获取胎儿DNA，检测凝血因子基因突变情况。对于确诊的重型血友病胎儿，需在三级医院进行多学科管理。产前诊断有助于早期干预准备，但需注意操作可能增加流产风险。
3、避免外伤
血友病患者需特别注意防止磕碰伤，儿童应佩戴护具参与体育活动。日常生活中避免使用锐利器具，修剪指甲时需谨慎。发生外伤后应立即压迫止血，并及时补充凝血因子。关节部位反复出血可能导致血友病性关节炎。
4、预防性治疗
中重度血友病患者建议定期输注凝血因子浓缩制剂，维持凝血因子基础水平。常用药物包括人凝血因子注射液、重组人凝血因子等。预防性治疗可减少自发性出血，但需警惕抑制物产生的风险。治疗期间需定期监测凝血功能。
5、疫苗接种
血友病患者应接种乙肝疫苗，预防血制品传播的病毒感染。注射时需采用皮下细针并延长按压时间。所有疫苗接种都应在凝血因子保护下进行，避免肌肉注射导致血肿。同时需避免使用阿司匹林等影响血小板功能的药物。
血友病患者需保持均衡饮食，适量补充维生素K帮助凝血，但需控制体重避免关节负担。建议选择游泳等低冲击运动，避免剧烈对抗性运动。定期到血液科随访检查关节状态和抑制物水平，家中常备止血药物和冰袋。出现异常出血或关节肿胀时应立即就医。
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